Dieta pro hemoroidy - co může a nemůže být, menu pro každý den

Vyrovnat se s takovou choulostivou nemocí jako hemoroidy, bez stravy, je téměř nemožné. Správně připravená potravní dávka nejen poskytuje člověku všechny potřebné živiny, ale také pomáhá při odstraňování bolesti a nepohodlí u hemoroidů.

Hlavní cíle stravy pro hemoroidy s krví a bez krvácení:

  1. Dosahujte pravidelné stolice s měkkou konzistencí stolice, nedráždí stěny konečníku.
  2. Minimalizace rizika zácpy.
  3. Plné trávení příchozích potravin.
  4. Absence ve výkalech velkých a hrubých částic potravin, které mohou způsobit další poškození střevní sliznice.

Dieta pro hemoroidy s krvácením by měla být roztřesená gastrointestinální trakt a vyvážená. Zkušení odborník na výživu při přípravě jídelního lístku nutně bere v úvahu individuální charakteristiky pacienta: věk, pohlaví, stupeň zanedbání nemoci, existující chronické patologie, tendence k zácpě nebo naopak poruchy žaludku atd.

Základní principy stravování:

  • pět až šest jídel denně ve frakčních porcích;
  • jíst současně;
  • důkladné žvýkání potravin;
  • výrobky pro tření ke snížení zátěže orgánů trávicího traktu;
  • vaření jen vařené vařením a dušením;
  • pravidelné zahrnutí do krmiva fermentovaných mléčných výrobků, obohacené o prospěšné bifidobakterie a laktobacily, které normalizují střevní mikroflóru a urychlují hojení trhlin na sliznici konečníku;
  • dodržování pitného režimu (nejméně 2 litry volné tekutiny denně);
  • omezení energetické hodnoty stravy na 2200 kcal za den.

Rychlý přechod na stránce

Dietní menu pro 2-3 dny s exacerbací hemoroidů

  • Snídaně: proteinová omeleta, čaj.
  • Druhá snídaně: slizová rýžová kaše s čajovou lžičkou oleje, vody.
  • Oběd: nízkotučný, středně silný masový vývar, 2 bílé drobky, vařené tele nebo kuřecí maso v mixéru, voda.
    Oběd: 1 suchar a černý čaj bez cukru.
  • Večeře: slizová rýžová kaše, vařené maso, mleté ​​maso, voda.

Dieta pro akutní hemoroidy se liší od stravy pacientů v remisi. V období exacerbace vyžaduje dodržování strusky bez strusky, upevnění střeva a zastavení stolice. To zabraňuje dalšímu podráždění hemoroidů.

Pití ve stejnou dobu by mělo být dostatečné.

Dieta pro hemoroidy - co může a nemělo by být (tabulka výrobků)

Dieta po operaci hemoroidů, menu

  • první den - hlad a zvýšený pitný režim (2-2,5 litrů čisté vody denně);
  • 2-3 denní utěrky ze zeleniny, kromě zakázaných (viz tabulka);
  • 4-5denní expanze krmiva v důsledku zádi (preferují se oves a pohanka vařená ve vodě) a kefír;
  • dále v menu přidejte proteinové potraviny - vařené strouhané maso a ryby, vejce, mléčné výrobky (strouhaný tvaroh, mléko);
  • od druhého týdne na dezertu podávané si všiml jablko;
  • dieta se postupně rozšiřuje a přidává minimální povolené množství nových produktů z povoleného seznamu;
  • v prvním měsíci by se měla zdržet zeleniny obsahující hrubé vlákno, což by způsobilo nadýmání;
  • Použití alkoholu, kávy, kakaa, silného čaje, smažených, slaných, kořeněných, kořenitých, uzených, nakládaných a hubových jídel je nepřijatelné.

Strava pro hemoroidy, menu pro každý den

Na základě výše uvedených možností jídla si každý může vytvořit menu pro tento týden. Máte-li jakékoli pochybnosti o možnosti použití těchto nebo jiných přípravků, poraďte se se svým lékařem nebo zkušeným odborníkem na výživu.

Číslo varianty 1

  • Snídaně: parní omeleta z vajec a plnotučné mléko, vařená pohanka, heřmánkový čaj s limetkovým medem.
  • Oběd: nízkotučný tvaroh s banánovým pyré.
  • Oběd: vegetariánská polévka se zakysanou smetanou, salát z okurky, rajče, paprika a listová zelenina, ochucené olivovým olejem, kuřecí knedlíky, kompot.
  • Oběd: domácí ovesné sušenky s otrubami, sklenka bio ryazhenka.
  • Večeře: dušená pollocková fileta, dušená v mléčném květáku, celozrnný toast, čekankový nápoj.
  • Pozdní večeře: sklenice kefíru s probiotiky.

Možnost číslo 2

  • Snídaně: parní tvarohový koláč s otrubami, plátkem nekvašeného chleba s plátkem nízkotučné sýry, mate čaj s citronem.
  • Oběd: pečené jablko, sklenka šťávy z mrkve.
  • Oběd: nudle s krůtí vývarem, pečené ve fólii makrely s citrónovou šťávou a zelení, vinaigrette, oblečený s kukuřičným olejem, hruškový kompot z jablečné hrušky.
  • Oběd: želé z bobulí, půl grapefruitu, sklenice přírodního jogurtu.
  • Večeře: zelí rolích plněné zelím listy plněné perlou-ječmen a kuřecí maso, karkade čaj.
  • Pozdní večeře: sklenka Narine.

Nezaměstnujte se! Při prvních známkách potíží s konečníkem se poraďte s praktickým lékařem a proctologem. Adekvátní terapie v raných stadiích hemoroidů a diety nám umožňuje dosáhnout stabilní remise po mnoho let.

Dieta pro hemoroidy

Hemoroidy jsou častým a nepříjemným chronickým onemocněním, které v počátečních stadiích vývoje nenarušuje celkovou pohodu a projevuje se pouze s mírným nepohodlím v řiti. Vzhledem k tomu, že další vývoj onemocnění závisí do značné míry na výživě, je možné zabránit exacerbaci hemoroidů speciální dietou.

Obsah

Jak zabránit rozvoji hemoroidů

Dieta pro hemoroidy je důležitou součástí léčby, která má příznivý účinek, když je kombinována s léčbou léky i ve 3. a 4. stadiu onemocnění. Ve fázi 1-2 se zlepšení dosahuje pomocí stravy i bez použití léků.

Mezi hlavní příčiny hemoroidů patří slabost stěn žilních cév, přetížení krve v žilách a jejich přetížení (při zvedání závaží a se zácpou) by dieta lidí trpících hemoroidy měla vyloučit:

  1. Pikantní, uzená a kořeněná jídla, vyvolávající zvýšený průtok žilní krve do pánevních cév.
  2. Těžké a tučné potraviny, které narušují střevní peristaltiku a vyvolávají zácpu.
  3. Alkohol, který rozšiřuje cévy a vyvolává zácpu.

Dieta pro hemoroidy a zácpa také vyžaduje použití velkého množství tekutiny (nejméně 2 litry denně) a vyvážené stravy.

Základní principy výživy hemoroidů

Dieta pro hemoroidy je zaměřena na snížení objemu výkalů, ředění konzistence výkalů, snížení zatížení střev a hemoroidů.

V přítomnosti hemoroidů by měly:

  1. Sledujte kvalitu potravin, které by v hemoroidech neměly být silné, ale vysoce kalorické (doporučuje se užívat potraviny v tekuté formě).
  2. Jíst jídlo v teplé (ne horké a ne studené!) Forma.
  3. Jezte malé pokrmy až 6krát denně, aby se snížilo zatížení žaludku a nezažil hlad.
  4. Sledujte pitný režim (při absenci kontraindikací můžete pít lehce osolenou minerální vodu). S dostatečným příjmem tekutin fekální hmoty změkčují a pohybují se rychleji střevy. Kromě toho, během defecation, člověk nemusí přetěžovat příliš mnoho, takže hemoroidy nejsou zraněny a anální trhliny nedochází.
  5. Užívejte přes noc sedativní a projímavý účinek bylinných infuzí (infuze sena, rakytníku, koriandru a lékořice). Je důležité vzít v úvahu, že mnoho bylin má určité kontraindikace.
  6. Dodržujte dietu, to znamená jíst v určeném čase. To pomůže upravit trávení a regulovat proces čištění těla
  7. Pijte dostatečné množství vlákniny a zajistěte hladké a hladké fungování střeva. Vláknina obsažená v rostlinných produktech pomáhá změkčit výkaly a včas vyprázdnit střeva, čímž eliminuje bolest a snižuje pravděpodobnost poranění hemoroidů.

