Jak léčit arytmii doma

Arytmie je porucha rytmu, při které se vyvíjí rychlý tep a ztrácí rytmus. Srdeční frekvence může být 120 úderů / min nebo více a mohou se objevit příznaky jako závratě, snížený výkon, srdeční tep a pocit srdečního selhání.

Přítomnost arytmií by neměla být ignorována, protože tento stav může vyvolat rozvoj závažnějších komplikací: ischemie, srdečního infarktu, anginy pectoris, dystrofických patologií.

Správná léčba arytmií může být podávána pouze tehdy, když bylo provedeno úplné vyšetření pacienta. K tomu použijte elektrokardiografii, ultrazvuk srdce, Holterův monitoring, zátěžové testy. V přítomnosti komorbidit se provádějí klinické analýzy a vyšetřují se dědičné patologické stavy.

Jak odstranit atak arytmie doma

Obecná doporučení

Doma můžete aplikovat obecná kardiální doporučení, která pomáhají odstranit nebo snížit projev arytmií. Konkrétně musíte dodržovat následující tipy:

  1. Dodržujte dietu, která se skládá hlavně ze sníženého množství tuku, soli a cukru. Přípravek je zároveň více nasycený zeleninou, ovocem, zdravými produkty (mořské ryby, ořechy, sušené meruňky, rozinky).
  2. Vzdát se špatných návyků, které mají velký vliv na kardiovaskulární systém. Kouření a pití alkoholu mají obzvláště negativní dopad na zdraví, proto by tyto návyky měly být upuštěny především.
  3. Vedou dostatečně aktivní životní styl k srdci a další orgány mohou přijímat kyslík v dostatečném množství. Obzvláště užitečný je vliv plavání, bruslení, lyžování, cyklistiky, jízdy na koni a sportovního tance.
  4. Je důležité sledovat některé indikátory, které přímo odrážejí stav kardiovaskulárního systému. Mluvíme o cholesterolu, hladinách glukózy v krvi, krevním tlaku. Tyto údaje může lékař čas od času vyžádat telefonicky.
  5. Vyhněte se stresovým situacím, které narušují nervový systém, což zase přispívá k tvorbě poruch rytmu. Pro udržení klidu, můžete použít léky na rostlinné, vhodné metody psychoterapie.

Léčba arytmií doma

Léky by měl předepisovat lékař s přihlédnutím k individuálním vlastnostem pacienta. Nejčastěji užívané léky jsou z následujících farmakologických skupin:

  • Beta-adrenergní blokátory - concorde, anaprilin, egilok. Akt snížením aktivity sympatického nervového systému, což má za následek ataky arytmií, se vyskytuje mnohem méně často.
  • Antagonisté sodíkových kanálů - lidokain. Posiluje kardiomyocyty, což zase zvyšuje odolnost vůči různým dráždivým látkám.
  • Antagonisté vápníku - verapamil. Používá se s častými arytmiemi, protože snižuje koncentraci vápníku uvnitř kardiomyocytů a tím snižuje závažnost arytmií.
  • Blokátory draslíku - amiodaron (cordaron). Lék se používá v mnoha formách arytmie, ale nejčastěji s tachykardiemi, které jsou doprovázeny hemodynamickými poruchami.

Podané léky nejsou určeny k samoléčbě, proto je lze užívat pouze po konzultaci s lékařem. Ignorování tohoto stavu může vést k bradykardii a dokonce ik náhlé zástavě srdce.

Léčba arytmie doma reflexní masáže

S pomocí akupresury můžete výrazně zlepšit celkové zdraví a léčit mírné arytmie doma. Zejména se doporučuje použít masáž nohou, která umožňuje aktivaci vnitřních zdrojů osoby.

Masáž nohou může být prováděna nezávisle nebo za účasti blízké osoby. Stačí si umýt nohy, pohodlně se postavit a relaxovat, aby bylo možné obnovit vaše zdraví v průměru o 15-29 minut. K tomu je třeba důsledně jednat v určitých bodech:

  • srdce je uklidňující účinek;
  • účinek stimulující mozek;
  • solar plexus - zklidňující účinek.

Masáž dvakrát denně. Nejlepší sutra a večer. Pro větší efekt stojí za to držet nohy v horké lázni až pět minut. Po tomto, nohy a holeně jsou hněteny s třením pohyby.

Video Stop Masáž - vzdělávací video lekce

Léčba arytmie doma lidových prostředků

Většina tradičních léčivých receptů vhodných pro léčbu arytmií je založena na léčivých bylinkách. Prostředky jsou vybrány s ohledem na individuální charakteristiky pacienta, jakož i schopnost rostlin ovlivňovat systém vedení srdce a mají regenerační účinek. Používají se zejména tyto komponenty:

  • Stigmy kukuřice ve stejných částech se mísí s pupeny a listy břízy, kyčlí. Smíšená sbírka vezme množství lžíce na šálek vroucí vody a po varu po dobu 20 minut v smaltované pánvi, vezměte půl sklenice.
  • Suché chřestové listy a listy jsou mleté. Výsledný prášek v množství jedné lžíce se vaří ve sklenici vroucí vody. Výsledný lék je rozdělen do deseti částí a odebrán před jídlem.
  • Hypericum tráva, květy růže, listy meduňky, bobule hloh - všechny složky musí být rozdrceny a důkladně promíchány. Z výsledné kolekce vezměte lžíci ve sklenici vařící vody, vařit a trvat asi deset minut. Po ochlazení se po celý den vypije ve stejných částech.

Když je arytmie často označena jako nervová nadměrná vazba, takzvaný astenický syndrom. V takových případech je užitečné odebírat odběry a infuze ze sbírek obsahujících melissa, máta, valeriány a další uklidňující léčivé rostliny. Pokud existují nějaké pochybnosti o použití jednoho nebo jiného nástroje, je lepší se poradit s lékařem, který pomůže vyhnout se nežádoucím následkům.

Jak léčit srdeční arytmii doma?

Lidské srdce se uzavírá s určitou sekvencí a frekvencí, což mu umožňuje fungovat nejoptimálnějším způsobem. Tento režim se provádí díky koordinované práci svazků a uzlů nervové tkáně, které jsou shluky vláken a nervových buněk. Jsou umístěny v různých částech myokardu a generují většinu bioelektrických impulsů vnímaných srdečním svalem. Jak léčit srdeční arytmii doma, protože nemoc, která zůstane bez řádné léčby, vede k trombóze, nedostatečnosti a angíně? Poskytneme ucelená doporučení, abychom převzali kontrolu nad touto nemocí a zcela se jí zbavili.

