Cévní onemocnění: 11 z nejpopulárnějších onemocnění

Autor článku: Alina Yachnaya, onkologová chirurgka, vyšší zdravotnické vzdělání s titulem Všeobecné lékařství.

Cévní onemocnění - hlavní téma tohoto článku. Základní údaje o výskytu, příčinách vzniku, příznacích nemocí a zásadách jejich léčby. Projekce různých patologií žil a tepen.

Patologie vaskulárního systému jsou rozsáhlou skupinou nemocí s mírou prevalence 0,0014 až 30%. Mají velký dopad na pracující obyvatelstvo, které je hlavní příčinou předčasné smrti v porážce srdce nebo mozkových cév.

Většina cévní patologie nemůže být úplně vyléčena, vyžaduje neustálou udržovací terapii a pozorování. Významně snižuje kvalitu života, schopnost cvičení a je příčinou invalidity pacienta.

Patologie žil převažuje nad arteriálními chorobami, ale poškození krevních cévních struktur myokardu a mozku často končí smrtelně (více než 70% v závislosti na stupni poruchy krevního oběhu).

Ne všechny příčiny onemocnění jsou známy, ale řada rizikových faktorů kombinuje vaskulární patologii:

  1. Rodinné predispozice.
  2. Velká hmotnost.
  3. Hypertenze.
  4. Kouření
  5. Léčba hormonálními léky.
  6. Diabetes

Cévní onemocnění je léčeno mnoha lékaři, hlavními specialisty jsou: vaskulární a endovaskulární chirurgové, flebologové, revmatologové, kardiologové a neurologové.

Hlavní onemocnění cévního systému jsou následující. Rozdělují se podle četnosti výskytu: od nejčastějších až po vzácnější. Jsou uvedeny hlavní projevy nemocí a principů jejich léčby.

1. Akutní žilní trombóza nebo tromboflebitida

Onemocnění je spojeno s tvorbou krevního sraženiny nebo trombu v lumenu, což způsobuje zánětlivý proces a narušení normálního průtoku krve v této oblasti.

Další název onemocnění je spojen se zánětlivými změnami - tromboflebitidou, flebotrombózou.

Cévní onemocnění

Tepny, žíly, kapiláry umístěné po celém těle poskytují živiny a kyslík všem orgánům. Cévní onemocnění je považováno za jednu z nejnebezpečnějších patologií, často se stává příčinou časné mortality. Tyto choroby se každým rokem stávají mladšími, jsou diagnostikovány u dětí a dospívajících.

Ucpané cévy narušují normální krevní oběh.

Cévní onemocnění

Cévní patologie jsou rozděleny do dvou skupin, v závislosti na umístění hlavního zaměření onemocnění. Nemoci centrálních cév jsou doprovázeny poruchou krevního oběhu v aortě a koronárních tepnách hlavy, krku, míchy, problémy s periferními cévami pokrývají nohy, paže, břišní dutinu. Nemoci jsou doprovázeny dilatací nebo kontrakcí lumenu žil, špatnou průchodností, křečemi, bolestí a blokováním nervových vláken.

Aterosklerotické vaskulární onemocnění

Nejnebezpečnější typ vaskulární léze, při které se ve velkých tepnách vyvíjejí nevratné změny. Hlavním důvodem je škodlivý cholesterol, který se hromadí v těle během šílenství pro nezdravé potraviny. Špatné návyky, dědičný faktor, fyzická nečinnost, obezita, diabetes, hypertenze, onemocnění štítné žlázy mohou vyvolat vývoj onemocnění. Jak vypadají cholesterolové plakety, můžete vidět na fotografii.

Přebytek cholesterolu ucpává cévy

Symptomy a typy onemocnění:

  1. Koronární ateroskleróza - cholesterol se hromadí v cévách srdce. Onemocnění je doprovázeno bolestí v levé části hrudníku, která dává ruce, zvyšuje se vdechováním, zimnicí a poruchami srdečního rytmu. Na pozadí onemocnění se objevuje slabost v končetinách, možná mdloby.
  2. Aortální ateroskleróza - klinický obraz se projevuje formou hypertenze, častými závratěmi, pocitem pálení v oblasti hrudníku. Hlavní rysy - předčasné stárnutí, wen na obličeji.
  3. Při ateroskleróze abdominální oblasti jsou cévy peritoneum ucpané, což se projevuje zvýšenou tvorbou plynů, poškozením ledvin, průjmem, těžkou bolestí břicha.
  4. Ateroskleróza dolních končetin - kůže se zbledne, zjevně se na nich objeví žilní vzor, ​​bolestí končetin, zmrazení, znecitlivění a vznik vážných onemocnění nohou.
  5. Cerebrální ateroskleróza je doprovázena cévními lézemi v mozku - je zde hluk v uších, těžká cefalolalgie, závratě, dušnost, chronická únava, arteriální indexy se zvyšují, paměť se zhoršuje.

Ischemická choroba srdce

Ischemie se vyvíjí na pozadí pravidelného nedostatku krve v koronárních cévách, které krmí myokard, mozkovou tkáň. Příčiny onemocnění jsou fyzická nečinnost nebo konstantní nadměrná fyzická námaha, stres, přepracování, špatné návyky, nevyvážená strava, poruchy metabolismu sacharidů a tuků.

Ischemie v srdci narušuje zásobování krve.

Hlavní příznaky:

  • bolest na hrudi, která dává ruce, čelist - nejprve nastane po fyzické námaze, postupně začne rušit osobu dokonce v klidu;
  • dušnost;
  • arytmie, zvýšená tepová frekvence.

V akutní formě se vyvíjí infarkt myokardu - v případě onemocnění se z oběhu dostane rozsáhlá oblast tkáně. Bolest syndrom získává silný, řezný charakter, krátkost dechu se mění na asfyxii, plicní edém.

Během ischemie mozku je narušena koordinace pohybu, osoba se stagnuje, vidění, sluch, zhoršuje paměť, problémy se spánkem, změny charakteru.

Nitroglycerin pomůže eliminovat silnou bolest při ischemii, ale při infarktu nepomůže tento lék.

Tahy

S neustálým porušováním krevního zásobení mozkové tkáně začíná smrt nervových zakončení, která vede ke ztrátě některých funkcí. Příčinou onemocnění je prodloužené hladování kyslíku v tkáních aterosklerózy. U ischemické cévní mozkové příhody je lumen krevní cévy blokován krevní sraženinou nebo cholesterolovým plakem, v hemoragickém stavu praskne poškozená céva a vytvoří se intracerebrální hematom.

