Terapeutická fyzikální kultura s prolapsem mitrální chlopně

Srdcové chlopně řídí tok krve srdcem a jsou vyrobeny z tenké vláknité tkáně. Otevřený ventil umožňuje průtok krve z plic do srdce. Mitrální chlopně je otevřená v okamžiku, kdy se srdeční sval uvolní a srdce se naplní krví. Prolaps mitrální chlopně (MVP) je běžné onemocnění charakterizované abnormální srdeční funkcí. U většiny pacientů je prolaps mitrální chlopně vrozené a dědičné onemocnění.

Příznaky PMK

Mezi nejčastější příznaky patří bušení srdce, akutní levostranná bolest na hrudi, závratě, dušnost a únava. Obvykle, záchvaty únavy následují intenzivní práci nebo emocionální stres.

Fyzická zatížení s PMK

Srdce a svaly, stejně jako jiné svaly, jsou posíleny fyzickou námahou. Cvičení posiluje srdce a zvyšuje jeho účinnost a je obecně doporučeno pro osoby s prolapsem mitrální chlopně. Osoba s prolapsem mitrální chlopně by měla sledovat srdeční rytmus a jiné symptomy, snížit fyzickou aktivitu, pokud cítí určité změny v práci srdce.

Prolaps mitrální chlopně se obecně nepovažuje za život ohrožující.

Zdravý životní styl a pravidelné cvičení jsou základem pro zvládnutí prolapsu mitrální chlopně.

Při cvičení se zvyšuje tón autonomního nervového systému, což vede ke snížení srdeční frekvence a snížení krevního tlaku. Cvičení je nejúčinnějším lékem na zlepšení vegetativní funkce.

Cvičení, včetně chůze, běhání, plavání, cyklistiky mírným tempem po dobu 30 minut, je nejbezpečnější způsob, jak začít cvičit s prolapsem mitrální chlopně.

Před zahájením cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Nespěchejte, pohybujte pomalu a nepřekvapujte, pokud se váš tep během fyzické aktivity zvýší. Cvičení posilují srdce a přispívají k jeho efektivní práci.

Mírné a pravidelné cvičení není škodlivé pro osoby s prolapsem mitrální chlopně.

Terapeutické tělesné cvičení (cvičení) pro PMK

Při prolapsu mitrální chlopně se doporučuje zapojit se do fyzické terapie. Pod vedením kvalifikovaných trenérů jsou třídy vedeny individuálně s příslušným zatížením. Při vývoji souboru fyzických cvičení lékař bere v úvahu stav pacienta a rozsah onemocnění. Tělesná aktivita je zaměřena na posílení zdraví a zlepšení srdce, jakož i přizpůsobení se postupně se zvyšujícímu zatížení. Terapeutické cvičení zabraňuje progresi onemocnění.

Pacient s prolapsem mitrální chlopně během cvičení musí striktně dodržovat a dodržovat lékařská pravidla, aby nedošlo ke zhoršení jeho zdraví.

Cvičení pro pacienty s prolapsem mitrální chlopně je nezbytné, ale jejich hladina závisí na konkrétním průběhu onemocnění a motorickém režimu, který je přiřazen pacientovi. Nejlepší příklady fyzického cvičení jsou jogging a chůze. Pro dosažení zdravotního účinku musíte dodržovat základní pravidla školení.

Břemeno s prolapsem mitrální chlopně by mělo být periodické a kontinuální v závislosti na blahu osoby. Ovládejte puls a dýchání. Při cvičení, dušnosti nebo bolesti by měla být cvičení dočasně pozastavena a uvolněna.

Včasná aktivace a rozvoj nových bezpečných tělesných tréninkových programů pro zlepšení fyzických schopností člověka s prolapsem mitrální chlopně jsou hlavními trendy v moderní fyzické rehabilitaci pacientů s tímto onemocněním.

Mnoho lidí s tímto onemocněním žije bez jakýchkoliv zvláštních příznaků nemoci.