Co je arytmie?

Arytmie je porušením rytmu a srdeční frekvence. V životě jakékoli osoby může nastat situace, kdy je tělo nuceno tyto ukazatele urychlit nebo zpomalit. V případě stresu je zvýšení srdeční frekvence normální, ale chronické odmítnutí rozhodně vyžaduje léčbu. Blikání a třepání jsou považovány za nejnebezpečnější typy arytmie, což vede k rychlým tlukotům srdce na 290-320 úderů za minutu a více. Existují i ​​jiné typy arytmií, jako jsou:

  1. Extrasystoly, jejichž příčinou jsou ve většině případů různá onemocnění žlučníku, následky myokarditidy a IRR. Extrasystoly jsou předčasné kontrakce způsobené srdečním svalem. Jejich zdrojem nejsou sinusové uzly a komora nebo atrium.
  2. Bradykardie je typ arytmie, která se liší spíše skromným počtem kontrakcí (ne více než 60 za minutu). To může být pozorováno u profesionálních sportovců, ale nejčastěji je výsledkem různých srdečních patologií.
  3. Tachykardie paroxysmálního typu je charakterizována velkým počtem tepů za minutu (od 145 do 250), stejně jako ostrou povahou nástupu a konce útoku.
  4. Sinusová arytmie je často diagnostikována u dětí a dospívajících a je nepravidelným střídáním tepů. Nejčastěji nevyžaduje lékařský zásah a pro obnovení normálního rytmu stačí, abyste zadrželi dech 5-10 sekund.

Arytmie se často vyskytuje u pacientů trpících onemocněním koronárních tepen a různými srdečními vadami. Selhání četnosti kontrakcí je také pozorováno po infarktu myokardu a za přítomnosti chronických onemocnění kardiovaskulárního systému. Arytmie je často způsobena:

  • pravidelná únava při práci;
  • přítomnost špatných návyků;
  • zneužívání drog nebo nápojů obsahujících kofein;
  • porušení celkového metabolismu;
  • houby, infekce;
  • různých patologií myokardu a mozku.

Když je příčina odstraněna, výsledky srdeční frekvence se rychle vrátí do normálního rozsahu. Pokud onemocnění středně nebo funkčního typu nevyžaduje závažnou léčebnou intervenci, pak se toxické, extrakardiální a organické formy musí zcela zbavit příčin, které vyvolaly výskyt onemocnění.

Jak léčit různé typy arytmií doma?

Léčba srdečních arytmií doma zahrnuje užívání léků předepsaných ošetřujícím lékařem. Taková terapie je čistě individuální a měla by být zaměřena především na odstranění příčiny, která vyvolala poruchu frekvence a rytmu kontrakcí myokardu. Kromě léků existuje mnoho receptů tradiční a alternativní medicíny, které mohou podpořit tělo a obnovit normální fungování kardiovaskulárního systému. Při léčbě arytmie je nejlepším způsobem, jak se etablovat:

  1. Máta peprná. Je to jeden z nejúčinnějších a cenově dostupných bylinných přípravků, které podporují srdeční sval a mají výrazný sedativní účinek. Lžička sušených listů se nalije sklenicí vroucí vody a naplní se po dobu jedné a půl hodiny. Pití této infuze je nezbytné v případě vyblednutí a přerušení práce srdce (fibrilace síní) každý den krátce před snídaní.
  2. Kalina. Již dlouho se používá při léčbě různých onemocnění a patologií kardiovaskulárního systému. Zvyšuje obranyschopnost, normalizuje hladinu krevního tlaku a může být použita jak v sušené, tak v čerstvé formě. Nejčastěji se bobule třepou cukrem pomocí síta, které vám umožní uložit většinu stopových prvků a vitamínů. Kalina má schopnost snižovat hladiny krevního tlaku. Přípravek by měl být používán pro paroxyzmální a jiné typy tachykardie doprovázené bušení srdce.
  3. Adonis zvyšuje kontraktilní funkci, ale snižuje excitabilitu srdečního svalu a zpomaluje frekvenci kontrakcí. Používá se především pro extrasystoly, provokované IRR. 8 gramů sušených jemně rozbitých částí rostliny se nalije 0,5 litru horké vody a vaří se nad nízkým teplem po dobu nejvýše 3-4 minut. Poté, co je výsledná směs řádně naplněna, je nutné ji namáhat a vzít ji několikrát denně v množství 20-25 ml. Pozitivní změny v práci kardiovaskulárního systému jsou pozorovány již po týdnu pravidelného příjmu bujónu adonis.

Hloh ve formě čerstvého ovoce nebo alkoholické tinktury má pozitivní vliv na léčbu tachykardie doma. Pro jeho přípravu, několik desítek bobulí jsou jemně mleté ​​kameny, pak 250 ml vařící vody se nalije. Výsledná kapalina je rozdělena na 4-5 porcí, které jsou během dne vypity. Můžete k tomu přidat mateřídouška a čerstvé lilie z údolí. Tachykardie může také zmírnit echinacea, melissa, měsíček, třezalku nebo řebříček, který normalizuje srdeční frekvenci v případě jeho zpomalení.

Sušené fíky fungují dobře pro zvýšenou tepovou frekvenci. Aby se zabránilo chronické tachykardii, můžete denně jíst půl sklenice řepné šťávy, do které se přidává lžíce přírodního medu. Vezměte si tento nástroj, který potřebujete třikrát denně před každým jídlem. Jak odstranit arytmii doma? Pomáhá v takových případech valeriánu ve formě tablet nebo kapek. Uklidňující koupel si můžete připravit pomocí odvarů kořenů léčivé rostliny.

Prevence

Mnoho produktů používaných v denní dietě je vysoce účinné při stabilizaci frekvence a rytmu kontrakcí. Například lihovinová tinktura z obyčejného česneku je neuvěřitelně bohatá na různé prvky, které přispívají k posilování a normalizaci práce srdečního svalu. Česnek má pozitivní vliv na fibrilaci síní. Chcete-li připravit tinkturu budete muset nalít 150-200 gramů stroužky česneku, oloupané a mleté ​​do kaše, 0,5 litru ethylalkoholu. Doporučuje se uchovávat takovou směs při pokojové teplotě po dobu nejvýše jednoho měsíce. Je nutné přijmout prostředky na 25 ml během 15-20 minut před obědem a půl hodiny později.