S dlouhým hladem kyslíku zemřou mozkové buňky

Příznaky:

  • slabost a necitlivost končetin na jedné straně těla, polovina obličeje;
  • pulzující bolest hlavy;
  • dvojité vidění;
  • nevolnost, zvracení;
  • ztráta koordinace, ztráta orientace v prostoru.

Pokud se objeví takové známky, měli byste okamžitě zavolat sanitku - kvalifikovaná pomoc by měla být poskytnuta nejpozději čtyři hodiny po nástupu útoku.

Ischemická cévní mozková příhoda je diagnostikována častěji, ale hemoragická postupuje v závažnější formě. Onemocnění se většinou vyvíjí v noci nebo ráno.

Hypertenze

Diagnóza se provádí s trvalým nárůstem indikátorů na 140/90 mm Hg. Čl. Provokativními faktory jsou obezita, nerovnováha krevních lipidů, nadměrný příjem soli, nespavost a častý stres.

Hypertenze - vysoký krevní tlak

Příznaky onemocnění:

  • pulzující bolest hlavy v týlních a časových oblastech;
  • tinnitus;
  • blikání černých skvrn před očima;
  • krvácení krevních cév v očích;
  • závratě;
  • dušnost, otok končetin;
  • nevolnost, zvracení.

Bez řádné léčby může hypertenze způsobit aterosklerózu, mrtvici, srdeční infarkt, mozkové krvácení.

Hypertenze je diagnostikována u každé sedmé osoby starší 45 let.

Neurocirkulační dystonie

Vegetativní dystonie se vyvíjí na pozadí poruchy nervového systému, zhoršuje se práce velkých a malých cév, lékaři popisují mnoho příčin a příznaků nemoci. Provokativní faktory - nedostatek vitaminu, stres, chronická nespavost, nedostatek pohybu. Onemocnění je diagnostikováno u dítěte s nadměrným psychickým, emocionálním a mentálním stresem.

Jak se nemoc projevuje:

  • bolest srdce;
  • bušení srdce;
  • paže a nohy jsou neustále studené, na kůži se objevuje mramorový vzor;
  • zvýšené pocení;
  • záchvaty paniky;
  • dušnost;
  • migréna, závratě, meteosenzitivita;
  • nevolnost a bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu;
  • bolest v chrámech na pravé straně nebo na levé straně;
  • teplota se může mírně zvýšit, dochází k výkyvům v arteriálních ukazatelích.

Křečové žíly

Při křečových žilách trpí tepny dolních končetin - lumen žilního lůžka se rozšiřuje, stěny cév jsou slabé, nemoc je považována za ženskou, často se vyskytuje během těhotenství. Onemocnění se vyvíjí u jedinců, kteří musí dlouhodobě stát, s endokrinními problémy, poruchou žilní chlopně, vrozenou slabostí cévních stěn a častou hypotermií.

Zdravé a křečové žíly v nohách

Příznaky zhoršení tepen v noze:

  • vyboulené, oteklé žíly v nohách;
  • bolest zvláště večer;
  • pavoučí žíly, malé vředy, odlupování kůže;
  • křeče, opuch.

Křečové žíly jsou dědičné onemocnění, pro profylaxi je nutné pravidelně používat rostlinné venotoniku, nosit kompresní prádlo.

Hemoroidy

Venózní onemocnění, typ křečových žil, ve kterém se kavernózní oblasti poslední části konečníku rozšiřují, tvoří žilní kongesci. Onemocnění se často vyvíjí během těhotenství nebo bezprostředně po porodu, na pozadí pravidelné zácpy, sedavého životního stylu, častého vzpírání a alkoholismu.

Hemoroidy jsou venózní onemocnění

Známky hemoroidů:

  • bolestivá klenba v řiti v sedě a stolice;
  • svědění a pálení kolem řiti;
  • krvácení během procesu vyprazdňování střev.

Hemoroidy mohou způsobit anémii v důsledku chronické ztráty krve.

Venózní a arteriální trombóza, tromboembolie

Krevní sraženiny na stěnách krevních cév - nebezpečné onemocnění, kdykoliv může dojít ke vzniku sraženiny, což povede k rychlé smrti. Patologie se vyvíjí na pozadí endokrinních a infekčních onemocnění, po chirurgických zákrocích na cévách, se zvýšenou viskozitou krve, hypodynamií.

Krevní sraženiny na stěnách cév jsou velmi nebezpečné.

Příznaky:

  • edém tkáně;
  • bledost kůže;
  • suchá a šupinatá kůže, vředy;
  • bolestivá indurace;
  • akutní hypoxie, nekróza tkáně.
Trombóza je běžnou patologií u pacientů bez lůžka.

Který lékař kontaktovat?

Cévní systém je jedním z nejsložitějších mechanismů v lidském těle, různé specialisty úzké specializace se zabývají léčbou nemocí.

Co lékaři léčí cévní onemocnění:

  • neurolog - eliminuje vaskulární patologie v mozku;
  • Flebolog - léčí křečové žíly dolních končetin, tromboflebitidu, zánětlivé procesy žilní stěny;
  • kardiolog - specialista na onemocnění srdce;
  • Angiolog - lékař pro nemoci tepen, lymfatický systém;
  • imunolog - se zabývá léčbou lupus erythematosus, vaskulitidy, proti kterým často dochází k problémům s krevním oběhem, cévami;
  • někdy budete muset konzultovat alergika, dermatologa, chirurga.

Pokud máte srdeční problémy, musíte navštívit kardiologa.

Hemangiom se často vyskytuje u novorozence - přerůstání krevních cév, na krku se objevuje konvexní červená skvrna. Nádory samy o sobě nejsou nebezpečné, ale mají negativní vliv na krevní srážlivost a imunitní systém. Je nutné se poradit s onkologem a chirurgem, ale ve většině případů není nutná zvláštní léčba, problém sám zmizí o 10 let.

Problémy s cévami se často vyskytují u žen během menopauzy - ženské pohlavní hormony chrání stěny cév před cholesterolem.

Diagnostika cévních onemocnění

Po prozkoumání a zpochybnění pacienta, palpaci, perkuse a auskultaci lékař předepíše laboratorní a instrumentální studie k objasnění diagnózy, sestavení správného režimu.