Jaké potraviny lze použít pro hemoroidy

Dieta pro hemoroidy zahrnuje použití:

  • Takové obiloviny jako pohanka, ječmen, ječmen, ovesné vločky. Pšenice otruby je také doporučeno, ale protože jejich velké množství je špatně snášen u těžkých hemoroidů, neměli byste konzumovat více než 60 gramů denně. Těstoviny lze konzumovat pouze v minimálním množství, pokud jsou vyrobeny z pevných druhů obilí. Chléb by měl být pečený z hrubé mouky, jeho množství by mělo být minimální a mělo by být mírně vysušeno.
  • Zelenina, která může být dušená, dušená, pečená a čerstvá. Doporučuje se používat řepa, cuketa, brokolice, mrkev, květák, listový salát, okurky a rajčata, ale můžete jíst i jiné druhy zeleniny. Je také užitečné použít mořský kale.
  • Zralé ovoce. Švestka, jablka, meruňky a banány mají mírný projímavý účinek, který podporuje funkci střev. Sušené ovoce je také užitečné (švestky, sušené meruňky, rozinky).
  • Bobule (hrozny, dřín), zejména les.
  • Štíhlé odrůdy masa a ryb, které se připravují dietním způsobem. Je dovoleno jíst telecí maso, hovězí maso, krůtu, libové kuře, králíka. Výběr ryby, přednost by měla být věnována štika, kapr, štikozubec, štika a cejn.
  • Máslo - smetana nebo zelenina (slunečnice, olivy, kukuřice, lněné semínko nebo dýně).
  • Jakékoliv fermentované mléčné výrobky (je žádoucí zakoupit produkty, které jsou obohaceny o prospěšnou mikroflóru).
  • Zelení: petržel, kopr, majoránka, bazalka, kmín a koriandr.
  • Polévky, které se používají při přípravě lehkého rybího nebo masového vývaru nebo zeleniny Navara, červené řepy a boršče.

Z nápojů můžete použít slabý čaj, ovocné nápoje, přírodní šťávy (nejlépe z tmavých bobulí). Čisté pití nesycené vody by mělo být konzumováno ráno na prázdný žaludek (1 šálek) a během dne.

Můžete přidat do nádobí ne ostré přírodní omáčky.

Cookies mohou být konzumovány pouze suché a ne bohaté, med je také povolen.

Je důležité si uvědomit, že výživa by měla být vyvážená. Použití masa s nízkým obsahem tuku bez příloh ze zeleniny tedy způsobuje delší nepřítomnost nutkání k vyprázdnění. Maso s přílohou z těstovin, rýže nebo brambor tuto situaci dále zhoršuje.

Potraviny, které by neměly být přítomny ve stravě

Dieta pro hemoroidy vyžaduje odmítnutí:

  • alkohol v jakékoli formě a množství;
  • produkty podporující tvorbu plynu (zelí, tuřín, ředkvičky, hrášek, fazole a fazole, žitný chléb atd.);
  • provokace zácpy rýže a krupice, těstovin, brambor (můžete použít hnědou rýži);
  • čerstvé plnotučné mléko, silný čaj, káva a kakao;
  • Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým;
  • jakékoliv výrobky obsahující čokoládu;
  • pepř, hořčice a další horké koření;
  • černý chléb;
  • bohaté výrobky - bochníky, bílý chléb, sladkosti a buchty;
  • mastné ryby a maso;
  • Žáruvzdorné tuky (tuky a oleje);
  • míchaná vejce;
  • Tvaroh;
  • nasycené masové vývary;
  • houby;
  • Smažené potraviny;
  • Konzervy;
  • majonéza;
  • okurky a okurky.

Použití produktů rychlého občerstvení (rychlého občerstvení), potravin, potravinářských výrobků a jiných produktů obsahujících konzervační látky a barviva je nepřijatelné.

Zpoždění stolice, provokující zhoršení hemoroidů, může způsobit použití sendvičů místo plného jídla.

Pečení by mělo být bez kvasinek a mouka by měla být odebrána hrubě mletá.

Dietní možnosti pro hemoroidy

Nejčastěji jsou chyby ve stravě způsobeny monotónní dietou, ale strava s touto dietou může zahrnovat docela různé pokrmy.

Denní hemoroidní dieta může zahrnovat:

  • K snídani: drobivá pohanková kaše s máslem; jáhlová kaše s dýní; vařené měkké vejce + sýr Adyghe; kaše z pšeničného mléka se sušenými meruňkami a máslem; zeleninový salát s rybami a jemným sýrem; proso kaše s máslem; omeleta s brokolicí.
  • Oběd: salát, jablečný a tvarohový kastrol; ryazhenka s otruby; ovoce nebo bobule; parní tvarohové koláče se zakysanou smetanou; nízkotučný tvaroh s rozinkami; tvarohový kastrol se sušenými meruňky a otruby.
  • Na oběd: polévka bez brambor a dušeného telecího masa se zeleninou; zelná polévka se zelím a treskou, zapečená v mléčné omáčce; rolnická polévka s minimem brambor a sekaná; polévka z červené řepy, pečený krůtí prsa a zeleninový salát; zelená zelná polévka a vařené telecí maso se zeleninovým salátem; bezmasá polévka a vařené říční ryby se salátem; mléčná polévka s proso a ryby zapečené se zeleninou.
  • Na oběd: kefír nalil otruby; Ovocný salát s jogurtem; salát ze strouhané řepy se švestkami; líné knedlíky; jogurt s otruby a ovocnými kousky; ovocné želé; strouhanou mrkev s medem a zakysanou smetanou.
  • Na večeři: omeleta s cuketou a zeleninovým salátem (okurka + celer); telecí maso se švestkami; ryby v rostlinné marinádě; kuřecí a zeleninový guláš + hnědá rýže; kuřecí řízek s květákem; hnědá rýže, telecí hovězí maso stroganoff a salát z řepných jablek; Pečený sekaný telecí řízek a mrkev a dušená cuketa.

Dieta pro hemoroidy s krví zahrnuje každodenní použití:

  • asi 400 gramů zeleniny a ovoce;
  • loupaná lněná a konopná semena, jakož i žitné otruby;
  • kefír a jiné kyselé mléčné výrobky.

Maso a ryby by se měly vařit nebo vařit v páře. Saláty s výhodou naplněné rostlinným olejem.

Strava by měla obsahovat velké množství vlákniny, která změkne výkaly (to zabraňuje odběru krve).

Strava pro hemoroidy a praskliny by také měla zahrnovat:

  • kefír, přírodní jogurt a ryazhenka;
  • zeleninové polévky (též s minimem brambor);
  • dušené maso a ryby;
  • čerstvé ovoce a zelenina, jakož i sušené ovoce;
  • vařená pohanka, ječmen nebo ovesná kaše;
  • olivový nebo jiný rostlinný olej.

Je dovoleno používat nízkotučné odrůdy sýrů, míchaná vejce, vejce s měkkými vejci a nekvašený chléb.

Pro hemoroidy se doporučuje pít čistou pitnou vodu, domácí ovocné nápoje, dogrose vývar, zelený čaj, minerální vodu bez plynu, koktejly a čerstvě vymačkané šťávy.

Dieta během exacerbace hemoroidů

Dieta pro hemoroidy během období exacerbace je zaměřena na normalizaci stavu a změknutí výkalů. K tomu, v akutním průběhu hemoroidů v první den je vhodné nejíst jídlo, ale použít velké množství vody.

Na druhý den můžete jíst pohanky, ječmen nebo ovesné vločky vařené ve vodě (bez oleje a v malých porcích), šťouchané polévky nebo polévky v zeleninové vývar.

Po 3 dnech, můžete přidat mléčné výrobky, malé množství čerstvé zeleniny a ovoce, a pak vařené ryby a maso.

V akutním období by se měla jídla vařit nebo vařit.

Jak jsou potraviny vhodné pro hemoroidy a co je zakázáno?