Směs dvou sklenic jogurtu, ve kterých je umístěno 1,5-2 hlav jemně mletého česneku, má velmi pozitivní vliv na stabilizaci tepové frekvence. Měla by se konzumovat každou noc těsně před večeří. Existuje další populární recept, který lze snadno vyrobit doma:

  1. 0,5 kg čerstvých citronů se jemně naseká a vloží do skleněné nebo hliněné nádoby.
  2. Jádro meruněk je umístěno v množství 17-20 kusů, po čemž se hmota důkladně promísí a nalije se 250-300 ml přírodního včelího medu.
  3. Jedna z možností pro přípravu takového léčiva zahrnuje přidání čerstvé cibule a sušených hřebíček, které jsou nejlépe usmrceny za použití mixéru.

Hrušky mají osvěžující a osvěžující účinek, normalizují tep a stav trávicího traktu. Švestky pomáhají posilovat stěny cév a snižují hladinu škodlivého cholesterolu. Malina má výrazný hypotenzní účinek, kromě bobule je extrémně bohatá na draslík, železo, fosfor, sodík a hořčík. Hrozny a rozinky umožňují udržet srdeční sval v dobrém stavu a také zabránit vzniku tachykardie a krevního tlaku. Pacienti trpící chronickými arytmiemi by měli věnovat pozornost produktům, jako je grapefruit, pohanka, kukuřice, petržel, otruby, šípky, černý rybíz, broskve a různé druhy ořechů.

Nejúčinnější metody léčby

Co dělat s arytmiemi doma? Profesor Neumyvakin doporučuje k boji s touto chorobou používat obvyklé produkty, jako je peroxid vodíku a soda. První složka pomáhá předcházet nedostatku kyslíku, který je nezbytný pro normální vývoj tkáně. Soda je zase cenově dostupným prostředkem k obnovení acidobazické rovnováhy v případě porušení, u kterých dochází ke zhoršení fibrilace síní.

Podstata metody, kterou navrhl profesor, spočívá v potřebě denního příjmu jedné čtvrtiny lžičky sody rozpuštěné ve sklenici vody. Pití tohoto nástroje by mělo být krátce před prvním jídlem. Jedna dávka sody se postupně zvyšuje, ale množství prášku spotřebovaného najednou by nemělo překročit tři čajové lžičky. Léčit srdce tímto cenově dostupným a snadným způsobem je nejlepší pro kurz trvající od jednoho měsíce do šesti měsíců.

Je důležité si uvědomit, že soda je velmi účinné přírodní projímadlo, takže její použití na plný žaludek může vést k řadě takových nepříjemných příznaků:

  • říhání;
  • časté nutkání k stolici;
  • zvýšení tvorby plynu.

Z tohoto důvodu by se měl užívat nalačno. Místo vody lze použít mléko ohřáté na 55 stupňů. Léčba pro arytmii pomocí jedlé sody je počínaje minimální dávkou. Množství 3% peroxidu vodíku na šálek nesmí překročit 5-6 kapek. Tento nástroj se používá pro tachykardii a fibrilaci síní.

Jak odstranit arytmii doma? To může pomoci speciální masáž dolní části páteře a dolní části zad, která se provádí výhradně pěstmi. Dvou minutový postup, prováděný podle správné metody, je schopen zastavit počáteční záchvat a stabilizovat stav pacienta co nejdříve. Pokud není v blízkosti kompetentní masážní terapeut, můžete použít tyto typy fyzické aktivity, abyste se vyhnuli útoku:

  • dřepy ve výši několika desítek, ruce by měly být natažené dopředu;
  • umístění rukou na boky a nohy - šířka ramen od sebe, je nutné provádět rotační pohyby s pánví;
  • udělejte tucet kliků ze židle nebo z podlahy;
  • s neviditelným nepřítelem, ne více než několik minut.


Po skončení rozcvičky je důležité doplnit ji relaxačními dechovými cvičeními. Placení 10-15 minut takové fyzické aktivity denně je možné nejen vyléčit arytmii, ale také přinést tělo do tónu, zvýšit efektivitu a stabilizovat fungování kardiovaskulárního systému obecně.

Je to důležité! Masáž a cvičení mohou poskytnout významnou podporu v případě paroxyzmální tachykardie a extrasystolické arytmie. V kritickém stavu, který je doprovázen otokem a dušností, může takový dopad způsobit nenapravitelné poškození zdraví pacienta.

Jak léčit arytmii doma? Stojí za to připomenout, že pilulka je schopna odstranit útok, ale není schopna zachránit osobu před selháním myokardu. Pacienti, kteří nejsou omezeni na užívání léků předepsaných ošetřujícím lékařem, ale kombinují je s tradičními léky, jsou mnohem častěji trvale zbaveni arytmií. Problémy s kardiovaskulárním systémem jsou přímo spojeny s nedostatkem vitamínů a mikroprvků v těle, a proto obohacení stravy čerstvým ovocem, bobulemi, obilovinami a ořechy pomůže předcházet vzniku záchvatů a výrazně zlepšovat pohodu.

Aby fibrilace síní (lépe známá jako fibrilace síní) přestala trápit co nejrychleji, dospělí a děti by měli vyloučit mastné a smažené potraviny z jídelního lístku, častěji chodit do přírody a chodit venku. Dítěti, které trpí podobným problémem, se doporučuje, aby se věnoval plavecké sekci nebo atletice. Prostředky tradiční medicíny mají schopnost v poměrně krátké době odstranit i silný atak arytmie, takže jejich kompetentní použití je velmi důležité pro ty, kteří si přejí zůstat zdraví a naplněni vitalitou.

Jak vyléčit arytmii doma

Arytmie srdce - onemocnění charakterizované srdečními arytmiemi. Mezi příčiny jejího výskytu může patřit mnoho faktorů: napětí centrálního nervového systému, endokrinní onemocnění, diabetes, poškození srdečního svalu.

Doporučujeme, abyste se seznámili s tím, jak ji správně léčit doma lidovými prostředky.

Lidové metody

Bez ohledu na to, kterou metodu si zvolíte, je nutné léčit srdeční arytmie doma, počínaje zdravou a zdravou výživou. Další důležitý bod - nezanedbávejte názor lékaře na toto téma, nezapomeňte se před zahájením kurzu poradit.