Základní diagnostické metody:

  1. Krevní test - přítomnost zánětlivých procesů v cévách je indikována zvýšením ESR.
  2. Analýza moči - hladina LDH je důležitá, zvýšení moče této látky indikuje ischemii infarktu.
  3. Biochemický krevní test - ukazuje hladinu cholesterolu, v ukazatelích u mužů by měl být v rozmezí 5,9–6,5 mmol / l, u žen - ne více než 5,2 jednotek. Je nutné předat analýzu pouze na prázdný žaludek, poslední jídlo by mělo být 10 hodin před vyšetřením.
  4. Imunologický test pro detekci lipoproteinů v krvi.
  5. Coagulogram - umožňuje určit, jak proces srážení krve v těle.
  6. Angiografie cév - kontrastní rentgen. Používá se k identifikaci patologických změn v cévách srdce, nohou, mozku. Metoda je informativní, ale má mnoho kontraindikací, vyžaduje speciální školení v nemocnici.
  7. Angiografie - pomocí tomografu ke studiu stavu krevních cév v srdci, krku, břišní oblasti, mozku.
  8. Ultrazvuk (Doppler) - umožňuje vidět přítomnost cholesterolových plaků, jejich umístění.
  9. MRI - metoda, která pomáhá identifikovat cévní anomálie, stupeň zúžení cév.
  10. RVG cév - metoda umožňuje zjistit, jak krev cirkuluje ve vašich rukou a nohách, aby se vyhodnotil vaskulární tón v končetinách.
  11. Rheoencefalogram - pomocí REG zkontrolujte úroveň reakce krevních cév.

Krevní test ukáže stav krevních cév.

Možné komplikace

Protože lodě zásobují všechny systémy kyslíkem a živinami, když onemocní, mohou v každém orgánu začít patologické procesy, ale srdce a mozek trpí především.

Následky cévních onemocnění:

  • infarkt myokardu, různé typy mrtvice;
  • demence;
  • Alzheimerovu chorobu;
  • aneurysma;
  • encefalopatie;
  • těžká migréna;
  • slepota, porucha řeči, koordinace;
  • ochrnutí končetin;
  • tkáňová nekróza;
  • duševních poruch.

Pokud nechcete léčit cévní onemocnění, může dojít k infarktu.

Léčba cévních onemocnění

Chcete-li se zbavit cévních patologií, zlepšit pohodu, zabránit rozvoji komplikací, je nutné užívat speciální léky. Léčba léky však bude neúčinná, pokud pacient nedodrží speciální dietu.

Léky

Při léčbě vaskulárních onemocnění pomocí léků, jejichž cílem je zlepšení krevního oběhu, zvýšení lumen v poškozených kapilárách, čištění cév aterosklerotických plaků. Správná volba léků pomáhá normalizovat metabolické procesy, eliminuje hladovění kyslíku v tkáních.

Skupiny cévních léčiv:

  1. Myotropní, neurotoropická léčiva, nitráty - Eufilin, Reserpine, Nitroglycerin. Léky jsou navrženy tak, aby normalizovaly průtok krve mozkem, snižovaly cévní tonus, ovlivňovaly nervová vlákna.
  2. Blokátory kalciových kanálů - diazem, verapamil, nifedipin, amlodipin. Zabraňují zhoršování pružnosti cév, posilují jejich stěny.
  3. Léky na srdce - Adonizid, Cardiovalen. Zlepšují práci koronárních cév, eliminují nedostatek kyslíku v mozku.
  4. Přípravky na bázi kyseliny nikotinové - Enduracin. Dokonce i nejmenší kapiláry mají blahodárný účinek, ale zhoršují funkci jater.
  5. Bylinné léky - Bilobil, Cavinton. Eliminovat křeče, normalizovat krevní oběh, prakticky nemá žádné kontraindikace a nežádoucí účinky.
  6. Přípravky pro posílení stěn cév - Askorutin, Venoton, Detralex.
  7. Nootropika - Nootropil, Fenotropil. Zlepšit paměť, funkce mozku, nezbytné pro lidi, kteří se zabývají duševní prací.
  8. Léky proti migréně - Maxalt. Snižte cévní tonus, eliminujte křeče, anestetizujte, mají vasodilatační a protizánětlivý účinek.
  9. Antikoagulancia, antiagregační látky - heparin, Hirudin. Léky zabraňují tvorbě krevních sraženin, snižují riziko infarktu, zlepšují stav periferních cév.
  10. Přípravky na čištění cév - Kavinton, Kapilyarin.
  11. ACE inhibitory - používají se ke snížení tlaku a posílení krevních cév.

Lidé, kteří jsou ohroženi vaskulárními patologiemi, by měli pravidelně užívat kyselinu askorbovou, vitamin E a rybí olej.

Ascorutin posílí stěny cév

Napájení

Zdraví cév odráží všechny potraviny, které člověk konzumuje. Mastné a smažené pokrmy, velké množství kávy, soli, cukru - přímá cesta k nebezpečným chorobám.

Co by mělo být zahrnuto do nabídky:

  • mořské ryby, mořské plody, libové maso;
  • oleje rostlinného původu - olivy, kukuřice, lněné semeno;
  • obiloviny, otruby, žitný chléb, celozrnná mouka, těstoviny z tvrdé pšenice;
  • mléko a mléčné výrobky s průměrným obsahem tuku - při konzumaci s nízkotučnými produkty je vápník horší absorbován;
  • Můžete jíst galetnye cookies, chléb, domácí marmeládu, marshmallow - za předpokladu, že neexistuje žádná predispozice k obezitě;
  • lehké zeleninové polévky, masové první kurzy lze jíst jednou týdně;
  • ořechy jsou syrové;
  • luštěniny, brambory, mrkev, zelí, lilek, dýňový celer, zeleň;
  • sezónní bobule a ovoce, sušené ovoce, citrusové plody.

Plody mají příznivý vliv na cévní zdraví.

Všechna jídla musí být pečená, dušená, vařená, dušená, sůl po vaření přímo na talíři. Důkladné koření a zelenina se dobře ředí krví - chilli, zázvorem, hořčicí, kořenem křenu, cibulí, česnekem, ale pokud máte žaludeční problémy, nemůžete je jíst.

Prevence cévních onemocnění

Cévní onemocnění jsou plná různých závažných komplikací, proto je důležité pravidelně provádět preventivní opatření, která pomohou snížit pravděpodobnost vzniku těchto patologií.