Proč potřebujete používat pouze zdravé potraviny pro hemoroidy. Co by mělo být vyloučeno ze stravy a co je dobré jíst během vývoje proktologických onemocnění?

V moderní společnosti, hemoroidy jsou docela běžné. Klíčem k úspěšné léčbě proctologického onemocnění je diety, konzumace zdravých potravin a konzumace dostatečného množství tekutiny.

Jedním z hlavních faktorů zhoršujících stav je zácpa. Příliš úzká stolice při pohybu tlustým střevem omezuje cévní síť. V důsledku toho je narušen normální odtok krve a deformovány žíly. Při zácpě se často vyskytují anální trhliny, hemoroidy vypadávají, které jsou dále trombovány.

Chcete-li se vyhnout takovým problémům, musíte jíst správně. Zvláštní dieta pro hemoroidy je předepsána pacientovi, aby se zabránilo zácpě. Zabraňte nepříjemným a bolestivým pocitům při defekaci a také snižte dráždivé účinky na střevní stěnu.

Nejužitečnější produkty

Ve stravě správné výživy musí být zahrnuty zdravé potraviny pro trávení:

  1. Obiloviny. Doporučuje se zahrnout do stravy denně různé obiloviny. Výjimkou je rýže a krupice.
  2. Surová zelenina a čerstvé ovoce. Mají pozitivní vliv na střevní motilitu, protože jsou zdrojem vlákniny. Zvláště užitečné: zelí, mrkev, cuketa, okurky a rajčata. Ovoce se doporučuje používat sušené meruňky, švestky, jablka, banány, meruňky a citrusy.
  3. Nízkotučné maso a ryby. Maso je lépe pečené v troubě nebo vařit pro pár.
  4. Výrobky z kyselého mléka. Užitečný kefír, tvaroh a zakysaná smetana. Jsou nezbytné k udržení normální střevní flóry;
  5. Jedna polévková lžíce jakéhokoliv rostlinného oleje může nahradit majonézu v salátu.
  6. Celozrnný chléb;
  7. Průměrná denní spotřeba tekutiny by měla být nejméně 2 litry. Voda zlepšuje průchod výkalů gastrointestinálním traktem.

Jídla by měla být zlomková a pravidelná.

Jídla by se měla užívat 4-5 krát denně, v malých porcích. Pro plnění zeleninových salátů se doporučuje používat rostlinné oleje (lněné semínko, olivy), které jsou velmi dobré pro střeva.

Užitečná kaše pro střeva

V seznamu produktů vhodných pro hemoroidní onemocnění, můžete zahrnout kaši na vodě.

Recept na univerzální a zdravou kaši:

  • 150 g obilovin podle vlastního uvážení (ovesné vločky, ječmen, pšenice atd.);
  • 100 g lněných semen;
  • 100 g sušených švestek a sušených meruněk (sušené ovoce);
  • Přidejte nasekané ořechy.

Výše uvedené složky se mísí a nalijí vroucí vodou. Raději odejít na noc. V dopoledních hodinách vypusťte a naplňte jogurtem nebo kefírem. Tato kaše je pro tělo docela výživná a bezpečná.

Hladovění během exacerbace

Během recidivy hemorrhoidní nemoci lékaři doporučují, abyste dodržovali přísnou dietu souběžně s léčbou. Pít hodně vody a jíst otruby zeleninové saláty. Pokud to zdraví dovolí, můžete hladovět 1-2 dny. To zmírní příznaky nemoci, urychlí proces hojení.

Produkty jsou zakázány

Co nemůže jíst s hemoroidy? Během exacerbace onemocnění je velmi důležité nezhoršovat situaci a nezpůsobovat závažné komplikace.

Seznam zakázaných potravin:

  1. V období exacerbace nemoci by měl být bílý chléb nahrazen výrobky z hrubé mouky. Například černý žitný chléb.
  2. Je nutné zcela odstranit všechny druhy těstovin. Přispívají k rozvoji zácpy a zvýšení hmotnosti pacienta, což dále komplikuje léčbu.
  3. Nespotřebujte velké množství produktů, které zvyšují tvorbu plynů ve střevě. Jsou to fazole, hrozny, některé druhy zelí, ředkvičky a ředkvičky.
  4. Měly by zanechat konzervované a uzené produkty. Vyhněte se kořeněným jídlům, kořením a slaným jídlům. Silně dráždí sliznici konečníku.
  5. Při jejich kvantitativním použití se doporučuje omezit sladkosti a sušenky obsahující mastné oleje.
  6. Alkohol je zakázán! Jak víte, alkohol přispívá k rozšíření krevních cév. Při použití se zvyšuje riziko krvácení z hemoroidních žil.
  7. Zakázáno v akutním období krupice a rýžové kaše.
  8. Výrobky, které obsahují velké množství škrobu, by měly být vyloučeny. Například brambory a želé.

Je velmi důležité vzdát se špatných návyků! Vyhněte se hostinám a kouřte méně. Je lepší zahrnout do každodenního režimu několik minut jednoduchých gymnastických cvičení, která zlepšují mikrocirkulaci pánevních orgánů!

Co doporučují lékaři jíst

Irina Zaitseva, proctologist: „U hemoroidů je třeba jíst současně. Měli byste pít dostatek vody a jíst potraviny bohaté na rostlinné vlákno. Je lepší snížit spotřebu bílých mouček a zavést do denního menu fermentované mléčné výrobky.

Minerální vody Essentuki a Moskovskaya, nasycené hořčíkem a sírany, zlepšují činnost střev. Alkohol, pikantní, smažené a uzené potraviny zvyšují průtok krve v řitní dutině a zpomalují krevní oběh v pánevních orgánech.

Prevence exacerbací zahrnuje normalizaci stolice a stolice. Velký objem tekutiny a vlákniny usnadňuje pohyb trávených hmot a vyprazdňování. Denní dávka vlákniny pro dospělého je 25-30 g. V různých množstvích je obsažena v celozrnném chlebu, nerafinované rýži, snídaňových cereáliích, většině ovoce a zeleniny a luštěnin.

Laxativa (normcol, reglan, fibodel, methylcelulóza) se používají, pokud dieta nepomáhá. Ale jejich časté užívání je návykové. “

Správná výživa

Pro dobrou výživu by menu mělo obsahovat:

Štíhlé maso a drůbež ve formě uzenin, šunky, uzenin, párků, drobů, kusového masa.
• Vařená a dušená vejce: omelety, míchaná vejce.
• Zeleninové polévky, včetně studených polévek: polévka z červené řepy, boršč, zelná polévka, okroshka, luštěniny.
• Čerstvé jahody (kromě borůvek a brusinek), sušené ovoce (sušené švestky, sušené meruňky, rozinky), pečená jablka.
• kompoty, želé, džemy, med, sirupy.

Užitečné šťávy

Při svědění a pálení v anální oblasti se doporučují čerstvě vymačkané šťávy s buničinou. Velmi užitečný meloun. Šťáva z jeho buničiny by měla být opilá dvakrát denně po půl šálku.

Užitečné a šťávy ze syrové zeleniny. Recept na zeleninový koktejl může být následující. Šťáva mrkev, salát a špenát smíchané v poměru 4: 3: 2. Dvě sklenice směsi by měly být rozděleny do tří dávek a vypít před jídlem.

Co můžete jíst po operaci

Chirurgie k odstranění zanícených hemoroidů je invazivní léčba. V průběhu pooperačního období je proto nutné poskytnout frakční, projímavou a obohacenou dietu.

První den se doporučuje pít pouze vodu. To je způsobeno tím, že během chodu defekční infekce se mohou vyskytnout pooperační rány a proces bude velmi bolestivý. Druhý den po operaci můžete vstoupit do dávky kaše (pouze rýže a krupice). Chcete-li jíst libové maso nebo ryby, dušené může být na třetí den. Užitečné zeleninové tekuté polévky, kyselé mléčné výrobky, ovoce a zelenina. Nejezte potraviny, které přispívají k tvorbě plynu.

Pokud budete postupovat podle doporučení lékaře a budete se držet diety, pooperační období bude probíhat rychle a bez komplikací.

Je důležité si uvědomit, že když se objeví první příznaky hemoroidní nemoci, je nutné se poradit s proctologem. Specialista diagnostikuje konečník a předepisuje účinné léčebné metody. To vám řekne, jaké produkty jsou vhodné k jídlu v individuálním případě.