Za prvé je nutné naprosto odmítnout špatné návyky.

Takové způsoby, jak se s tímto problémem vyrovnat, jsou dokonale kombinovány s tradičními. První věc, která se doporučuje odstranit ze seznamu denní stravy:

Ale kaše, ryby a tvaroh stojí za nákup více. Průběh nemoci zanechává své důsledky v podobě nedostatku stopových prvků v těle.

Chcete-li vyplnit tuto mezeru a začít účinnou léčbu arytmie doma, zkuste častěji používat:

Surové potraviny pomohou obnovit správnou rovnováhu draslíku, hořčíku a vápníku. Takový poplatek nebude projít bez stopy - začnete cítit zlepšení ve svém stavu a terapie bude mít ještě větší efekt.

Dodržování správné výživy při léčbě arytmií doma

Nyní se můžete blíže podívat na to, co představuje léčbu arytmie lidovými prostředky.

Recepty a lidové prostředky

Pozor! To je důležité! Specialisté a lidové metody boje s touto nemocí jsou povzbuzováni k tomu, aby se vzdali užívání alkoholu a tabákových výrobků. Symptomy se mohou aktivně projevit i v případech, kdy je pro organismus nadměrné statistické zatížení. To se děje proto, že zvedání těžké váhy vyvolává nárůst krevního tlaku, což aktivuje zvýšenou práci srdce.

Další recept na arytmii ve vztahu k výživě - doporučuje se nepoužívat hodně jídla, aby se žaludek neproplnil. Přejídání vede k podráždění nervu vagus. To má nepříznivý vliv na fungování sinusového uzlu, který způsobuje porušení srdečních impulzů.

Léčba lidových léků doporučuje další metodu ke zvýšení obsahu draslíku v krvi - pro tento účel je užitečný ocet jablečný. Recept je jednoduchý:

  • pro jednu sklenici vody, dvě lžičky octa a medu;
  • k jídlu dochází půl hodiny před jídlem;
  • pít třikrát denně:
  • dávka na dávku - dvě čajové lžičky.

Použití tradičních metod obnovy srdečního rytmu není alternativou k tradiční terapii.

Pozor! To je důležité! S touto nemocí je třeba věnovat pozornost problému nadváhy. Uspořádejte pro své tělo půst dnů - kefír, jablko, tvaroh.

Mezi další tipy pro osoby s nadváhou:

  • po ruce by měla být vždy čistá voda (jaro, dobře);
  • mírné cvičení, lehký aerobik;
  • procházky na čerstvém vzduchu.

Aplikujte tinktury a odvar bylin a domácích podmínek

Podívejme se nyní na to, jak zmírnit příznaky a psychický stres během arytmií doma.

Jedna z účinných látek je připravena s použitím těchto složek:

  • calamus (root) - 100 gramů;
  • máta peprná - 50 gramů;
  • digitalis (květiny) - 50 gramů;
  • mullein žezlo ve tvaru (květiny) - 50 gramů.

Všechny složky se umístí do smaltované nádoby, nalijeme litrem vroucí vody. Po tom, zbývá jen počkat, až je odvar infuze. Bude to trvat den. Napínání, vylévání vývaru v nádobách. Dávkování - jedno sklo 3x denně.

Peppermint zelený čaj je velmi užitečné pro práci srdce.

To není vše, co může nabídnout lidové prostředky. Jaro adonis má pozitivní vliv na blaho člověka. Více o něm:

  • jedna dávka - 15 kapek 10% tinktury;
  • mělo by být užíváno třikrát denně;
  • kurz by se měl konat po dobu dvou týdnů, pak se přestávka na stejné období;
  • K odstranění srdečních glykosidů obsažených v infuzi použijte diuretika.

Kyslík

  • pro infuzi budou potřebovat svá květenství;
  • nalít vařící vodu v poměru k 1 šálek vroucí vody na 1 polévková lžíce. Já květenství;
  • nechat lék stát;
  • Nyní je vše připraveno k použití.

Hawthorn

S jeho pomocí se arytmie srdce aktivně léčí doma. Ve srovnání se semeny přinášejí jeho květy mnohem větší výhodu. Je to o nich, které budou diskutovány v našem receptu. Použití této infuze může být delší dobu. Formulace:

  • 1-2 Čl. Já květiny nalévá 0,5 litru vroucí vody;
  • během následujících 20 minut by se měl odvar odvést;
  • filtrujeme;
  • Přijatý lék je možné použít jako čaj.

Léčba arytmie hlohem doma

Šípky

Pro mnoho lidí je otázkou, jak léčit arytmii, když se na mysl objeví boky. To je efektivní způsob, jak byste měli určitě věnovat pozornost. Podrobný recept:

  • vybrat zralé ovoce;
  • pro 0,5 litru vroucí vody je 5 lžic ovoce;
  • produkt připravte na mírném ohni (15 minut);
  • přeskočit ovoce přes mlýnek na maso;
  • pak je musíte dát do vývaru, přidejte dvě lžíce medu.

Doporučené dávkování tohoto nástroje je čtvrt šálku denně. Užívejte lék pouze před jídlem.

Chřest

Arytmie srdce a jeho příznaky jsou léčeny pomocí kořenů a mladých výhonků chřestu:

  • nejprve musíte jemně nasekat ingredience;
  • nalijte na ně vroucí vodu - 1,5 šálky;
  • dejte na teplé místo a vyčkejte tři hodiny, dokud se odvar naplní;
  • provádíme pečlivé filtrování.

Vývar chřestu pro arytmie, připravený následujícím způsobem: vezměte 1 lžíci nasekaného chřestového chřestu a nalijte sklenici vroucí vody

Lék se užívá ve zlomcích po celý den. Pokud léčba trvá 3-4 týdny, doporučuje se užívat si přestávku po dobu 10 dnů. Celý kurz by měl trvat několik měsíců.

Yarrow

Tento nástroj může účinně pomoci s otázkou, jak zmírnit příznaky tachykardie. Připravte si to takto:

  • 15 gramů řebříčku nalila vodu;
  • vařit po dobu 15 minut;
  • tinktura bude připravena k okamžitému použití po varu;
  • za den vypijte lžíci tinktury.

Průběh léčby pro každou osobu je individuální. Obvykle se uvažuje o použití tohoto léku až do úplného ukončení příznaků.