Neodstraňujte / cvičte terapii pro PMK

Vzdělávací instituce spolkového státu

vyšší odborné vzdělávání

„Ruská ekonomická univerzita pojmenovaná po G.V. Plekhanov

Katedra tělesné výchovy

o akademické disciplíně "Tělesná výchova"

TÉMA: „Fyzikální terapie pro prolaps mitrální chlopně. Dopad cvičení na lidské tělo “

studentská skupina 1110

Struktura lidského těla ……………………………………….. ……... 3

Funkční systémy orgánu.......................................... 4

Změny v lidském těle během cvičení ………………………………………….. ………… 6

Požadavky obecného režimu na PMK...........................................

Indikace a kontraindikace pro výkon terapie ………………………………. 11

Komplex fyzikální terapie v PMH ……………………………………….......... 12

Příklady cvičení …………………………………………… 14

Pravidla cvičení ……………………..….15

Odkazy …………………………………….19

Vše v přírodě má víceúrovňovou strukturu. Lidské tělo je součástí divoké zvěře a má také několik úrovní organizace. Abychom pochopili, co je lidské tělo a jak ho ovlivnit, je nutné určit jeho strukturu.

1 atomová úroveň. Každý subjekt se skládá z atomů.

2 molekulární úroveň. Atomy jsou spojeny do molekul.

Připojení úrovně 3. Makromolekuly (sloučeniny s vysokou molekulovou hmotností - organické a anorganické). Organické námořnictvo je základem divoké zvěře. Anorganické vysokomolekulární sloučeniny hrají stejnou roli a jsou také běžné v minerálním světě.

4 buněčné hladiny. Všechny živé buňky jsou tvořeny molekulami. Buňka organismu má striktně specifickou strukturu: nutně má jádro (v důsledku toho dochází k buněčnému dělení); cytoplazma, která je vnitřním prostředím buňky; struktury mitochondrií - energie buněk; obsahuje molekuly DNA zodpovědné za přenos genetické informace atd. V živé buňce je vše potřebné pro podporu života.

5 úroveň tkaniny. Dále se z buněk získají buňky těla. Specializace začíná na buněčné úrovni. Každá buňka provádí přesně definovanou práci, je určena její strukturou (vnitřní strukturou). Buňky jsou rozděleny na nervové, slizniční, imunitní, jaterní, ledvinové, plicní, atd. Tělesné tkáně se specializují stejným způsobem: nervová tkáň, epitel sliznice, tkáň jater, tkáň cévní stěny, tkáň ledvin atd.

Orgány úrovně 6. Orgány jsou tvořeny z tkání, které vykonávají přesně definovanou práci (funkci). Povaha práce určuje strukturu orgánu: ledviny vykonávají vylučovací funkci, detoxikují játra, srdce poskytuje funkci krevního pohybu (čerpání) atd.

Orgánové systémy úrovně 7. Orgány jsou sjednoceny v orgánových systémech. Orgánový systém je největší strukturou, která poskytuje jednu nebo jinou funkci. Povaha funkce závisí na orgánech, které ji tvoří.

Například: vylučovací systém se skládá z ledvin, močovodů, močového měchýře. Tyto orgány vykonávají funkci močení. Ledviny filtrují krev, aby získaly moč, močovody zajišťují průtok moči z bodů a močový měchýř slouží jako rezervoár pro akumulaci a zbytkovou filtraci moči. Obecně platí, že močový systém zajišťuje čištění krve močením.

V těle 12 anatomických a funkčních systémů. Z 12 systémů, prostřednictvím přátelské, rytmické, striktně individuální práce, je získán lidský makroorganismus - otevřený ekobiologický systém, který je v režimu neustálého vlastního rozvoje a samoregulace. Podle univerzálního zákona harmonie obsahuje vše, co je nezbytné pro účelnou a ekonomickou práci.

Nemůžeme zasahovat do buněčné struktury orgánu nebo systému, je nám dána přírodou (při narození). Můžeme pouze upravit funkci systému (jeho rytmickou práci), harmonizovat v případě nevyváženosti.