Autor článku: Alexey Egorov Proctologist

7 základních pravidel, jak jíst, když hemoroidy

Z 8 let zkušeností jsem viděl, jak dobře coroproctologists a cévní chirurgové pochopit patogenezi takové delikátní onemocnění jako chronické hemoroidy. Poměrně často doporučují konzultovat s tímto problémem lékaře-gastroenterologa, který pomáhá vytvořit výživu pro hemoroidy.

Chronické hemoroidy jsou projevy žilní insuficience, která je způsobena dědičností. Ale výskyt trhlin, krvácení, zánětu a trombózy hemoroidních žil, často způsobených traumatem, zánětem tlustého střeva nebo jinými vnějšími procesy.

Chcete-li začít příběh výživy v hemoroidy, je lepší pochopit, co způsobuje jeho vývoj. Za prvé je to chronická zácpa, ale to je jen důsledek. Jako dietolog a gastroenterolog vždy kontroluji u pacienta, kdy se přesně objeví problémy s pravidelností stolice.

Ve skutečnosti je komunikace a sběr podrobné historie pacienta - 70% úspěchu mé práce. Tím, že se ptáte na správné otázky, může lékař pomoci pacientovi zjistit příčinu.

Jak jíst s hemoroidy? Co můžete jíst s hemoroidy, a to, co nemůže být, může být zastoupena ve formě 7 základních pravidel správné výživy pro hemoroidy. Je důležité si uvědomit, že to není dieta, ale způsob života!

Jídlo pro hemoroidy. Základní pravidla

Pravidlo 1. Porozumět příčině zácpy a odstranit ji.

Mnoho žen uvádí zácpu a chronické hemoroidy během těhotenství a porodu. Čím těžší jsou zácpy, tím více chronických hemoroidů postupuje.

Častou příčinou je narušení štítné žlázy, která trpí akutním nedostatkem jódu u těhotných a kojících žen.

Hormony štítné žlázy jsou hlavními regulátory metabolismu a střevní aktivity. Ženy v tomto období je nutné zabránit narušení gastrointestinálního traktu.

Nejčastější příčinou zácpy je stagnace žlučníku. Konec konců, žluč způsobí, že střeva se zmenší.

Parazitární invaze jsou také celou řadou nemocí, které komplikuje zácpa a chronické hemoroidy.

Pravidlo 2. Jezte málo, ale často

Jíst ne méně než 3 hodiny později, i když objem jídla je malý, ale vždy obsahuje tuky nebo vlákninu.

Pokud již máte poruchu sfinkterového aparátu žlučníku, musíte kontaktovat gastroenterologa, protože příčina biliární dyskineze není vždy na povrchu.

Silný stres nebo nedostatečná reakce nervového systému na obtíže mohou způsobit špatný výkon žlučového aparátu.

Pravidlo číslo 3. Vyhoďte produkty, které přispívají k rozvoji nebo exacerbaci chronických hemoroidů.

Příliš suché krmivo nebo přebytek bílkovin, škrobu, mouky a sladkých potravin také způsobují zácpu a chronické hemoroidy. Na otázku, co nelze jíst s hemoroidy, rozdělil bych všechny negativní produkty do dvou částí typu:

1. Produkty, které přispívají k rozvoji zácpy a chronických hemoroidů. To je:

  • všechny moučné výrobky (jakýkoliv chléb, který obsahuje droždí a rafinovanou mouku; těstoviny; sušenky, muffiny, sušičky a jiné výrobky obsahující mouku a margarín);
  • Sladké, čokoládové, nekvalitní mléčné výrobky;
  • brambory, kukuřice, krupice, bílá rýže;
  • nesprávné používání bílkovinných výrobků (nadměrná konzumace masa při jednom jídle; ​​kombinace masa s moukou, škrobovými produkty, bílou rýží).

2. Produkty, které nelze konzumovat během exacerbace chronických hemoroidů:

  • kořeněné jídlo, protože přispívá k uvolňování agresivní žaludeční šťávy a dráždí střevní sliznici (křen, česnek, adzhika, wasabi, červený a černý pepř;
  • Smažené potraviny;
  • hrubé potraviny (zelí, semena, ořechy);
  • silný alkohol.

Pravidlo číslo 4. Správný způsob pití.

Přibližné množství vody je 1,5-2 litrů denně. Ve své praxi jsem opustil známý vzorec „30 ml * počet kilogramů ideální váhy“. Zdá se mi, že je těžké si zapamatovat.

Kromě toho existuje mnoho studií, které dokazují, že nadměrná konzumace vody může zpomalit proces spalování a přispět k nadměrnému odstraňování minerálů z těla.

2 litry vody jsou dostačující pro každého, takže jídlo nestojí ve střevech a stimuluje jeho přirozené čištění.

Internet je vytržen z otázek na téma - čištění střev. Odpověď je tak těsná a jednoduchá. Je důležité pít vodu správně!

Několik pravidel pro řádný pitný režim:

  • potřebu rozdělit částku za celý den;
  • po 18:00 pít ne více než 250 mililitrů;
  • počítat přesně vařenou, čistou vodu;
  • vypít 200 ml ráno na prázdný žaludek;
  • v malých doušcích;
  • pole každého šálku kávy nebo zeleného čaje k pití 150-200 ml vody;
  • voda by měla být studená nebo pokojová.

Pravidlo 5. Dostatečné vlákno

Šampioni ve prospěch prevence zácpy a chronických hemoroidů bude nepochybně zeleninou. Zelenina obsahuje vlákninu: vlákninu a pektin, navíc jsou bohaté na vitamíny a bioflavonoidy.

Ve prospěch vlákna můžete napsat hru. Je nezbytné pro normální fungování gastrointestinálního traktu, pro růst a fungování střevní mikroflóry, pro sekreci žluči, pro vstřebávání tuků a cholesterolu a její vylučování stolicí.

Chtěl bych zmínit další důležitou látku, která se nachází v zelenině - kyselina tartronová. Je to tato kyselina, která zabraňuje tvorbě přebytečného tuku v těle, brání přeměně nadměrného množství sacharidů na tuky v játrech.

Bohužel, v Rusku velmi nízká spotřeba zeleniny na osobu. Nejlepší možností je 250 g. Na recepci často slyším frázi: „Nemám rád zeleninu vůbec, mohu v letní sezóně jíst okurku a rajče“. A pokud lidé říkají, že stačí jíst 450 gramů zeleniny denně a riziko rozvoje nebo progrese aterosklerózy se sníží o 2krát, můžete ušetřit až 2 000 až 5 000 rublů za měsíc, které musíte vynaložit na symptomatickou léčbu srdečních, gastrointestinálních a jiných onemocnění.

Chtěl bych mezi šampiony zeleniny, všechny druhy zelí: bílé zelí, brokolici, květák, kedlubnu, červené zelí, čínské zelí.

Pravidlo 6: Správné tepelné zpracování zeleniny

Během tepelného zpracování zeleniny se většina vláken ztrácí.

Při vaření zeleniny stojí za to sušení, něco podobného al denta. Zelenina se dokonale kombinuje s rostlinnými oleji. Můžete přidat olej do čerstvé zeleniny, a můžete přidat při smažení, nejlépe na konci vaření. Vždy používejte nerafinované oleje. Arašídové máslo a olej ze semen jsou skvělé pro smažení. Dušená a smažená zelenina potřebují méně než 10 minut.

V zimě se mražená zelenina stává lídrem. Jeden pacient, který již ztratil 40 kilogramů, byl tak vděčný, že jsem otevřel oči v oddělení supermarketů oddělení zmrazené zeleniny. Když šok zmrazení mnoho živin, stopové prvky jsou uloženy v produktech a dokonce překonat ty, které nejsou pěstovány v sezóně.

Pravidlo 7. Další otruby

Bran je skořápka zrna, nerozpustná vláknina, která nemůže být absorbována do tenkého střeva. Jedná se o zcela přirozený produkt frézování. Otruby jsou tráveny blahodárnou mikroflórou tlustého střeva, což je jejich oblíbená pochoutka.

V důsledku takové symbiózy osoby se střevní mikroflórou poskytuje tato skupina ochrannou vrstvu sliznice tlustého střeva, syntézu vitamínů skupiny B, zejména vitaminu B12, prevenci zácpy, chronických hemoroidů a rakoviny tlustého střeva.