Jak pomoci včelím produktům v tradiční medicíně

Léčba lidových prostředků arytmie se provádí s pomocí včelích produktů. Výživa a posilování srdečního svalu se vyskytuje díky prospěšným prvkům, které se nacházejí v medu (fruktóza a glukóza).

Med je velmi užitečný pro práci v srdci.

Doporučuje se užívat malé dávky.

Směs ořechů s medem

Nástroj účinně pomáhá vyrovnat se s důsledky porušení kardiovaskulárního systému. Pravidla použití:

  • 100 g vlašských ořechů smíchaných s medem;
  • spotřeba probíhá přerušovaně (po celý den);
  • tak, aby tělo mělo požadovaný výsledek, minimální doba léčby je 45 dnů.

Královské želé a med

Jak správně ošetřit arytmii touto směsí:

  • podíl - 1 díl mléka na 100 dílů medu;
  • dávka na porci je jedna lžička;
  • Směs musí být držena v ústech až do úplného roztavení:
  • Užívá se ráno, odpoledne a večer (třikrát denně).

Pyl s medem

Domácí ošetření tímto nástrojem se provádí s poměrem jeden k jednomu. Užívá se třikrát denně, jedna dezertní lžička.

Pyl je indikován pro všechny nemoci srdce jako látka obsahující enzymy, vitamíny, stopové prvky ve vyvážené formě.

Další účinné metody řešení problémů

Aromaterapie

Principem této metody je použití vůní a vůní. Výzkumníci prokázali, že tato terapie má pozitivní vliv na stav těla třemi způsoby:

  • kouzlo;
  • Lymfatický systém:
  • oběhového systému.

Tento typ terapie zahrnuje:

  • aromatické masáže;
  • aromatické koupele;
  • aromatické obklady, které ovlivňují určité oblasti těla;
  • inhalace s použitím aromalampy.

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, musíte použít určité éterické oleje, které jsou doporučeny:

V praktických činnostech, zejména v průběhu terapie, komplexních patologických a dlouhodobých současných stavech, jako jsou arytmie a jiná onemocnění srdce, je aromaterapie metodou, která zlepšuje komplexní léčbu.

Dýchací postupy pro arytmie

Léčba lidových prostředků a nabízí dechová cvičení. To je účinný způsob, jak zabránit, ale vzhledem k určitému zatížení srdečního systému, měli byste se poradit se svým lékařem před zahájením cvičení.

Respirační procedury umožňují měnit rytmus pulsu. Tyto změny mají příznivý vliv na vegetativní systém, který přímo ovlivňuje fungování plic a srdce.

Vzhledem ke skutečnosti, že se krevní oběh značně zlepšuje, vstupuje správné množství kyslíku do srdečního svalu a normalizuje se rytmus kontrakce. To je jedna z nejúčinnějších metod proti arytmii doma. Spojení s jinými způsoby, můžete dosáhnout působivé výsledky.

Cvičení "čerpadlo"

Cvičení "čerpadlo" umožňuje rychle odstranit útok, je považován za první pomoc při arytmiích:

  • sedět na okraji postele (můžete použít židli), spočívající na kolenou s dlaněmi; hlava musí být spuštěna;
  • používejte své tělo k mírnému naklonění dopředu;
  • dýchání by mělo probíhat ústy;
  • výdech pomalu při narovnávání zad (nelze se opřít).

Délka jednoho cvičení je 20-30 minut, musí být provedena ráno a večer (dvakrát denně).

Prevence arytmie

Na otázku, jak se vyhnout recidivě doma, najdou odborníci mnoho odpovědí. Mezi nimi - použití tinktury motherwort. Udělej to alespoň 3-4 krát týdně. Zkombinujte ji s jednou z našich doporučených tinktur.

Co dělat s arytmiemi:

  • provádět včasnou léčbu infekčních onemocnění;
  • dodržovat zdravou výživu;
  • spát nejméně 8 hodin denně;
  • cvičit mírně;
  • omezit se ze stresových situací co nejvíce;
  • Dávejte pozor na krevní tlak, obsah cukru.

Léčba arytmie doma lidových prostředků

Srdce je vitální svalový orgán, který zajišťuje průtok krve cévami. Svou funkci plní prostřednictvím kontrakce a relaxace. Pulse je hlavním indikátorem stavu těla, takže odchylky od normy se mohou stát příznaky zdravotních problémů. Rychlost pulsu se může měnit pod vlivem fyzické námahy, věku a vnějších podnětů.

Nepříznivé sociální a environmentální situace mohou vést k narušení harmonické práce srdce. Vzhledem k intenzivnímu tempu moderního života je mnoho lidí náchylných k onemocněním, která jsou spojena s abnormálním srdečním rytmem. Jedno nebo druhé selhání srdce je hrozbou pro normální fungování celého organismu. Jednou z těchto poruch je arytmie.

Co je to patologie?

Arytmie je porušením posloupnosti a rytmu tepu, tzn. je to odchylka od normálního sinusového rytmu. Při nedostatečné péči o léčbu onemocnění se může vyvinout srdeční selhání.

Často se nemoc vyskytuje u pacientů se srdečním onemocněním, s poruchou funkce štítné žlázy a nadledvinek, jakož i ischemickou chorobou srdeční. Další kategorií ohrožených osob jsou starší lidé. Poruchy srdečního rytmu mohou být také způsobeny:

  • stresové situace;
  • onemocnění mozku;
  • zneužívání tabáku a alkoholických výrobků; nápoje s vysokým obsahem kofeinu;
  • přejídání;
  • vedlejší účinek léků.

První pomoc při záchvatu

První pomoc může pacientovi velmi pomoci. Je důležité určit nástup krize, která se může projevit následujícími příznaky:

  • obecná slabost;
  • dušnost, nedostatek vzduchu;
  • závratě;
  • studený pot

Jak odstranit útok:

  • Zajistěte čerstvý vzduch: odstraňte kravatu, šátek nebo rozepněte límec, otevřete okno.
  • Omyjte studenou vodou.
  • Pokuste se relaxovat, lehnout si a pověsit hlavu dolů.
  • Eliminujte stresové faktory (zastavte nervovou práci a vyhněte se tabáku a alkoholu).
  • Je-li to možné, proveďte techniku ​​„dýchání břicha“ pomocí svalů břišní stěny a membrány.
  • Bez použití nadměrné síly stiskněte prsty na zavřených očích.
  • Pro masáž krku.