Jak se vyhnout problémům s krevními cévami:

  1. Vezměte aspirin. Tento lék ředí krev, doporučuje se vzít ji k prevenci trombózy a srdečního infarktu - 100 mg každý večer během večeře po dobu 4-6 měsíců. Lék by neměl být užíván s tendencí ke krvácení, aby se snížil negativní účinek na žaludek, měli byste si vybrat enterické formy kyseliny acetylsalicylové - trombotické ACC, Aspirin Cardio.
  2. Správná a vyvážená výživa pomůže vyhnout se hromadění cholesterolu v těle, cévy si zachovají elasticitu.
  3. Naučit se vyrovnat se se stresem, nervózní přepětí - to pomůže meditaci, jógu, procházky na čerstvém vzduchu, oblíbený koníček.
  4. Pravidelně měřit ukazatele krevního tlaku, zaznamenávat výsledky do speciálního deníku.
  5. Kontrolní hmotnost - každých 10 kg zvyšuje arteriální indexy o 10–20 jednotek. Zbavte se špatných návyků.
  6. Dost spát.
  7. Sport - zatížení by mělo být pravidelné, ale mírné.

Aspirin Thins Blood

Pro včasnou identifikaci cévní patologie je nutné po 30 letech pravidelně provádět preventivní prohlídky, kontrolovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Kromě hmotnosti je nutné pravidelně měřit obvod pasu pro detekci abdominální obezity. Normálně by ukazatele pro ženy neměly překročit 88 cm, pro muže - 102 cm.

Cévní onemocnění podle počtu případů předčasné úmrtnosti jsou na druhém místě po onkologických onemocněních. Jednoduchá preventivní opatření, zdravý životní styl snižují riziko vzniku patologií 3krát.

Co způsobuje onemocnění cév

Onemocnění krevních cév způsobuje smrt extrémně velkého počtu lidí. Ve skutečnosti, smrt kvůli této nemoci není vůbec normální. V některých zemích jsou nemoci jako mrtvice nebo srdeční infarkt velmi vzácné.

Na konci devatenáctého století, na počátku dvacátého století, se takové onemocnění, jako je infarkt, vyskytovalo zřídka, zatímco do konce minulého století se statistika úmrtí na infarkt začala neustále zvyšovat.

Určitě se můžete dohadovat o tom, že lidé umírali na jiné typy srdečních onemocnění, ale stále ještě bylo procento krevních sraženin, které způsobily kontaminaci tepny, a proto i mrtvice nebo srdeční infarkt byly velmi malé.

V současné době je nebezpečnou tendencí, že průměrný věk pacientů s poruchou oběhového systému neustále klesá.

Aby krev prošla lidským tělem, jsou pro každou její část potřebná krevní cévy.

Všechny buňky našeho těla dostávají kyslík, minerály, vitamíny a aminokyseliny, které jsou pro ně nezbytné.

Kapiláry, nejmenší z nich, absorbují kyslík z plic, čímž nasycují krev a uvolňují oxid uhličitý, který vydechujeme.

Srdeční sval, který přijímá krev, která je naplněna kyslíkem a protéká krevními cévami, ji začíná pod tlakem podávat každé buňce v těle.

Na druhé straně, buňky, prostřednictvím kapilár, přijímají kyslík a různé živiny, které potřebují, přičemž dávají zpět pouze metabolické produkty.

Více o tepnách

Tepny - nazývané cévy, kterými naše krev vstupuje do kapilár, a žíly - nádoby, kterými proudí oxid uhličitý a produkty rozkladu. Vzhledem k tomu, že krev protékající tepnami a přijímající kyslík, proudí spolu s hemoglobinem obsahujícím železo, barva arteriální krve je jasně červená. Tlak v tepnách je větší než v žilách. Vrací se do krve srdečního svalu skrze žíly.

Během života člověka se postupně na stěnách jeho cév hromadí „špína, nečistoty“, které se nazývají sklerózní plaky, a přítomnost depozit v nich se nazývá ateroskleróza.

Pokud se tepny, které se živí srdečním svalem a nazývají se koronární žíly, ucpou a tím zablokují proces průtoku krve vzhledem k tomu, že přes znečištěnou nádobu se sklerotickými lézemi na jejích stěnách prochází zahuštěná krev krevními sraženinami, pak část srdce, která je zásobována těmito cévami zemře kvůli nedostatku kyslíku. Tento jev se nazývá infarkt myokardu.

Ale toto je poslední fáze nemoci, a předtím, někteří lidé říkají přítomnost koronární srdeční choroby. Vyskytuje se v důsledku omezeného přístupu kyslíku do srdečního svalu v důsledku cévní kontaminace a způsobuje bolest na hrudi.

Nejčastěji se to děje v důsledku fyzické námahy nebo stresu. V případě, že dojde k ucpání krevní cévy v mozku, může určitá její část zemřít a poté dojde k mrtvici.

Mozkové cévy jsou extrémně citlivé na ruptury, existují situace, kdy příčinou mrtvice není ucpaná tepna, ale její ruptura, jinými slovy mozkové krvácení. Pokud dojde k ucpání v noze, pak je to jeden z typů tromboflebitidy a způsobuje bolest v končetinách.

Příčiny cévního onemocnění:

1. Skleróza cév (výskyt usazenin na jejich stěnách)

2. Vzhled krevních sraženin (krevní sraženina)

V raném věku, kdy je člověk mladý, jsou jeho krevní cévy pružné.

Postupem času ztrácejí tuto vlastnost a ztvrdnou.

Důvodem může být chronický nedostatek vitaminu C, který je nezbytný pro vznik kolagenu (tzv. Mezibuněčného lepidla), který udržuje stěny cév elastické a elastické.

Pevné stěny, tromboflebitida a skleróza mohou významně zvýšit krevní tlak, čímž se zvyšuje riziko ischemie, mrtvice, srdečního infarktu.

S každým tlukotem srdce stoupá nejprve krevní tlak a pak klesá před další kontrakcí.

Horní hodnota tlaku se nazývá systolický a dolní diastolický. Normální uvažuje indikátor tlaku 120/80. V případě blokování cév je krev viskózní, pak se tlak zvyšuje. Nejčastěji se to děje s věkem.

Existuje názor, že maximální přípustná hodnota tlaku pro normální osobu, bez ohledu na jeho věk, by měla být 140/90.

Je známo, že následující metody snižují krevní tlak.