Aby bylo možné porozumět tomu, jak zachovat zdraví, je třeba především pochopit propojení systémů těla a pravidel jejich bezpečného racionálního využívání.

Každý systém vykonává specifickou funkci v lidském těle. Kvalita jeho výkonu závisí na zdraví organismu jako celku. Pokud je některý ze systémů z nějakého důvodu oslaben, jiné systémy mohou částečně převzít funkci oslabeného systému, pomoci mu, dát příležitost k zotavení. Například snížením funkce močového systému (ledviny) přebírá dýchací systém funkci čištění těla. Pokud to nevyřeší, je systém vylučování připojen - kůže. Ale v tomto případě jde tělo do jiného režimu fungování. Stává se zranitelnějším a člověk by měl snížit normální zátěž, což mu dává možnost optimalizovat způsob života. Příroda dala tělu jedinečný mechanismus samoregulace a samoléčení. Použití tohoto mechanismu ekonomicky a pečlivě, člověk je schopen odolat enormnímu zatížení.

Jak již bylo zmíněno, v lidském těle je 12 anatomických a funkčních systémů.

1. Centrální nervový systém - regulace a integrace životně důležitých funkcí těla.

2. Dýchací systém - poskytuje tělu kyslík, který je nezbytný pro všechny biochemické procesy, uvolňování oxidu uhličitého.

3. Systém oběhových orgánů - zajištění transportu živin do buňky a její uvolňování z odpadních produktů.

4. Systém krvetvorných orgánů - zajištění stálosti složení krve.

5. Systém trávicích orgánů - spotřeba, zpracování, asimilace živin, vylučování odpadních produktů.

6. Systém močových orgánů a kůže - rozdělení odpadních produktů, čištění těla.

7. Reprodukční systém - reprodukce organismu.

8. Endokrinní systém - regulace biorytmu života, hlavních metabolických procesů a udržení stálosti vnitřního prostředí.

9. Pohybový aparát - zajištění struktury, funkce pohybu.

10. Lymfatický systém - realizace očisty těla a neutralizace cizích látek.

11. Imunitní systém - zajištění ochrany těla před škodlivými a cizími faktory.

12. Periferní nervový systém - zajištění toku excitačních a inhibičních procesů, vedení povelů centrální nervové soustavy do pracovních orgánů.

Chcete-li začít hovořit o změnách, ke kterým dochází v lidském těle během cvičení, definujeme pojem cvičení.

Tělesná cvičení jsou takové motorické akce (včetně jejich úplnosti), které jsou zaměřeny na plnění úkolů tělesné výchovy, jsou formovány a organizovány podle svých zákonů.

Slovo fyzické odráží povahu práce (na rozdíl od mentální), navenek se projevuje ve formě pohybů lidského těla a jeho částí v prostoru a čase.

Slovo cvičení znamená řízené opakování akce s cílem ovlivnit fyzické a duševní vlastnosti člověka a zlepšit způsob, jakým je tato činnost prováděna.

Fyzické cvičení je na jedné straně považováno za specifickou motorickou akci na straně druhé - jako proces vícenásobného opakování.

Tělesné cvičení je hlavním prostředkem tělesné výchovy, který umožňuje zlepšit formy a funkce lidského těla, tvořit motorické dovednosti, dovednosti, související znalosti a rozvíjet fyzické vlastnosti.

Změny v těle, ke kterým dochází během cvičení

Tělesná cvičení obecného a zejména speciálního (sportovního, konkurenčního) charakteru změn v mnoha tělesných funkcích (zvýšená tepová frekvence, systolický a minutový srdeční výdej krve, plicní ventilace, spotřeba kyslíku, zvýšený metabolismus a energie atd.) mohou být pozorovány ještě před začátkem jakékoli svalové aktivity, jako důsledek výskytu předběžného a počátečního stavu. Stav předběžného spuštění může nastat několik hodin nebo dokonce dní před začátkem plánované svalové aktivity a samotný počáteční stav je pokračováním předběžného spuštění a zpravidla je doprovázen nárůstem předběžných reakcí.