Pokud všechny výše uvedené akce nepomáhají zmírnit příznaky, musíte zastavit postup a zavolat pohotovostní lékařskou péči.

Terapie různých typů poruch

Volba taktiky a drog je dána typem arytmie. Zvažte, jaké metody léčby nabízí tradiční medicínu pro specifickou patologickou formu.

Extrasystol

Často s extrasystolem nejsou žádné zjevné projevy nemoci. V případě nestabilních extrasystolů lékaři nepředepisují léčbu léky. Existují však účinné způsoby, které tradiční medicína nabízí.

Léčba lidovými prostředky hlavně zahrnuje použití bylinných léků a nemůže být hlavní metodou. Můžete použít následující nástroje:

  • Hawthorn Jídelna (se skluzavkou) lžíce rozdrcených bobulí rostliny by měla být naplněna vroucí vodou a vařena nad nízkým teplem, dokud nezůstane v nádobě 2/4 kapaliny. Tento vývar se bere půl hodiny před jídlem třikrát během dne. Průběh léčby je nejméně tři měsíce.
  • Infuze chrpy. Chcete-li připravit vývar, budete potřebovat lžičku modré chrpy, které musíte nalít sklenici vroucí vody, pak trvat na tom. Po namočení tinktury uložte odvar na tmavém místě při pokojové teplotě. Pijte lék 15 minut před jídlem, třikrát denně, čtvrt šálku.
  • Valerian. Libra valeriánský kořen nalít horkou vodu a trvat až 12 hodin. Pijte třikrát denně, lžíci, bez ohledu na čas jídla.

Paroxyzmální tachykardie

Na rozdíl od předchozího typu arytmie má paroxysmální tachykardie výrazné znaky. Útok začíná srdečním rytmem a úzkým pocitem za hrudní kostí. Jak léčit tuto patologii pomocí tradiční medicíny?

Prezentované metody léčby by měly být konzultovány se svým lékařem.

  • Jedním z řešení je kůra řeckého angreštu. Používá se jako vodka tinktura. Kůra by měla být nalita s vodkou (100 ml), trval na tom, a pak - filtrován. Užívání tohoto přípravku je omezeno na 5 kapek třikrát denně.
  • Čaj z meduňky. Měli byste nalít 2 lžičky 200 ml vody, dejte nádobu na nízké teplo a přiveďte vývar na var. Po tom, trvat na 30 minut. Pak jej můžete používat po celý den po částech.
  • Tráva sušené trávy může také zabránit vzniku symptomů arytmie. Je nutné nalít přes 1 lžíci vroucí vody a nechat ji vychladnout úplně. Po - napětí. Stačí 3-4 aplikace denně.

Sinusová bradykardie

Tato patologie je spojena s pomalejším srdečním rytmem. Může se dobře projevit u zdravých lidí, jejichž srdce bije nižší frekvencí, než je přípustná rychlost. V tomto případě lékaři rozlišují tři stupně závažnosti sinusové bradykardie:

  1. Světlo, důvod, proč se jedná o poruchy nervové regulace.
  2. Mírný, projevující se slabostí těla a závratí.
  3. Vyjádřeno, což je obzvláště nebezpečné, protože pokud není ošetřeno, může vést k zástavě srdce.

Lidé náchylní k nižší tepové frekvenci, musíte vědět, co dělat, když útok bradykardie? Pokud chybí závažná porušení a puls je menší než 40 úderů za minutu, může pacient zlepšit svůj stav pomocí následujících akcí:

  • pít černý čaj nebo ženšen infuze;
  • teplou koupel;
  • provádět tonizační cvičení.

V případě ztráty vědomí potřebuje osoba první pomoc:

  • provádět umělé dýchání;
  • zavolej sanitku.

Ačkoli, po dohodě s ošetřujícím lékařem, je možné použít lidové prostředky a jíst určité potraviny:

  1. Česnek Pozitivní vliv na krevní oběh, normalizuje stav cév, nasycuje je kyslíkem. Doporučuje se jíst 1 hřebíček denně. Ale tato metoda nevyhovuje lidem, kteří mají žaludeční vřed.
  2. Yarrow Rostlina široce používaná ve farmakologii může tónovat a podporovat činnost srdce. Nalijte 200 ml teplé vody s 15 gramy určené rostliny a nechte na ohni 20 minut. Trvat na odvar po dobu dvou hodin. Užívejte po jídle po dobu 7 dní.

Fibrilace síní

Tento typ onemocnění je poměrně běžný u lidí, kteří se zajímají o vysoký krevní tlak, koronární srdeční onemocnění, myokarditidu. Fibrilace síní může být asymptomatická. Začátek útoku však můžete určit z následujících důvodů:

  • nedostatek vzduchu;
  • bolesti hlavy nebo závratě;
  • chlad končetin;
  • pocit strachu.

Definice fibrilace síní

Navzdory skutečnosti, že vnější příznaky fibrilace síní jsou mírné, kvalifikovaný kardiolog je schopen provést diagnózu při vyšetřování pacienta, přičemž se spoléhá na ukazatele, jako jsou:

  • chaotický vzácný puls;
  • sípání v plicích, které se může objevit při otocích;
  • snížený tlak.

S progresí onemocnění je důležité zahájit včasnou léčbu léky předepsanými lékařem. Pacientům k domácímu použití se obvykle předepisují beta-blokátory (Corvitol, Nebivalol), anestetika (lidokain) a léky obsahující draslík (Asparkam).

Mnoho léčivých bylin normalizuje srdeční rytmus. Lidové léky mohou být účinným doplňkem k hlavnímu průběhu léčby, aby byla účinná prevence exacerbací. Doma používejte takové nástroje a zastavte výrazné symptomy:

  1. Kalina. Tato rostlina je známá pro normalizaci srdeční frekvence. Doporučuje se použít čaj vyrobený z této rostliny a brusinek, nebo použití kalina s medem. Způsob přípravy posledního nástroje je jednoduchý a cenově dostupný. Otřete 3 šálky bobulí, lehce zřeďte vodou a nechte stát 5 hodin. Poté se obsah zředí medem a aplikuje se 1/3 šálku, nejlépe před jídlem. Průběh léčby trvá 3 měsíce.
  2. Měsíček a máta. Sběr těchto bylin pomáhá zmírnit nervové napětí a dilataci krevních cév. Pro přípravu roztoku je třeba smíchat 25 g každé složky a nalijte 0,5 litru vroucí vody. Infuzní medikace je vyžadována po dobu 30 minut v uzavřené nádobě. Po namočení vychladněte a před jídlem naneste jednu sklenici.