1. Zahrnutí potravin bohatých na stopové prvky, jako je vápník, hořčík a draslík, do vaší denní stravy, spolu s výrazným snížením příjmu soli.

Tyto akce mohou významně snížit tlak. Zvláště důležitá je přítomnost hořčíku v dostatečném množství. Jeho nedostatek může být příčinou srdečního infarktu.

Existují křeče cév, někdy i v případě, kdy nejsou ucpány sklerotickými plaky. Abychom to shrnuli, hladiny hořčíku musí být udržovány na správné úrovni.

2. Vitamin E je velmi účinný, což významně snižuje riziko srdečního infarktu.

3. Možná je to hlavní věc. Maximální riziko zvýšení krevního tlaku je způsobeno zablokováním cév (jejich zúžení).

Při cévních onemocněních se doporučuje speciální výživa s bohatým příjmem rybího tuku a vitaminu C. Kombinace diet s těmito prvky po dlouhou dobu snižuje tlak mnohem lépe než některé léky, protože s tímto účinkem nepůsobí, ale s příčinou onemocnění.

Aby se snížila možnost výskytu nemoci, je nutné dodržovat některá jednoduchá pravidla:

1. Vyloučit smažené potraviny ze stravy

2. Snižte příjem potravin bohatých na nasycené tuky. Zvýšit spotřebu ryb.

3. Jíst více čerstvé zeleniny a ovoce (zejména těch, které jsou bohaté na hořčík, vápník a draslík)

4. Snažte se minimalizovat příjem soli.

5. Nekuřte, vyhněte se stresu

6. Zahrnout do své denní stravy nejméně dvě stě padesát ml vitaminu E a 1,5 g vitamínu C.

Léčba plavidel lidovými prostředky.

Mezi nejznámější způsoby obnovy systému krevních cév patří použití léčivých infuzí připravených na základě jehel stromů

1. Vezmeme pět polévkových lžic jemných, rozdrcených jehličí, dvě polévkové lžíce rozdrcených šípků a tři lžíce cibulové slupky, naplníme jedním litrem vody a vaříme na mírném ohni po dobu deseti minut. Trváme na 12 hodinách, filtrujeme přes gázu. Namísto vody vypijte jeden litr denně.

2. Obdělávejte stejnoměrné plody hlohu, psí růže, přesličky, horolezce. Dvě lžíce této směsi vařit sklenici vroucí vody, trvat na čtyřiceti minutách. Pijte dvakrát denně po dobu půl hodiny před jídlem do 0,5 šálky.

3. Rozemlet třicet gramů sušeného ovoce kalina. Uvařte je 300 ml vařící vody a trvejte pět hodin, odtok. Pijte dvakrát denně, 150 ml před jídlem.

4. Pijte brusinkovou šťávu smíšenou s řepou v poměru 1/1 až 100 ml dvakrát denně.

5. Pijte čerstvě připravenou šťávu z červeného popela dva lžíce třikrát denně.

6. Zahrnout do své denní diety kiwi.

Pečlivě sledujte své zdraví, protože všechny nemoci cév jsou velmi nebezpečné.

Cévní onemocnění

Moderní život zanechává člověka méně a méně pravděpodobné, že udržuje tělo zdravé. Především, plavidla trpí negativními vlivy na životní prostředí. Patologie oběhového systému jsou stále „mladší“, snižují kvalitu života lidí v produktivním věku a zaujímají první místa mezi příčinami smrti a zdravotního postižení. Většina cévních onemocnění není vyléčena, ale vyžaduje neustálé monitorování a udržovací terapii.

Proč potřebujeme lodě

Plavidla pronikají tělem s velkou sítí - jejich celková délka v těle dospělého je asi 100 tisíc km. Počet a celková délka kapilár se nedá spočítat vůbec, jsou individuální pro každou osobu. Hlavním orgánem oběhového systému je srdce. Tento neúnavný pracovník po dobu 70 let lidského života činí 2,5 miliardy úderů a pumpuje více než 250 milionů litrů krve.

Funkce oběhového systému:

  • tepny přenášejí krev do všech orgánů, dodávají jim živiny a kyslík;
  • přes žíly je odtok odpadní krve, která vstupuje do srdce, jater, ledvin pro vylučování metabolických produktů z těla;
  • kapiláry - nejmenší nádoby - nesou kyslík a živiny do buněk a strhávají z nich strusky;
  • Obecně cévní síť udržuje stálost vnitřního prostředí těla - teplotu, acidobazickou rovnováhu, imunitu.

Není překvapující, že cévní onemocnění mají výrazný negativní vliv na fungování lidských orgánů a systémů. Zhoršení jejich krevního zásobování vede ke snížení funkce a následně k organickým změnám.

Problémy s plavidly mají odlišný charakter a mohou se objevit v každém věku. Mladé ženy trpí žíly na nohou, muži v produktivním věku jsou ohroženi endarteritidou, patologií srdečních a koronárních tepen. Od mladého věku je položena „základna“ aterosklerózy, která je u starších osob hlavní příčinou vaskulárních patologií.

První příznaky cévních problémů

Navzdory tomu, že se častěji objevují choroby žil, je porážka tepen nebezpečnější - může mít rychlé smrtelné následky. Klinické příznaky závisí na lokalizaci patologie. Hlavní příznaky problémů s centrálními plavidly:

  • únava, slabost, špatný spánek;
  • bledost, třesoucí se ruce, úzkost, rozptýlení;
  • otok na konci dne;
  • kašel, který není zmírněn mukolytickými činidly;
  • zvýšení tlaku;
  • závratě;
  • nevolnost;
  • dušnost, bušení srdce, pocit těsnosti na hrudi;
  • bolest v oblasti lopatek, v čelisti, v levé ruce, vznikající ve chvílích velkého vzrušení a fyzické aktivity.

První známky, že cévy nohou bolí, jsou těžkost a únava v nich, cévní síť, otok. Pokud máte dvě nebo více z uvedených příznaků problémů s krevními cévami, musíte se poradit s lékařem a vyšetřit.

Lidé, kteří tráví spoustu času ve statické pozici (pracovníci v kanceláři, IT specialisté), trpí především cévami krku a hlavy. Zradou patologie je absence jakýchkoliv symptomů v počátečních stadiích. Tento problém se projevuje, když nemoc jde daleko a vyžaduje urgentní léčbu.