Pokud jste nejedli otruby před, nebo máte zhoršení onemocnění gastrointestinálního traktu, začněte s 2 lžíce, nezapomeňte pít vodu. Je dobré používat granulované otruby, protože mají různé chutě a je příjemné k jídlu, můžete přidat otruby do mléčných výrobků. Postupně zvyšujte množství otrub na 50-60 gramů denně, jíst denně po celý život.

Zde je recept na zdravý koktejl:

  • přírodní jogurt - 200 ml;
  • ořech - 20 g;
  • ovesné otruby - 30 g;
  • vanilin;
  • mražené jahody nebo maliny.

Jaké potraviny obsahují vlákninu?

Také použít ovoce, aby se zabránilo zácpě a chronické hemoroidy. Vůdce mezi plody je meloun, kvůli velkému množství vlákniny a vody. Také zdůrazním grapefruity, má nejsilnější choleretický efekt a v důsledku toho stimuluje střevní peristaltiku.

Jablka jsou cenově nejdostupnějším a nejspolehlivějším zdrojem vlákniny.

Celozrnný chléb. Směs by měla být loupaná, celozrnná mouka. Doporučujeme najít nekvašený chléb.

Celé obiloviny: oves, proso, perlový ječmen, pohankové pohankové pohanky, ječmenné krupice, špalda, quinoa, hnědá a divoká rýže, vojtěška.

Také chci zmínit dýně a lněné semínko. Tyto produkty mají pozoruhodný choleretický, projímavý a antiparazitický účinek. Není náhodou, že v dávných dobách byly dýně a lněné semínko, nebo máslo, nepostradatelnou složkou v každém receptu. Byly přidány do salátů, obilovin, masných pokrmů.

Co můžete jíst po operaci?

Samozřejmě, pokud jde o konzultaci s vaskulárním chirurgem nebo coloproctologem, je třeba léčit komplikace, jako je trhlina, krvácení a další. Chirurg buď předepíše léčbu pomocí svíček nebo chirurgického zákroku. Ale otázka, co jíst v exacerbaci a jaký druh potravin po odstranění hemoroidů zůstává.

Po operaci chronických hemoroidů doporučím krmení 2letého dítěte. Pamatujte si, co bylo v tomto věku krmeno dítětem nebo vnoučatkem: mléčné kaše, zeleninové a ovocné pyré, omelety, tvaroh, pyré a pečená zelenina, maso jako pyré nebo mleté ​​maso, mléčné a zeleninové polévky.

Tato dieta by měla být uchovávána po dobu 5 dnů. Také během tohoto období lékaři často doporučují přípravky ke změkčení stolice na bázi laktulózy, jitrocelu, vlákniny, svíček pro prevenci zácpy. Pak můžete přidat čerstvou nebo pečenou zeleninu a ovoce.

Po nějaké době nebudete mít žádná nutriční omezení a doporučení pro zdravou dietu vydrží po celý život. Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pravidel, můžete zapomenout, jaké chronické hemoroidy jsou navždy.

Dieta pro hemoroidy

Lidé s hemoroidy, dobře vědí, jak těžké je zbavit se této nemoci. Občas ani léky, ani čípky, ani masti nepomáhají. Ale kolik z nás si myslí, že skutečnou příčinou nemoci je nesprávná strava? To je důvod, proč je nemožné se zabývat projevy hemoroidů, nikoliv následkem stravy specificky určené pro takové případy.

Proč je dieta důležitá pro hemoroidy a anální trhliny?

Obecně řečeno, strava je důležitou součástí léčby jakékoli nemoci. Koneckonců, jak víte, člověk je to, co jí. A v případě onemocnění trávicího systému je to dvojnásobné. Koneckonců, potraviny nebo jejich odpad přicházejí do styku s těmi těly. Hemoroidy mohou být také přičítány chorobám gastrointestinálního traktu, protože ovlivňují jeho konečný segment - řiť.

Vlastnosti nemoci

Hemoroidy jsou onemocnění, při kterém žíly umístěné kolem řiti ztrácejí svůj tón a expandují. V důsledku toho je proces defektu doprovázen silnou bolestí a někdy krvácením. Expandované žíly mohou tvořit vyčnívající uzly, které jsou viditelné pouhým okem a způsobují nepříjemné pocity - svědění, pocit těžkosti a pocit cizího tělesa v konečníku, i když je člověk v klidu. Také v žilách, které tvoří uzly, se mohou objevit krevní sraženiny, jejich povrch může být zapálen a uzly mohou vypadnout. Často mohou být hemoroidy doprovázeny trhlinami v řiti a parní proktitidou - zánětem tkání kolem řitního otvoru. Možné komplikace hemoroidů - sepse, masivní krvácení.

Hemoroidy a anální trhliny jsou postiženy především dospělými po 30 letech. Ženy i muži s ním mohou onemocnět, ale spravedlivý sex trpí tímto onemocněním o něco častěji.

Hemoroidní odrůdy

Hemoroidy mají dvě hlavní odrůdy - vnější a vnitřní. Když jsou vnější hemoroidy postiženy uzly na sliznici anu, umístěné na jeho vnější straně. Vnitřní hemoroidy jsou onemocnění, které postihuje uzliny umístěné na samém konci konečníku, z vnitřku řitního otvoru. Oba typy hemoroidů se poněkud liší samozřejmě, symptomy a terapie. Rozlišujte také chronický typ onemocnění a jeho akutní fázi, ve které má pacient zvýšené charakteristické symptomy.

Léčba hemoroidy

Léčba hemoroidů a análních trhlin je většinou konzervativní, včetně léků, převážně pro externí použití. Jedná se o masti a čípky s analgetickým, protizánětlivým, venotonickým a antibakteriálním účinkem. V případě neúspěšné konzervativní terapie však může být použit chirurgický zákrok, který spočívá v odstranění hemoroidů.

Příčiny hemoroidů a análních trhlin

Onemocnění může nastat z různých důvodů. To může vést k:

  • nesprávná strava, včetně konzumace příliš kořeněných a tukových potravin;
  • zneužívání alkoholu;
  • kouření tabáku;
  • sedavý způsob života nebo sedavá práce;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • nadměrné cvičení;
  • nadváha, obezita;
  • venózní onemocnění;
  • poruchy židle - zácpa a průjem, včetně těch, které jsou způsobeny chorobami gastrointestinálního traktu;
  • těhotenství a porod u žen;
  • genetická predispozice;
  • nádory;
  • infekce;

Úloha stravy při léčbě hemoroidů a análních trhlin

Správná dieta pro anální trhliny a hemoroidy je velmi důležitá, protože výskyt těchto jevů přímo souvisí s fungováním tlustého střeva - terminální částí gastrointestinálního traktu, který přijímá nestrávené zbytky potravin.

Dieta v léčbě nemoci plní následující funkce:

  • snižuje průtok krve do perineální oblasti,
  • umožňuje normalizovat židli
  • posiluje imunitní systém a tělo jako celek,
  • bojuje s obezitou a snižuje tělesnou hmotnost.

Snížení spěchu krve do řitního otvoru, a v důsledku toho, otok hemoroidů je jedním z nejdůležitějších úkolů stravy. Není žádným tajemstvím, že některé produkty mohou mít podobný účinek. Proto by měli být vyloučeni z menu pacienta.

Ještě důležitějším úkolem je normalizace stolice. Koneckonců, nemoc se zřídka vyvíjí na pozadí normální stolice. Zpravidla se u pacientů s hemoroidy vyskytují různá porušení křesla. Nejnebezpečnější v tomto ohledu je zácpa. Zácpa koneckonců způsobuje zvýšené napětí ve svalech řiti, análních sfinkterech, v důsledku čehož se žíly, které se v nich nacházejí, také naplní krví a bobtnají. A pokud se zácpa opakuje pravidelně, onemocnění se stává chronickým. Navíc, zácpa fekální hmoty vyvíjejí tlak na střevní stěnu, která porušuje její krevní oběh.

Mnozí věří, že opakem zácpy je průjem, s nemocí není nebezpečné. To však není tento případ. Koneckonců, volná stolice, zejména pokud se to stane několikrát denně, dráždí zanícenou oblast, podporuje šíření bakterií na ní. Kromě toho kapalná stolice v kontaktu se sliznicí řitního otvoru vede k jejímu zánětu a sušení a vzniku dalších análních trhlin a parní proktitidy.