Projev předběžných reakcí je spojen s úrovní zdatnosti a může být poměrně nastavitelný pomocí rozcvičky, slovních vlivů, masáží, libovolných změn rytmu a hloubky dýchání.

Je však třeba mít na paměti, že zahřívání by nemělo vést k únavě, ale mělo by přispět k úspěchu těla. Pracuje se v postupném zvyšování pracovní kapacity, a to v důsledku zvýšení aktivity fyziologických systémů organismu, jakési jeho operační adaptace během samotné práce na vyšší úrovni aktivity. Čím rychleji proces funguje, tím lepší je výkon provedené práce. Různé systémy těla jsou naladěny na požadovanou pracovní úroveň heterochronně (v různých časech). Motorové zařízení, které má dostatečně vysokou excitabilitu a labilitu, je tedy laděno rychleji než vegetativní systémy.

Když je rozdíl mezi činnostmi funkčních systémů méně výrazný, může být překonán a obnovit fyzický výkon. Takové dočasné snížení pracovní kapacity (například v období zdánlivě ustáleného stavu) se nazývá „mrtvý bod“, ale stav organismu po jeho překonání se nazývá „druhý dech“. Tyto dva stavy jsou charakteristické pro cyklickou povahu vysoké a střední síly.

Při cvičení je nutné systematicky sledovat blahobyt, zaznamenávat všechny změny, ke kterým dochází v těle před a po cvičení. Za tímto účelem je třeba stanovit diagnózu nebo, je-li to možné, vlastní diagnostiku. Když je prováděn, jsou pečlivě zaznamenány objektivní ukazatele sebeovládání: srdeční frekvence, krevní tlak, dýchání, hmotnost, antropometrická data. Diagnostika se také používá k určení způsobilosti lékaře.

Vyhodnocení reakce kardiovaskulárního systému se provádí měřením srdeční frekvence (pulsu), která je v klidu u dospělého muže 70-75 úderů za minutu u žen - 75-80.

Pro fyzicky zdatné lidi je tepová frekvence mnohem méně častá - 60 nebo méně úderů za minutu a pro vyškolené sportovce - 40-50 úderů, což naznačuje ekonomickou práci srdce. V klidu závisí tepová frekvence na věku, pohlaví, držení těla (vertikální nebo horizontální poloha těla), na prováděné aktivitě. S věkem se snižuje. Normální puls zdravého člověka, který je v klidu, je rytmický, bez přerušení, dobrého naplnění a napětí. Puls je považován za rytmický, pokud se počet úderů v 10 sekundách neliší o více než jeden úder od předchozího počtu ve stejném časovém období. Výrazné výkyvy v počtu tepů znamenají arytmii. Pulz může být počítán na radiálních, časových, karotických tepnách v oblasti srdce. Zatížení, dokonce i malé, způsobuje zvýšení tepové frekvence. Vědecký výzkum prokázal přímý vztah mezi tepovou frekvencí a množstvím fyzické aktivity. Se stejnou srdeční frekvencí je spotřeba kyslíku u mužů vyšší než u žen a u fyzicky vzdělaných osob je také vyšší než u lidí s nízkou tělesnou pohyblivostí. Po fyzické námaze se puls zdravého člověka dostane do původního stavu po 5-10 minutách, pomalé zotavení pulsu indikuje nadměrné zatížení.

Při fyzické aktivitě je zlepšená práce srdce zaměřena na poskytování pracovních částí těla kyslíkem a živinami. Pod vlivem zatížení se zvyšuje objem srdce. Objem srdce netrénované osoby je tedy 600-900 ml a u špičkových atletů dosahuje 900-1400 mililitrů; po ukončení tréninku se objem srdce postupně snižuje.

Existuje mnoho funkčních testů, kritérií, zátěžových testů, které se používají k diagnostice stavu těla během cvičení.