Příčiny vaskulární patologie

Cévní patologie generují etiologické faktory. Existují však společné důvody týkající se životního stylu, výživy a negativních dopadů na životní prostředí. Lidstvo platí za výhody civilizace, pokroku a vývoje této epidemie kardiovaskulárních onemocnění.

Cévní systém, vytvořený v procesu evoluce pod fyzickou námahou, je nezbytný pro přežití člověka. Dnes, aby se jídlo a další věci nezbytné pro život, nemusíte se pohybovat hodně. Úroveň aktivity se snížila a svaly přestaly dostávat odpovídající zátěž. Srdce je také svalový orgán a potřebuje trénink.

Cévní onemocnění nohou jsou přímo spojena s poklesem fyzické aktivity. Pro žilní krev hrají lýtkové svaly roli pumpy a tlačí ji proti zákonu gravitace.

Kouření, alkohol a stres

Když lidé začínají kouřit v mladém věku, sotva přemýšlejí o tom, jak nikotin ovlivňuje biochemické procesy v těle. Jedna kouřená cigareta způsobuje vazospazmus po dobu 20 minut a snižuje množství kyslíku v krvi o 5%. Dlouhodobé kouření i 10 cigaret denně způsobuje nenapravitelné poškození cév a srdce. Škodlivé látky vstupující do krve zvyšují schopnost krevních buněk držet se spolu navzájem as cévní stěnou, což nevyhnutelně vede k tvorbě krevních sraženin.

Ne méně škody přináší a alkohol, který vyhovuje těmto gymnastickým plavidlům. Nejprve se roztahují a pak ostře zužují. Tyto kapky snižují elasticitu cévních stěn a pokles tlaku ovlivňuje zásobování orgánů orgány krví. Ethanol ničí membránu erytrocytů, začínají se držet pohromadě a horší vykonávají svou hlavní funkci - transport kyslíku.

Práce srdce a cév je regulována centrálním a vegetativním nervovým systémem. Srdeční tep zrychluje od stresu, dochází k křeči, vzrůstá krevní tlak.

Endokrinní poruchy

Lidský endokrinní systém je zapojen do všech životních procesů. Konkrétně koordinuje koordinovanou práci všech orgánů a systémů produkcí hormonů. Ženy v reprodukčním věku jsou chráněny před aterosklerózou estrogenem, proto se jejich vaskulární onemocnění během menopauzy častěji vyskytují. U mužů taková ochrana neexistuje, proto se infarkty vyskytují ve věku 40–45 let.

Hormony, které jsou syntetizovány v nadledvinách - adrenalin a norepinefrin - ovlivňují cévní funkci. Adrenalin urychluje srdeční tep a omezuje krevní cévy, norepinefrin - naopak. Nerovnováha mezi nimi vede k závažným vaskulárním patologiím. Zvýšená hladina cukru v krvi narušuje plavidla malého kalibru.

Stravovací návyky

Jídlo může posílit nebo zničit naše zdraví. Polotovary naplněné konzervačními látkami, mastné potraviny s vysokým obsahem kalorií, sladké sodovky způsobují obezitu a úder do oběhového systému. Tuk se ukládá na cévy a srdce, čímž se snižuje funkčnost myokardu a pružnost cévní stěny. Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu zvyšují riziko aterosklerózy.

Další příčiny cévních patologií

Existují i ​​jiné příčiny kardiovaskulárních onemocnění a nezávisí na vůli člověka:

  • genetická predispozice;
  • infekční a virové léze;
  • poruchy páteře;
  • vrozené vady (volitelně dědičné);
  • zranění spojených s velkou ztrátou krve.

Jak diagnostikovat

Angiologie se zabývá diagnostikou a léčbou vaskulárních patologií. Mnoho cévních onemocnění má podobné příznaky. Angiologické diagnostické standardy poskytují klinickou analýzu a soubor instrumentálních metod. Tato kombinace poskytuje úplný obraz onemocnění, umožňuje přesně určit typologii, stadium a lokalizaci patologie.

Při diagnostice obliterujících onemocnění končetin a křečových žil se vyšetření týká posouzení stavu kůže a nehtů, růstu vlasů v nohou a prohmatání pulsu. Provádí funkční testy na přítomnost krevních sraženin a nedostatečnost arteriálního oběhu. Auskultace velkých cév umožňuje identifikovat stenózu a aneuryzma. Onemocnění srdce je primárně diagnostikováno pomocí EKG.

Duplexní sonografie

Ultrazvukové vyšetření krevních cév obsahuje dvě metody - dopplerografii (USDG), která umožňuje vyhodnotit hemodynamiku a duplexní skenování (USDG). UZDS vizualizuje tvorbu tubulů a vykazuje problémy s cévami - aterosklerotickými plaky a krevními sraženinami blokujícími jejich lumen. Extrakraniální ultrazvuk vyšetřuje velké cévy, intrakraniální - cévní bazy v mozku.

Echokardiografie

Echokardiografie je často zaměňována za ultrazvuk srdce. Echokardiografie je ve skutečnosti ultrazvuk, ale doplněná elektrokardiografií, která významně zvyšuje informativnost diagnostické metody. Studie je naprosto bezpečná, bezbolestná a dostupná ve všech zdravotnických zařízeních. EchoGK vám umožní určit parametry srdce (tloušťka myokardu, velikost komor), tepovou frekvenci, objem mrtvice krve, práci cév. K detekci takových vaskulárních patologií, jako je aneuryzma, srdeční selhání, perikarditida, defekty, nádory a infarkty srdce, dochází pomocí EchoCG.

Angiografie

Angiografie je rentgenové vyšetření cév se zavedením kontrastní látky. S jeho pomocí se zjistí místa stenózy a tvorba trombu, stanoví se stav cévních stěn. Pojem „angiografie“ spojuje komplex zkoušek:

  • mozek zkoumá cévy mozku;
  • flowrescent - nádoby očí;
  • hrudní aortografie ukazuje stav aorty a srdečních cév;
  • ledvina zkoumá stav krevního oběhu v orgánu, ukazuje nádory a hematomy;
  • angiopulmonografie umožňuje posoudit stav plicní vaskulatury;
  • flebografie diagnostikuje onemocnění žil dolních končetin.

Včasná diagnóza pomocí angiografie vám umožní léčit cévní onemocnění v raném stádiu.

Počítačová tomografie

Počítačová tomografie je jedním z typů angiografie. Snímací zařízení je připojeno k výkonnému počítači, který umožňuje získat trojrozměrný obraz nádoby. CT cév odhaluje tromboembolismus, aterosklerózu, abnormální žíly, vaskulitidu, intrakraniální krvácení.