Kromě odvarů rostlin se doporučuje jíst:

  • celer (strouhaný na jemném struhadle);
  • rozinky (přes noc přelijeme 30 g vroucí vody, pak ráno jednu hodinu před jídlem);
  • med s ořechy (směs sklenice medu a 50 g ořechů, která by měla být konzumována 3x denně a půl lžičky).

Fyzikální terapie

Dávkovaná a správně distribuovaná fyzická aktivita může zlepšit fungování srdce a normalizovat jeho práci.

Je důležité vzít v úvahu, že nezávislý výběr souboru cvičení nemůže vést nejen k očekávanému výsledku, ale také ke zhoršení nemoci.

V tomto ohledu je vhodné poradit se s lékařem, který bude analyzovat vlastnosti těla, zohlední možné kontraindikace a připraví speciální rozvrh cvičení.

Při určování algoritmu fyzioterapeutických cvičení může odborník identifikovat následující kontraindikace pro gymnastiku:

  • obstrukce žil v nohách;
  • těžké srdeční selhání;
  • selhání jater;
  • endokrinní poruchy.

Cvičení pro arytmie

Jedním z jednoduchých typů fyzioterapeutických cvičení je dechová cvičení. Taková cvičení mohou zabránit selhání srdečního rytmu a zabránit progresi onemocnění. Přispívají nejen ke zlepšení organismu, ale také k normalizaci krevního oběhu. Lidé, kteří jsou náchylní k srdečním onemocněním, doporučují následující cvičení:

  1. Vezměte si výchozí pozici (stojící, nohy od sebe vzdálené). Vdechněte se a posaďte se, neodtrhávejte paty od podlahy. Odbočit vlevo a vstát, jak budete vydechovat. Opakujte to znovu, ale zároveň udělejte odbočku doprava. Střídavě otáčí, drží ruce na opasku.
  2. Posaďte se, ohněte lokty, dlaně pryč. Inhalujte nosem a pomalu vydechujte ústy. Zatímco vydechujete, stáhněte dlaně do pěstí.

Preventivní opatření

Kromě cvičení a používání lidových prostředků, lidé náchylní k onemocnění srdce, je doporučeno provádění preventivních opatření. Tyto aktivity sníží riziko komplikací:

  • pokud je to možné, vyhněte se stresovým situacím, těžké fyzické práci a přepracování;
  • přestat kouřit a alkohol, stejně jako nápoje s vysokým obsahem kofeinu;
  • dodržovat společnou stravu, jíst potraviny obsahující hořčík a draslík. Je nutné zahrnout do stravy mléčných výrobků - kefír, mléko, zakysanou smetanu;
  • kontrola hladiny cukru v krvi;
  • pravidelně navštěvujte terapeuta.

Arytmie je onemocnění, které nelze ignorovat kvůli svým nebezpečným a nevratným účinkům. Integrovaný přístup k terapii, který spočívá v léčbě základní patologie, zmírnění symptomů a dodržování preventivních opatření, může snížit riziko komplikací.

Jak léčit srdeční arytmii doma

Porucha srdečního rytmu, příliš časté (tachykardie) nebo zpoždění (bradykardie) je problém, kterému dnes čelí mnoho lidí. Normalizovat narušený srdeční tep, lékaři předepsat léky v závislosti na stupni nebezpečí onemocnění. Jako doplněk k předepsané léčbě, mnoho pacientů používá nekonvenční metody, které mohou zlepšit stav kardiovaskulárního systému, snížit tlak a normalizovat srdeční rytmus.

Lidové léky na srdeční arytmie mají mírný účinek a jsou cenově dostupné. Koupit ingredience pro odvary a bylinné tinktury mohou být v každé lékárně.

Představuje domácí terapii

Arytmie se vyskytuje u lidí v každém věku z různých důvodů. Nejběžnější jsou:

  • hypertenze;
  • srdeční onemocnění;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • dědičný faktor (v tomto případě je onemocnění diagnostikováno u dítěte v raném věku).

Symptomy nemoci jsou také různé:

  1. S bradykardií klesá tepová frekvence, pokles tlaku, slabost a bolest se objevují v hrudní kosti a závratě.
  2. S sinusovou tachykardií je srdeční rytmus příliš rychlý, jakýkoliv stres, psychický nebo fyzický, vyvolává patologický stav.
  3. Když je rytmus síňové fibrilace nepravidelný, dýchavičnost, konstantní slabost.
  4. Když se extrasystoly objeví závratě, únava, pocit, že se srdce zastaví.

Nastavení typu arytmie je možné pouze po vyšetření kardiologem. Specialista předepíše účinnou léčbu, navrhne, jak léčit srdeční arytmii doma pomocí bylinných přípravků.

Dlouhodobě v lékařství praktikují léčbu arytmie s lidovými prostředky doma. Hlavním cílem farmakoterapie kardiovaskulárních patologií spojených s nepravidelným tepem je jeho normalizace.

Kardiolog vybere léky pro konkrétního pacienta se zaměřením na současný stav pacienta a průvodní onemocnění. Mnoho léčiv má velké množství kontraindikací a vedlejších účinků.

Na rozdíl od léčiv nemají infuze a odvar léčivých rostlin prakticky žádné kontraindikace, jsou bezpečné a účinné.

Byliny a infuze bylin

Bujóny a infuze založené na léčivých rostlinách jsou často předepisovány v komplexní terapii pro léčbu onemocnění. Pomáhají zmírnit nepříjemné symptomy a zlepšit stav pacienta. Populární recepty:

Hawthorn

Pomoc s arytmií bude mít směs několika tinktur bylin: hlavní složka, valeriánský kořen a motherwort. Připravené roztoky smíchejte ve stejném množství a umístěte do tmavé skleněné nádoby. Pijte před jídlem po dobu 1 hodiny, lžíce 3krát denně. Nástroj je vhodný pouze pro dospělé pacienty, protože tinktury obsahují alkohol.

Další způsob, jak používat hloh pro léčbu, je odvar ze sušeného ovoce rostliny. Čl. umístěte lžíci trávy do skleněné mísy, nalijte sklenici horké vody, vařte na parní lázni po dobu 10-15 minut.