Onemocnění prolapsu mitrální chlopně (PMK)

Prolaps mitrální chlopně (PMK) nebo prolaps levého ventilu, Barlowův syndrom - onemocnění doprovázené dysfunkcí ventilu umístěného mezi levým atriem a komorou. Když se atrium uzavře, ventil je otevřený a krev vstupuje do komory. Poté se ventil uzavře a dojde ke kontrakci komory, krev se uvolní do aorty. Při určité patologii pojivové tkáně nebo změnách srdečního svalu dochází k porušení struktury mitrální chlopně, což vede k „ohnutí“ jeho dutin do dutiny levé síně během kontrakce levé komory, část krve se vrací zpět do atria. Velikost zpětného toku je posuzována podle závažnosti této patologie. Předpokládá se, že nejčastěji je tato odchylka pozorována u mladých lidí, nicméně údaje z Framingheimovy studie ukázaly, že neexistuje významný rozdíl ve výskytu tohoto onemocnění v závislosti na pohlaví a v různých věkových skupinách. V případě malého návratu krve (regurgitace) se klinicky necítí a nevyžaduje léčbu. Ve vzácných případech je velikost zpětného proudění krve velká a vyžaduje korekci defektu až po chirurgický zákrok.

S regurgitací prvního stupně dochází k průtoku krve pouze na ventilech. Ve skutečnosti se jedná o turbulenci krve při velmi minimální divergenci ventilů a taková regurgitace je považována za variantu normy. S regurgitací druhého stupně může proud zpětného průtoku krve dosáhnout až do středu atria (toto je jasně vidět na Echo-KG) a na třetí - téměř na zadní stěně atria. Je zřejmé, že pro vytvoření takového silného proudu reverzního proudu je vyžadován dostatečně výrazný defekt ventilu, a proto někteří autoři uvádějí mitrální regurgitaci třetího stupně jako mitrální srdeční onemocnění.

Pokud je zjištěn prolaps mitrální chlopně, je nezbytné, aby pacient normalizoval práci, odpočinek, denní rozvrh, aby sledoval správný režim s odpovídajícím spánkem.

Systém tělesných cvičení zaměřených na zlepšení funkčního stavu na požadovanou úroveň se nazývá zdravotní nebo tělesná výchova (v zahraničí podmíněné školení).

Předpokládá se, že zdravotní a preventivní účinek na aterosklerózu a kardiovaskulární onemocnění má pouze cvičení zaměřená na rozvoj aerobní kapacity a celkové odolnosti. (Toto ustanovení je zdůrazněno v doporučeních Amerického institutu sportovního lékařství.) V tomto ohledu by základem každého zdravotního programu měly být cyklické cvičení aerobní orientace.

Vytrvalostní trénink v cyklických typech je možný pro osoby se srdeční vadou. Léčba těchto pacientů v moderních klinikách je nemyslitelná bez fyzické rehabilitace, která, jak bylo uvedeno výše, je založena na aerobních cvičeních postupně se zvyšujících trvání a intenzity.

Například v rehabilitačním centru v Torontu (Kanada) po dobu 10 let se pod dohledem zkušených kardiologů úspěšně zapojilo více než 5 000 pacientů do intenzivního tělesného tréninku, včetně rychlé chůze a pomalého běhu. Někteří z nich zvýšili svou funkčnost natolik, že se mohli zúčastnit maratonu. To samozřejmě již není masová tělesná kultura, ale komplexní systém rehabilitačních opatření. Po dokončení nemocniční a sanatoriální a lázeňské fáze rehabilitace ve specializovaných kardiologických ústavech a přechodu (přibližně 6-12 měsíců po propuštění z nemocnice) do podpůrné fáze, která by měla trvat celý další život, se mnoho pacientů může a mělo zapojit do rekreačního tréninku - v závislosti na z funkčního stavu.