Počítačová tomografie není vyšetřením první fáze. Používá se k potvrzení diagnózy nebo pokud je obtížné ji provést. Vzhledem k ozáření a použití kontrastu je použití CT omezené. Není předepsán dětem, těhotným ženám, pacientům s diabetem, selháním ledvin a srdce.

Zobrazování magnetickou rezonancí

Magnetická rezonanční tomografie se liší od předchozích metod a je nejpřesnější diagnostickou metodou v moderní medicíně. Princip výzkumu je založen na odezvě vodíkových jader obsažených v kapalném médiu lidského těla na elektromagnetické oscilace určité frekvence (nukleární magnetická rezonance). Obrázky obsahují informace o patologii krevních cév jakéhokoliv kalibru a jeho lokalizaci. Přesnost diagnózy poskytuje kontrastní látka používaná při vyšetření krevních cév.

Laboratorní testy

Laboratorní vyšetření krve a moči odhalí faktory ovlivňující práci cév a srdce. Hodnotí hladinu hemoglobinu (přítomnost nebo nepřítomnost anémie), ESR (zánět), glukózu v krvi (diabetes mellitus jako rizikový faktor), cholesterol a elektrolyty nezbytné pro normální funkci srdce.

Hlavní cévní nemoci

Cévní onemocnění jsou rozdělena do dvou typů: patologie centrálních cév (aorty, koronární, mozkové) a periferní (cévy končetin a dutiny břišní).

Akutní žilní trombóza nebo tromboflebitida

Název patologie hovoří sám za sebe - jedná se o zablokování žíly krevní sraženinou, která přerušuje průtok krve a způsobuje zánět v žilách. Tromboflebitida a flebotrombóza jsou cévní onemocnění s podobnými příčinami, diagnostickými metodami, léčebnými pokyny a prognózou. Příčiny:

  • nedostatek fyzické aktivity;
  • rysy cévní struktury;
  • zvýšené srážení krve;
  • zranění.

Symptomy - bolest, zabarvení končetin, otok, těžkost nohou. Léčba zahrnuje použití léků a chirurgie. Léky používaly protizánětlivé léky, ředidla krve a rozpouštěly krevní sraženiny, léky na zlepšení trofismu tkání. Chirurgické metody - odstranění krevní sraženiny, bypassu a jako poslední možnost amputace končetiny během nekrózy tkání. K úplnému obnovení nedochází.

Postthromboflebitický syndrom

V důsledku akutní žilní trombózy dochází ke kolapsu cévní stěny a dochází k trvalému narušení venózního odtoku, který se nazývá posttromboflebitický syndrom. To je vyjádřeno v neustálé bolesti, nemožnost dlouhé doby na nohou, vzhled vředů, křeče, svědění. Hypodermické žíly jsou deformovány. Léčba léky zahrnuje venotonika, protizánětlivá a antikoagulační léčiva. Při absenci efektu se provádí chirurgická léčba - zpevnění postižené žíly, odstranění její plochy a ligace komunikačních cév spojujících povrchové a hluboké žíly. Úplné vyléčení cévních onemocnění tohoto typu je nemožné.

Křečové žíly dolních končetin

Křečové žíly - běžné onemocnění žil, jejichž etiologie dosud nebyla spolehlivě prokázána. Rizikové faktory: hypodynamie, konstantní zatížení nohou, nepříjemná obuv. Symptomy: těžkost v nohách, změny lokální teploty, křeče v lýtkách, cévní síť a viditelné křečové žíly. Léčba léky je podobná léčbě prováděné s tromboflebitidou. Pokud není možné provádět mikrochirurgické operace pro vytvrzování nebo lepení postižených cév, je žila zcela odstraněna. Není možný žádný lék, provádí se pouze podpůrná terapie.

Tromboangiitis obliterans

Tromboangiitida (endarteritida, spontánní gangréna) je spousta mužů, ženy prakticky nemocné nejsou. Tromboangiitis obliterans je nejprve částečná a pak úplná blokáda malých tepen a kapilár nohou nebo paží. Důvodem pro rozvoj onemocnění jsou špatné návyky (zejména kouření), omrzliny nebo podchlazení, stres, to znamená vše, co vede k dlouhému křeči cév.

Začíná asymptomatické onemocnění, v ischemickém stadiu jsou detekovány známky poškození. Jak choroba postupuje, nohy se unavují dokonce i z malé zátěže, noha a holeně nebo ruka se zchladí na dotek, ztrácí se citlivost, dojde k nekróze tkáně. Drogová terapie je použití smolzmolitikov, vazodilatancií, hormonálních léků, antikoagulancií, léků, které regulují metabolismus cholesterolu, snižují bolest a zánět.

Chirurgická léčba spočívá v odříznutí vláken sympatických nervů, které se dostanou do nemocných cév (sympatektomie), odstranění nekrotické tkáně během suché gangrény a amputace končetiny, když pláče. Léčení nemoci je nemožné, pacienti musí neustále brát léky podle pokynů lékaře.

Ischemická choroba srdce

Mezi kardiovaskulárními chorobami je nejčastější ischemie srdce. Jedná se o podvýživu myokardu způsobenou patologií koronárních cév. Tato skupina CVD zahrnuje arytmie, srdeční selhání, srdeční infarkt, náhlou srdeční smrt, kardiosklerózu po infarktu myokardu. Příčiny jsou ucpané cévy s aterosklerotickými plaky, stenózou způsobenou křečemi a krevními sraženinami v koronárních tepnách.

Příznaky anginy pectoris u těchto onemocnění jsou přibližně stejné:

  • bolest na hrudi sahající do ramene, levé paže, pod lopatkou nebo do čelisti;
  • dušnost, nedostatek vzduchu;
  • špatná tolerance cvičení;
  • poruchy rytmu;
  • zvýšení tlaku.

V závislosti na poruchách způsobených ischémií myokardu, srdečními glykosidy, antiarytmiky, antihypertenzivy, diuretiky, jsou předepsány vasodilatátory. Některé patologie musí být chirurgicky upraveny. Minimálně invazivními metodami jsou instalace stentu do tepny. V otevřeném srdci se provádí operace bypassu koronárních tepen. Léčba ischemie je nemožná.