Po celý den se napije trochu. Tento recept je vhodný pro děti, můžete přidat trochu cukru a plátek citronu na odvar.

Šípky

K odstranění otoků v nemoci pomůže následující lék: Art. lžíce čerstvé, jemně nasekané šípky smíšené s rozdrcenými březovými listy (2 lžíce l.), dát do skleněné nádoby, zalijeme sklenici vroucí vody, trvají na tom, odtok, pití během dne doušky.

V zimě si můžete udělat léčivý odvar ze sušených šípků. Čl. lžíce ovoce nalít 2 šálky horké vody, vařit na parní lázni po dobu 15 minut, cool, kmen. Pijte odvar 3 krát denně před jídlem na půl šálku.

Kyslík

Další lesní bylina používaná k léčbě onemocnění je známa jako červený vůl. Závod lze zakoupit v lékárně nebo se připravit v létě.

1 polévková lžíce. lžíce kislitsy květenství nalít sklenici vroucí vody, přikryjte ručníkem, nechte ho vařit po dobu 20 minut. Infuze může být opilý místo čaje před nebo po jídle. Po 2 týdnech příjmu byste měli užívat přestávku 7 dní.

Jahody

Infuze lesních plodů se dlouhodobě používá k léčbě kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelné používání výrobku vykazuje dobré výsledky. Při přípravě infuze byste měli použít celou rostlinu, kromě kořenů (listy, stonky, bobule, květiny).

2 lžíce. lžíce nasekané jahody (čerstvé nebo sušené), mleté, nalijte do termosky, nalijte dva šálky vařící vody. Nechte ho vařit alespoň 2 hodiny, namáhejte, pijte během dne místo čaje.

Včelí produkty

Medicína ví, že včelařské produkty v pacientově stravě s diagnózou „arytmie“ pomáhají posilovat srdeční sval.

Velké množství glukózy, fruktózy a stopových prvků obsažených v medu přispívá k regeneraci pacienta.

Výrobek přinese maximální užitek v případě, že jej budete používat denně v malých množstvích.

Léčba arytmií doma pomocí medu je nejen užitečná, ale také velmi chutná.

Směs ořechů s medem

Účinným lékem pro posílení kardiovaskulárního systému je směs vlašských ořechů a medu. V den, můžete jíst asi 100 gramů směsi, používat to jako dezert. Pro vaření jemně nakrájejte vlašské ořechy a smíchejte s medem. Nejužitečnější jsou vápno, horský, pohankový med. Průběh léčby může trvat až jeden a půl měsíce.

Královské želé a med

Směs mateří kašičky a medu - další známý nástroj, který má příznivý vliv na tepovou frekvenci. K přípravě kompozice by měl mít med a mateří kašičku ve výši sto až jedna. Složky důkladně promíchejte, vložte do skleněné nebo keramické nádoby a skladujte na suchém, chladném místě. Užívejte před jídlem 3x denně v hodinách.

Pyl s medem

Příznivý vliv na srdeční sval má směs medu a pylu. Poměr složek: 1: 1. Přípravek bere 3 krát denně před jídlem po dobu 2 hodin.

Propolis

Tento včelařský produkt je silný antioxidant, má schopnost ředit krev. Obvykle předepsán v komplexní terapii pro léčbu arytmií ve formě vodních a alkoholických tinktur. Léčivé masti obsahující propolis mohou být aplikovány na hrudník a lopatky během exacerbace nemoci.

Zelenina

Když arytmie srdce musí dodržovat určitá pravidla ve stravě.

K posílení srdečního svalu ve stravě pacienta by mělo být vloženo co nejvíce surovin, nezpracovaného ovoce a zeleniny, které obsahují mnoho užitečných látek a stopových prvků. Normální podpora aktivity srdce: draslík, hořčík a vápník.

Existuje řada druhů zeleniny, u nichž je obsah těchto látek nejvyšší, musí být neustále přítomny v pacientově menu.

Česnek

Česnek je užitečný ve své syrové formě, přidává se do různých jídel: do polévek, borščů, salátů. A s ním můžete připravit lékařskou směs. Oloupeme a nakrájíme 2 malé hlavy čerstvého česneku, omyjeme a jemně nasekáme 2 sklenice brusinek, promícháme ingredience, vložíme je do skleněné nádoby, necháme 48 hodin na tmavém chladném místě. Přidá se 5 tbsp na směs. lžíce medu, mix.

Vezměte během měsíce následující: 1 lžička. prostředky nalijte 200 ml vroucí vody, chladné, pít v malých doušcích po celý den.

Surová cibule pomáhá vyléčit mnoho nemocí a je také užitečná v případě nepravidelného srdečního tepu. Tato složka by měla být přidána do různých jídel. Zvláště užitečný je salát ze syrové cibule a kyselých jablek. Příprava: oloupejte cibuli, jemně nakrájejte. Odstraňte slupku z kyselého jablka, rošt, smíchejte s cibulí, sezonte s přírodním jogurtem nebo zakysanou smetanou.

Chřest

Z chřestu lze připravit léčivou bujónu používanou k léčbě srdečních patologií. Opláchněte kořen a listy chřestu pod tekoucí vodou, jemně nasekejte. 1 polévková lžíce. umístěte lžíci rostliny do skleněné nádoby, nalijte na ni sklenici vroucí vody, vařte na parní lázni po dobu 5-10 minut.

Ochlazujte vývar, namáhejte, používejte 3x denně před jídlem.

Zelenina obsahuje glukózu, hořčičný olej, stopové prvky a vitamíny, které příznivě působí na srdeční sval. Kořen může být použit pro saláty, míchání s čerstvou zelení, jablka nebo mrkev.

Vhodné pro pacienty s arytmickou šťávou z kořene. Při přípravě byste měli používat nejen zeleninu samotnou, ale i její listy. Čerstvý řepkový džus zředěný vařenou vodou v poměru jedna ku jedné, přidejte trochu limetkového medu. Pijte denně před obědem.

Celer

Celer kořen pomáhá léčit onemocnění srdce. Na základě rostliny připravte infuze a odvar, použijte kořeny v syrové formě. U pacientů s arytmií jsou užitečné saláty z celeru.

Pro přípravu: vezměte celer, umyjte, oloupejte, rošt, sekejte čerstvé zelené, smíchejte. Salát oblékněte olivovým nebo kukuřičným olejem.