Nemoc tak může být úspěšně léčena pouze tehdy, má-li stolice normální konzistenci. Stejně důležitý je nedostatek inkluzí ve stolici, což by mohlo vést k poškození postižené oblasti. Židle by neměla být příliš častá a ne příliš vzácná. Optimální frekvence stolice je 1-2 krát denně, nejméně jednou za 2 dny.

Kromě toho by měla dieta pro hemoroidy usilovat o posílení imunitního systému a organismu jako celku. Strava by měla obsahovat potřebné množství vitamínů a stopových prvků pro tělo. To je důležité, protože je nutné dosáhnout rychlého hojení zánětu. Není žádným tajemstvím, že zánět hemoroidů je často doprovázen krvácením. Podobný jev může být s prasklinou v řiti. To znamená, že strava by měla být zvolena tak, aby se zabránilo nástupu příznaků anémie.

Konečně, jedna z příčin nemoci je nadváha. Je třeba mít na paměti, že u mužů i žen se tělesný tuk vyskytuje hlavně v dolní části dutiny břišní. To významně zvyšuje tlak na střeva a zhoršuje krevní oběh. Proto je jedním z cílů diety pomoci člověku zhubnout, nebo alespoň ne získat další libry.

Strategickým cílem diety je tedy zlepšení stavu pacienta a zabránění opakování onemocnění.

Odrůdy stravy pro hemoroidy

Strava pro různé typy onemocnění - akutní a chronická, má své vlastní charakteristiky. Zvláštní kategorií je také dieta, která musí být dodržena u pacienta, který podstoupil operaci k odstranění uzlin. Tato strava je nejpřísnější.

Jak si vybrat nejlepší jídlo

Není možné vybrat si nejlepší dietu. Pacient si samozřejmě může vymyslet, co má a vyzkoušet si dietu na sobě. Díky pokusu a omylu si tak může zvolit optimální výkon. Ačkoli tato dieta nemusí brát v úvahu vlastnosti nemoci, stejně jako potravinové alergie a potravinovou nesnášenlivost. Proto je nejlepší vyhledat radu odborníka na výživu, gastroenterologa, proktologa nebo terapeuta. Pokud tato možnost neexistuje, pak stojí za to dodržet poměr číslo 3, sestavený slavným sovětským lékařem M. I. Pevznerem. Tato dieta je speciálně navržena tak, aby normalizovala funkci střev. Výživa podle Pevzneru zahrnuje výrobky s převahou vlákniny rostlinného původu. Energetická hodnota stravy je 2900-3600 kcal, množství rostlinných bílkovin v ní je 50-60 g, stejné množství živočišných bílkovin, tuků - 100-110 g (z toho 30% zeleniny), sacharidů - 400-450 g. Soli musí být konzumovány ne více než 8-10 g denně.

Strava by měla obsahovat dostatek železa, hořčíku a draslíku. Hořčík a draslík mají příznivý vliv na střevní kontrakce a železo zabraňuje rozvoji anémie způsobené krvácením.

Obecné zásady výživy

Obecné zásady výživy znamenají především frakční výživu. To znamená, že byste měli opustit tradiční trojnásobný systém stravování formou snídaně, oběda a večeře a nahradit ho 5-6 jídly denně. Samozřejmě, porce by měla být snížena. Tím se dosahuje měkčího zatížení gastrointestinálního traktu, nepřítomnosti jeho přepětí. Je také žádoucí, aby se potrava denně přijímala v přesně stanoveném čase. Intervaly mezi jídly by měly být přibližně stejné.

Poslední jídlo by nemělo být pozdější než 1,5-2 hodiny před spaním, a je nejlepší mít večeři 3-4 hodiny před spaním.

Jídlo by nemělo být ani příliš horké, ani příliš studené - obojí jsou nepříjemné střevní stěny. Optimální teplota je + 37-40 ° C.

Dalším důležitým faktorem ovlivňujícím účinnost stravy jsou pravidla stravování. Jak řekli hrdinové slavného románu, důkladně žvýkají jídlo, pomáháte společnosti. A to je pravda, žvýkání potravin důkladně, člověk pomáhá, alespoň pro sebe a jeho zdraví. Koneckonců, jíst na útěku, ve spěchu, polykání v obrovských kusů - to je také jedna z příčin podráždění střev a v důsledku toho výskyt onemocnění. Proto by tyto špatné návyky měly být odstraněny.

Nesmíme zapomenout na spotřebu dostatečného množství vody. Kromě toho je žádoucí použít čistou vodu nesycenou oxidem uhličitým a ne čaj, džus nebo jiné nápoje. Tento objem by měl být přibližně 1,5-2 litrů denně. Dostatečné množství vody umožňuje dobře zvlhčit výkaly a vyhnout se zácpě. Je třeba poznamenat, že nedostatek vody může nejen negovat celý pozitivní účinek stravy, ale také způsobit opačnou reakci, zejména zvýšenou zácpu. Na druhou stranu by mělo být k užívání vody přistupováno s opatrností k lidem, kteří trpí selháním ledvin nebo kardiovaskulárními chorobami.

Naopak příjem soli by měl být omezen, protože sůl přispívá k expanzi cév.

Jídla by měla být vyvážená. Například konzumace dokonce i nízkotučné masa bez rostlinných příloh nebo příloh z těstovin a brambor může vést ke zpoždění stolice.

Jaké produkty nejsou povoleny?

V první řadě tato kategorie zahrnuje produkty, které spouští krev do pánevních orgánů. To jsou všechny druhy koření, včetně pepře a hořčice, alkohol, uzené, smažené a kořeněné pokrmy, okurky a okurky. Také zakázáno jsou tučné maso - kachna, husa, vepřové maso.

Kromě toho je nepřijatelné používat nápoje obsahující velké množství plynů nebo podporující kvašení - vysoce sycené nápoje, zejména cukr, kvas, pivo. Z diety by také mělo být vyloučeno celé mléko obsahující špatně stravitelnou laktózu.

Doporučuje se také odmítnout produkty obsahující škrob a jednoduché cukry, protože mohou také vyvolat fermentační procesy ve střevě.

Je také nežádoucí jíst luštěniny - hrach a fazole, protože jejich schopnost způsobit silné nadýmání.

Neměli byste pít nápoje, které obsahují hodně kofeinu. Mezi ně patří káva, cola a její analoga, stejně jako silný čaj. Čaj by neměl být zcela opuštěn, protože enzymy v něm obsažené pomáhají zlepšit trávení, ale zelený čaj by měl být upřednostňován, nebo vysoce kvalitní černý čaj s ne příliš silným stupněm vaření.

Většina plodů je povolena, ale měli byste jíst pouze zralé plody. Zralé nebo nezralé vzorky by neměly být konzumovány.

Je také nežádoucí nakupovat výrobky z polotovarů s velkým množstvím potravinářských přídatných látek.

Podle zákazu jsou také houby - tyto jistě chutné dary přírody vytvářejí příliš mnoho stresu i na zdravém gastrointestinálním traktu a jsou téměř nikdy plně stráveny.

Co jiného je zakázáno:

  • bohaté masové vývary;
  • Žáruvzdorné tuky (jehněčí a sádlo);
  • Tvaroh;
  • housky, koblihy a housky;
  • želé;
  • těstoviny vysoké kvality;
  • slizové polévky;
  • Konzervy;
  • míchaná vejce a vařená vejce;
  • kakao a čokoláda;
  • pečivo se smetanou;
  • klobásy;
  • Rychlé občerstvení, hranolky a smažené sušenky;
  • sendviče;

Jaký druh plodů a ovoce by měl být omezen na:

V akutní formě nemoci, jeden by neměl jíst zeleninu, která obsahuje příliš hrubé vlákno - bílé zelí, tuřín, ředkvičky, a zelenina, která obsahuje příliš málo vlákniny, například brambory (obzvláště ve formě bramborové kaše). Nepoužívejte příliš kyselé greeny, jako je například šťovík.

Jaké produkty se doporučují používat?

Při léčbě onemocnění je primárním úkolem zlepšit peristaltiku a funkci střev, tvorbu tažných výkalů. Tento úkol dobře zvládá rostlinné vlákno obsažené v zelenině a ovoci.