Požadavky na obecný režim a cvičení na MVP

Široké rozšíření nemocí kardiovaskulárního systému naléhavě vyžaduje především zintenzivnění masových preventivních opatření, a to jak formou primární, tak formou sekundární prevence. Primární prevence zahrnuje prevenci srdečních onemocnění u lidí, kteří se zdají být zdraví, bez objektivních nebo subjektivních příznaků onemocnění, ale s určitými rizikovými faktory; sekundární prevence - upozornění na vývoj a komplikace srdečního onemocnění.

Racionální tělesná kultura je nepostradatelnou součástí primární i sekundární prevence. Je známo, že tolerance pohybu se výrazně zvyšuje pod vlivem tělesných cvičení; funkční stav a kontraktilní funkce myokardu jsou zlepšeny; zvyšuje koronární rezervu a srdeční výkon; zlepšuje se kolaterální cirkulace; vylučování katecholaminu, snížení hladiny lipidů a celkového cholesterolu; Zlepšuje se periferní cirkulace, atd. Fyzická aktivita má za následek oddálení vývoje koronární aterosklerózy po dosažení věku 40 let, vede ke zvýšení aktivity krevního antikoagulačního systému, prevenci tromboembolických komplikací a tím k prevenci a eliminaci projevů většiny rizikových faktorů u závažných srdečních onemocnění.

Úloha cvičení není omezena na prevenci nemocí kardiovaskulárního systému. Cvičení má velký význam pro léčbu těchto onemocnění.

Třídy terapeutické fyzické kultury zvyšují intenzitu toku všech fyziologických procesů v těle. Takový tonický účinek cvičení zlepšuje jeho životně důležitou činnost a je zvláště důležitý při omezené fyzické aktivitě.

Cvičení zlepšuje trofické procesy v myokardu, zvyšuje průtok krve a aktivuje metabolismus. V důsledku toho se srdeční sval postupně posiluje, zvyšuje se jeho kontraktilní schopnost. Zlepšení metabolismu v organismu v důsledku zpoždění oxidačních procesů a při počátečních projevech způsobuje reverzní vývoj aterosklerózy.

Cvičení zlepšuje kompenzaci prostřednictvím tréninku mimokardiální (mimokardiální) oběhové faktory. Cvičení pro malé svalové skupiny způsobují dilataci arteriol, což snižuje periferní rezistenci na arteriální krevní oběh. Práce srdce je také usnadněna zlepšením pohybu krve žilami s rytmickou změnou svalové kontrakce a relaxace (svalová pumpa) při provádění dechových cvičení. Jejich působení je vysvětleno změnou nitrohrudního tlaku. Během inhalace klesá, zvyšuje se nasávání hrudníku a zvyšuje se tlak v břiše, který se zvyšuje s tím, že se zvyšuje průtok krve z dutiny břišní do hrudníku. Během výdechu je usnadněna podpora žilní krve z dolních končetin, protože se snižuje abdominální tlak. Normalizace funkcí se dosahuje postupným a pečlivým tréninkem, s jehož pomocí je možné obnovit koordinaci v práci kardiovaskulárních, respiračních a dalších systémů těla, které jsou tímto onemocněním a nuceným odpočinkem narušeny.

Tělesné cvičení, odpovídající schopnostem kardiovaskulárního systému, přispívá k obnovení motorických viscerálních reflexů. Reakce na svalovou práci jsou přiměřené.

Kontraindikace fyzické aktivity

Většina pacientů s MVP toleruje fyzickou námahu, včetně gymnastiky, ale sport pro tyto lidi je silně kontraindikován. Nedoporučují se ani sportovní aktivity spojené s trhanou povahou pohybů (např. Skákání, zápas).

Je prováděna všeobecná posilovací léčba, která posiluje autonomní nervový systém (psychoterapie, auto-trénink, fyzioterapie, včetně vodních procedur, reflexní terapie, masáže). Nezapomeňte identifikovat a léčit chronická ložiska infekce.

S prolapsem mitrální chlopně je možné žít téměř bez omezení, ale člověk musí nutně vědět o jeho přítomnosti a rozsahu.