Aneuryzma a aortální disekce

Aorta je největší plavidlo, její poškození vede k vážným následkům pro všechny systémy těla. Oddělení cévní stěny se vyskytuje v rozporu s její vnitřní vrstvou aterosklerózou, zánětem, vysokým krevním tlakem. Aneurysma - vyčnívání cévní stěny - vzniká tam, kde je více zředěná a nevydrží tlak krve. To může dosáhnout obrovských velikostí - až 10 cm v průměru. Nebezpečí aneuryzmatu spočívá v tom, že v tomto místě může cévy náhle prasknout a způsobit masivní krvácení.

Příčiny disekce a aneuryzmat - cévní infekční onemocnění, dědičnost, trauma, velké operace, hormonální účinky. Příznaky a znaky:

  • pálení v hrudi;
  • obtíže s dýcháním a polykáním;
  • zvýšená tepová frekvence;
  • neurologické příznaky jako u mrtvice;
  • retence moči;
  • bolest nohou.

Lékařské ošetření zahrnuje antihypertenziva, léky proti tachykardii, léky proti bolesti, srdeční glykosidy, hepariny, okysličování. Chirurgickou instalaci protézy namísto postižené oblasti aorty nebo posílení cévní stěny. Možné vyléčení chirurgickým zákrokem v rané fázi patologie.

Malformace velkých cévních kmenů

Cévní malformace jsou uloženy v embryonálním stádiu nebo jsou výsledkem neschopnosti novorozence fyziologicky se přizpůsobit životu mimo dělohy. Mezi vaskulární deformity patří deformace aortálního oblouku, jeho stenóza v různých oblastech, nevhodné spojení se srdcem a plícemi, píštělí mezi tepnami a žilami, expanze, cévní kroužky a přerušení oblouku. Důvody jsou: dědičnost, špatné návyky matky během prvních měsíců těhotenství, vnější vlivy na embryo.

Symptomy se vyskytují v různých kombinacích v závislosti na typu defektu a stupni jeho účinku na krevní oběh. Dítě je slzavé, jí špatně, oslabené. Jeho kůže se zbarví do modra, dýchání a polykání jsou obtížné, palpitace se zvyšují, vývoj se zpomaluje. Podpora léků - glykosidy, diuretika, protizánětlivá a antibakteriální léčiva, prostaglandiny a stabilizátory tlaku. S jednoduchou vadou chirurgický zákrok plně kompenzuje stav.

Chronická nedostatečnost krevního oběhu

Narušení mozkové cirkulace nastává v důsledku blokování cévy trombem, embolem nebo aterosklerotickým plakem. Akutní selhání je ischemická mrtvice. Chronická forma patologie způsobuje porušení kognitivních a motorických funkcí, poruchy citlivosti, bolesti hlavy. Pro udržení mozkové aktivity jsou předepsány antihypertenziva, zlepšovače průtoku krve a antioxidanty. Chirurgická průchodnost obnovuje vaskulární permeabilitu. Patologie není zcela vyléčena.

Ateroskleróza obliterans

Porážka periferních cév aterosklerotickými plaky a krevními sraženinami vede k jejich obliteraci a redukci výživy tkáně. Ischemické změny způsobují bolest v nohou, která se projevuje charakteristickým příznakem - přerušovanou klaudikací. Kvůli nedostatku kyslíku, kůži, a pak hluboké tkáně ulcerovat, ztrácet citlivost, měnit barvu a teplotu. Léčba zahrnuje použití vazodilatátorů a venotonických činidel, stejně jako léků, které zvyšují odolnost tkání vůči hladovění kyslíkem. Onemocnění není vyléčeno.

Vaskulitida

Vaskulitida (angiitis, arteritis) spojuje velkou skupinu zánětlivých vaskulárních onemocnění imunopatologické povahy. Vaskulitida je rozdělena na primární (nezávislá onemocnění) a sekundární (doprovázející další patologie). Podle velikosti postižených cév se rozlišuje vaskulitida tepen velkých, středních a malých kalibrů, podle rozsahu léze, systémových a lokálních tepen se zapojením pouze kůže do patologického procesu.

Příčiny: infekce (hepatitida B), alergie, autoimunitní reakce, dědičnost. Symptomy a příznaky vaskulitidy - horečka, tachykardie, dušnost, bolest v srdci, hemoragická vyrážka, zakalená moč smíchaná s krví, arytmie, úbytek hmotnosti. Terapie se provádí hormonálními léky, cytostatiky, antibiotiky, antikoagulancii. Onemocnění není vyléčeno.

Nespecifická aortoarteritida

Druhým názvem onemocnění je Takayasův syndrom. Nachází se v Asii a postihuje především mladé ženy. Syndrom je revmatický a je to destrukce stěn aorty a nahrazení tkáně hladkého svalstva pojiva. Stěny zesílí, uvnitř cévy se vyvíjejí obrovské buňky - granulomy. Blokují kanál a vyvolávají tvorbu aneuryzmat. Poškozené stěny - odrazový můstek pro tvorbu mastných plaků a krevních sraženin.

Charakteristickým příznakem nespecifické aortoarteritidy je pulsní asymetrie a rozdíl v číslech krevního tlaku na pravé a levé straně. Člověk cítí bolest v náručí, levé straně hrudníku, krku a ramene. Zažívá slabost, problémy s pamětí a koncentrací, snížený výkon. Patologická léčba je zaměřena na minimalizaci účinků ischemie. Po diagnóze je pacientovi předepsáno Prednisolone pro trvalé použití. V případě nedostatečné monoterapie se do prednisolonu přidá cytostatikum. Metoda extrakorporální hemokorekce umožňuje detekci a odstranění z krevních složek onemocnění. Syndrom není zcela vyléčen.

Prevence

Prevence vaskulárních patologií začíná ukončením kouření a alkoholem. Jedním z jeho nejdůležitějších prvků je fyzická aktivita. Lékaři zjistili, že člověk potřebuje aerobní cvičení 3 krát týdně po dobu 30 minut. Kardiovaskulární cvičení jsou doplněna každodenní výkonovou gymnastikou průměrné intenzity.

Dodržování zásad zdravé výživy umožní, aby plavidla zůstala čistá. Ke snížení síly emocí - hněvu, strachu, podrážděnosti - zapojte se do auto-školení. Vynikající klidná procházka na čerstvém vzduchu. Nejlepším způsobem, jak předcházet vaskulárním onemocněním nebo identifikovat je v počáteční fázi, je každoroční sledování.