Rostlinná vlákna také plní několik dalších funkcí:

  • pomáhá eliminovat toxiny a toxiny
  • normalizuje hladinu cholesterolu v krvi
  • udržuje optimální úroveň střevní mikroflóry.

Je však nutné se vyhnout potravinám, které vyvolávají nadměrné kvašení ve tlustém střevě a způsobují nadýmání.

Preferované nejvíce měkké vlákno, které lze nalézt v sušené ovoce - švestky, sušené meruňky, fíky.

Také použití rostlinné vlákniny neznamená, že by pacient měl přejít na vegetariánskou stravu. Nemoc se totiž vyznačuje silným krvácením, při kterém dochází ke ztrátě velkého množství železa. Jeho nedostatek lze snadno doplnit pouze u produktů živočišného původu - masa, ryb a mléčných výrobků, které by měly být do stravy zahrnuty v dostatečném množství. Kromě masných výrobků se železo nachází také v oříšcích a zelenině. Samo o sobě však není vysoký obsah železa v potravinách. Je nezbytné, aby byla dobře vstřebávána. Pro vstřebávání železa by se zase měly přijímat potraviny s vysokým obsahem vitamínu C. Je také užitečné jíst pečená semena (zejména dýně).

Pokud člověk není zvyklý dodržovat dietu obsahující velké množství rostlinné vlákniny, pak je samozřejmě nutné postupovat postupně.

Chop off

V některých případech může použití velkého množství přírodního vlákna obsaženého v ovoci a zelenině způsobit, že pacient fermentuje procesy. V tomto případě může být vlákno nahrazeno pšeničnými otrubami zakoupenými v lékárně nebo obchodě. Muži potřebují asi 35 gramů otrub denně, ženy - 25 gramů, příliš mnoho pšeničních otrub však nelze konzumovat ani, jejich maximální denní objem je 60 gramů, pravidelná spotřeba otrub může uspokojit 75% potřeby rostlinných vláken. Otruby mohou být přidány do jakéhokoliv pokrmu nebo zředěny vodou a brát je během jídla.

Zelenina

Zelenina může být konzumována ve velkých, ale přiměřených množstvích, vařená nebo syrová. Zelenina může být také dušená. V období exacerbace by měla být stravou převážně zelenina. Většina konzumované zeleniny:

  • rajčata,
  • řepa,
  • cukety,
  • květák a brokolice,
  • mrkev
  • cukety,
  • salát
  • dýně.

Je velmi užitečné jíst řasy - laminaria v zácpě, ačkoli, přísně vzato, to neplatí pro zeleninu. Doporučuje se přidávat do všech zeleninových salátů.

Můžete použít zelené (petržel, cibule, kopr), s výjimkou ostrých odrůd.

Cibuli a papriku lze konzumovat v tepelně zpracované formě a v mírném množství.

Zelenina obsahující velké množství éterických olejů, jako je špenát, feferonky, šťovík a luštěniny, obsahující určité sloučeniny, které nejsou v trávicím systému asimilovány, se nedoporučuje pro výživu. Nicméně, malé množství zeleného hrášku může být přidáno k nádobí.

Obecně se doporučuje konzumovat až 400 g zeleniny a ovoce denně.

Těstoviny

Těstoviny, zejména těstoviny vyrobené z prvotřídní mouky, způsobují retenci stolice a zácpu. Jejich použití by proto mělo být omezeno. Můžete jíst jen malé množství těstovin z tvrdé pšenice.

První kurzy

Polévky mohou být použity jako vynikající prostředek pro normalizaci stolice a zdroj dostatečného množství tekutiny. Polévky se nejlépe vaří v zeleninovém vývaru nebo v sekundárním masu nebo rybím vývaru. Zvláště užitečné bude polévka, boršč, polévka z červené řepy, držáky, polévky s ječmenem z perla, to znamená ty první kategorie, které obsahují velké množství vlákniny. Nedoporučuje se dávat velké množství brambor (a je to lepší bez něj vůbec)

Ovoce

Plody, stejně jako zelenina, jsou zdrojem rostlinné vlákniny, stejně jako mnoho vitamínů, stopových prvků a biologicky aktivních látek nezbytných pro tělo.

V případě nemoci spojené s častou zácpou je vhodnější jíst čerstvé ovoce s mírným projímavým účinkem. Jsou to meruňka, meloun, švestka, meloun, broskev, nektarinka, banán, jablka, tomel. Vhodné jsou také sušené ovoce, které obsahuje měkké vlákno - fíky, sušené meruňky, sušené meruňky, švestky. Potřebují konzumovat až 10 kusů denně.

Ale když se jedná o ovoce, jeden by měl být opatrný, protože nezralé nebo přezrálé plody mohou způsobit vážné průjmy. Také, nejíst příliš kyselé nebo příliš sladké ovoce. Spotřeba těchto druhů ovoce a bobulovin by měla být omezena:

  • hrozny
  • angrešt
  • červený rybíz,
  • mandarinky a pomeranče,
  • hrušky

Užitečná kombinace bobulí a ovoce s kefírem nebo tvarohem.

Maso a ryby

Maso a ryby jsou zdrojem vysoce kvalitních bílkovin, takže potřebují jakékoliv tělo. Na druhé straně, nadměrné množství bílkovin v menu zvyšuje pravděpodobnost zácpy. Proto by mělo být procento živočišných bílkovin v nemoci nižší než v běžné stravě.

Jaký druh masa a ryb by měl být vybrán k jídlu? Mastná masa a ryby se nedoporučují, protože vytvářejí větší zatížení střev. Proto je nejlepší vepřové maso opustit, pečlivě zahrnout do stravy hovězího a jehněčího masa. Ale nejvíce tučné maso je kachna a husa. Nejvhodnější je proto maso a drůbež, jako je telecí maso, kuřecí prsa a krůta. Z ryb je nejlepší vybrat okouna, štikozubce, cejna, kapra, tresky, štiky.

Dalším důležitým faktorem je způsob vaření masných výrobků. Nejlépe se vaří nebo pečou v peci, ve fólii, ale takovým způsobem, že se na povrchu netvoří kůra, která dráždí střeva. Smažené maso nebo ryby by měly být ze stravy vyloučeny.

Je třeba mít na paměti, že jakékoli maso je těžší strávit ve srovnání s rybami. Proto je nežádoucí jíst maso denně, stačí jíst maso 2-3 krát týdně.

Kuřecí měkká vejce nebo ve formě omelet lze konzumovat v malých množstvích (až 2 ks denně). Vařená vejce nebo ve formě míchaných vajec se nedoporučují.

Velké množství vlákniny se nachází v obilovinách - pohanka a ovesné vločky, ječmen a ječmen. Obiloviny ze zpracovaného obilí (leštěná rýže, krupice) však nejsou vhodné pro krmení pacientů, protože obsahují příliš málo vlákniny. Proto existuje velké riziko, že takové porridgey povedou k zácpě.

Rostlinné oleje

Čerstvé rostlinné oleje jsou užitečné kdykoliv, ale když je tlusté střevo nemocné, jejich konzumace v potravinách se stává naléhavou potřebou. Mají obálkový efekt, stimulují střevní motilitu a přispívají k hladkému průchodu výkalů skrz řiť. Preferován by měl být lněný a olivový olej. Oleje mohou být použity jak v čisté formě v množství několika lžíce, a jako obvaz na obiloviny a saláty, místo majonézy. Chcete-li bojovat se zácpou, můžete pít lžíci rostlinného oleje, zředěný v kefíru nebo jiné fermentované mléko před spaním.

Spotřeba rostlinných olejů je však u cholelitiázy kontraindikována.

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky jsou velmi užitečné pro výživu v případě nemoci. Zvláštní pozornost by jim měla být věnována, protože obsahují mnoho organických kyselin, laktobacilů a bifidobakterií, což přispívá k obnově střevní mikroflóry. Seznam užitečných mléčných výrobků zahrnuje:

  • jogurt (pikantní a bez plnidel),
  • kefír,
  • jogurt,
  • krém
  • varenety,
  • ryazhenka,
  • koumiss,
  • acidophilus.

Mléčné výrobky by měly být konzumovány denně, včetně období exacerbace. To platí zejména pro přírodní produkty. Kefír je nejlepší pít v noci.

Mléko a mléčné výrobky

Celé mléko je nejlépe vyloučeno ze stravy. Nízkotučný tvaroh a zakysanou smetanu, stejně jako máslo lze použít v malých množstvích. Můžete také vařit pokrmy z tvarohu - pudinků a kastrolů. Povoleno jíst nekvašený sýr.

Ostatní nápoje

Nápoje jsou vhodné minerální vody s vysokým obsahem síranů a hořčíku, přírodní šťávy (švestka, meruňka, rajče, mrkev, červená řepa, dýně), šípkový vývar. Vhodné jsou také ovocné nápoje, slabý čaj a náhražky kávy. Samozřejmě byste měli pít ve velkých množstvích a jednoduché, nesycené vodě. Ale ze šumivé vody je nejlepší vzdát se. Mnozí lékaři doporučují vypít sklenici čisté vody na prázdný žaludek ihned po probuzení.

Nápoje obsahující kofein - káva, cola, silný čaj jsou vyloučeny z užívání, protože kofein přispívá ke stagnaci výkalů.

Měli byste také opustit alkoholické nápoje. Faktem je, že alkohol přispívá k:

  • čerpání tekutiny ze střevního lumen,
  • krevní sraženiny
  • edém.

To vše nemůže mít negativní vliv na stav pacienta. Ačkoli sklenku lehkého vína nebo piva, opilý během svátku během remise nemoci, s největší pravděpodobností nebude bolet.

Při jídle byste neměli pít čaj ani vodu, nejlépe je počkat nějaký čas, například půl hodiny. Studené nápoje je nejlepší pít před jídlem, a teplé - po jídle.

Úplně vyloučit chléb ze stravy nestojí za to. Je však třeba upřednostnit celozrnný celozrnný chléb, 2-stupňový moukový chléb, otrubový chléb, protože obsahuje nejvíce vlákniny. Nespotřebujte výrobky z rafinované bílé mouky - bílý chléb, housky. Čerstvý chléb je také nežádoucí, nejlepší je jíst včerejší chléb.

Pečivo

Cukrovinky ve většině případů obsahují hodně cukru a jiných jednoduchých sacharidů. V důsledku toho vyvolávají silnou fermentaci ve střevech a nadýmání. Proto nejsou vhodné pro výživu v případě nemoci a konzumace cukrovinek by měla být omezena. Tento zákaz by měl být respektován zejména při exacerbaci onemocnění.

Z cukrovinek lze v omezeném rozsahu konzumovat následující produkty:

  • medu
  • marmeláda,
  • marshmallow,
  • džem,
  • sušenky (libové a pikantní odrůdy).

Množství sladkostí musí být omezeno z jiného důvodu. Koneckonců přispívají k přibývání na váze, zejména u lidí se sedavým životním stylem. A jak je uvedeno výše, nadváha je jedním z faktorů, které přispívají k rozvoji onemocnění.

Půst

Půst nalačno není součástí hlavního arzenálu léčby onemocnění. Dlouhodobé hladování je navíc kontraindikováno. Dlouhá nečinnost střev může vést k přetrvávající zácpě po skončení období hladovění. V některých případech však může být aplikován, ale ne více než jeden den. Obvykle se půst používá během období exacerbace, nebo bezprostředně po operaci k odstranění uzlů. Nicméně, i když pacient nejí, je mu ukázáno dostatek nápoje.

Mohou být také použity dny nalačno - například dny s použitím samotných šťáv nebo fermentovaných mléčných výrobků. Takové metody léčby mohou být někdy předepsány lékaři pacientům s nadváhou.

Možná úleva

V chronické formě nemoci nejsou doporučení tak přísná. Někdy si pacient může dát příležitost trochu si odpočinout a použít nějaké nechtěné potraviny, jako jsou pikantní nebo uzené pokrmy. K tomu může dojít například během svátku, kdy je nepohodlné odmítnout jídlo. V takovém případě můžete nosit tablety enzymových přípravků, jako je Creon nebo Festal, které by mohly usnadnit trávení těžké potravy snadněji.

Je také možné v mírném množství, ne více než jednou týdně, jíst tyto produkty ze zakázaného seznamu, samozřejmě, v mírném množství:

  • brambory a jídla z ní,
  • makarony
  • krupice,
  • sladké pečivo.

Proto, dieta pro nemoc neznamená žádné závažné omezení a umožňuje snadno měnit složení výrobků.

Vlastnosti stravy po operaci k odstranění uzlů

První den po operaci byste se obecně měli zdržet konzumace jakéhokoliv jídla a omezit se pouze na konzumaci velkého množství vody (několik litrů). To je nezbytné, aby pacient neměl židli, protože fekální hmoty mohou snadno poškodit chirurgický steh. Na druhý den je však pacientovi umožněno jíst v malých porcích, 5-6krát denně. Přednost se dává kazetám, nikoliv kapalným, ale drobivým. Nejvhodnější pohanková kaše a pohanka. Můžete také použít:

  • mléčné výrobky,
  • sušený chléb vyrobený z pšeničné mouky
  • libové maso
  • zelenina a ovoce (kromě zelí, tuřínu, ředkviček a luštěnin, ředkviček, hroznů, citrusů), t
  • rostlinných olejů.

Velký význam má také způsob vaření. Měl by konzumovat pouze vařené nebo dušené maso, nebo ty, které byly dušené. V prvních dnech po operaci se doporučuje nádobí navíc mele. Tak, maso je nejlépe vyrobené souffles, karbanátky a karbanátky, a zelenina - bramborová kaše a saláty. Smažené potraviny by měly být zcela odstraněny, dokud nebude tělo po operaci zcela obnoveno. Ale i v tomto případě lze smažené potraviny konzumovat pouze ve velmi omezeném množství.

Při pooperační rehabilitaci je navíc velmi důležitý způsob stravování. Intervaly mezi jídly by měly být malé, v průměru 2,5 hodiny a porce by měly být malé. Tím se zabrání přetížení trávicího systému.

Doporučuje se také zvýšení střevní motility pít na prázdný žaludek, extrakt ze sušených švestek, voda s medem, šípkový odvar. Tyto nápoje musí být konzumovány studené.

V prvním týdnu po operaci se doporučuje omezit nabídku na následující produkty:

  • nízkotučný tvaroh a kefír,
  • kaše,
  • parní kotlety,
  • zeleninové polévky.

Do měsíce po operaci je uložen přísný zákaz:

  • ovoce a zelenina s hrubými vlákny (ředkvičky, zelí, jablka, citrusy);
  • luštěniny;
  • nápoje sycené oxidem uhličitým a kofein (čaj, káva, kvas, cola, limonáda);
  • zelenina obsahující střevní dráždivé látky (ředkvičky, cibule, česnek);
  • jehněčí, vepřové;
  • mořské plody (kromě chudých ryb);

Vlastnosti stravy během exacerbace nemoci

V tomto stavu jsou jak zácpa, tak průjem stejně nebezpečné. Strava v tomto případě je do značné míry podobná dietě po operaci k odstranění uzlů. První den po zhoršení je nejlepší hladovět. Pacient však musí pít dostatek vody.

Druhý den můžete začít jíst drobivé cereálie. V tomto případě jsou nejvhodnější pohanka, ječmen nebo ovesné vločky. Kaše by měla být podávána v malých porcích, neměla by být naplněna máslem.

Pak ve stravě pacienta můžete postupně přidávat čerstvé ovoce a zeleninu, polévky, zeleninový vývar. Třetí den můžete přidávat mléčné výrobky a pak vařené maso a ryby. Masové vývary v tomto období jsou zakázány.

Zákaz kouření a smažených jídel, koření, majonézy, kečupu. Všechny tyto produkty mohou způsobit spěch krve do pánevních orgánů a v důsledku toho zhoršit krvácející charakter období exacerbace.

Ukázkové menu na týden

Níže je menu s pětinásobným jídlem, sestavené pro pacienty s chronickou formou onemocnění, s přihlédnutím k výše uvedeným doporučením. Tato nabídka se samozřejmě může pohybovat v poměrně širokém rozsahu a může být upravena tak, aby vyhovovala zkreslení pacienta, nesnášenlivosti potravin a dalším omezením.

Výhodou této stravy je její nízká cena, protože jejím základem je dostupná zelenina a ovoce, maso a ryby se konzumují jednou denně.