Komplexní terapie s PMK

Fyzikální terapie (fyzioterapie) - soubor metod léčby, prevence a léčebné rehabilitace, založený na využití tělesných cvičení, speciálně vybraných a metodicky vyvinutých. Při jmenování lékař bere v úvahu vlastnosti onemocnění, povahu, rozsah a stadium procesu onemocnění v systémech a orgánech. Základem terapeutického působení tělesných cvičení jsou přísně dávkované zátěže nemocných a slabých. Rozlišujte mezi všeobecným tréninkem - posilováním a hojením těla jako celku a speciálním tréninkem - zaměřeným na odstranění zhoršených funkcí určitých systémů a orgánů. Gymnastická cvičení jsou klasifikována:

a) podle anatomického principu - pro specifické svalové skupiny (svaly paže, nohy, dýchání atd.);

b) na nezávislost - aktivní (prováděná samotným pacientem) a pasivní (prováděná pacientem s poruchou pohybové funkce s pomocí zdravé končetiny nebo s pomocí metodika).

Pro splnění tohoto úkolu jsou vybrány určité skupiny cvičení (například pro posílení břišních svalů - cvičení při stání, sezení a lhaní), v důsledku čehož se tělo přizpůsobuje postupnému zvyšování zátěže a koriguje (upravuje) poruchy způsobené onemocněním. Přiřadí ošetřujícímu lékaři fyzikální terapii a odborný lékař ve fyzikální terapii určí způsob tréninku. Procedury jsou prováděny instruktorem, ve zvláště obtížných případech lékařem pro fyzikální terapii. Využití fyzikální terapie, zvýšení účinnosti komplexní léčby pacientů, urychluje období zotavení a zabraňuje dalšímu progresi onemocnění. Nezávisle začít fyzioterapie cvičení by nemělo být, protože to může vést ke zhoršení, by měla být přesně dodržována metoda školení předepsaná lékařem.

Mírné a pravidelné cvičení není škodlivé pro osoby s prolapsem mitrální chlopně.

Při prolapsu mitrální chlopně se doporučuje zapojit se do fyzické terapie. Pod vedením kvalifikovaných trenérů jsou třídy vedeny individuálně s příslušným zatížením. Při vývoji souboru fyzických cvičení lékař bere v úvahu stav pacienta a rozsah onemocnění. Tělesná aktivita je zaměřena na posílení zdraví a zlepšení srdce, jakož i přizpůsobení se postupně se zvyšujícímu zatížení. Terapeutické cvičení zabraňuje progresi onemocnění.

Pacient s prolapsem mitrální chlopně během cvičení musí striktně dodržovat a dodržovat lékařská pravidla, aby nedošlo ke zhoršení jeho zdraví.

Cvičení pro pacienty s prolapsem mitrální chlopně je nezbytné, ale jejich hladina závisí na konkrétním průběhu onemocnění a motorickém režimu, který je přiřazen pacientovi. Nejlepší příklady fyzického cvičení jsou jogging a chůze.

Pro dosažení zdravotního účinku musíte dodržovat základní pravidla školení.

Břemeno s prolapsem mitrální chlopně by mělo být periodické a kontinuální v závislosti na blahu osoby. Ovládejte puls a dýchání. Při cvičení, dušnosti nebo bolesti by měla být cvičení dočasně pozastavena a uvolněna.

Včasná aktivace a rozvoj nových bezpečných tělesných tréninkových programů pro zlepšení fyzických schopností člověka s prolapsem mitrální chlopně jsou hlavními trendy v moderní fyzické rehabilitaci pacientů s tímto onemocněním.

Při závažných projevech onemocnění, závažném srdečním selhání nebo koronární cirkulaci pomáhá terapeutická tělesná kultura kompenzovat zhoršenou srdeční funkci, léčit základní onemocnění a zlepšit periferní oběh. Pro tento účel jsou využívána tělesná cvičení, která mobilizují mimokardiální oběhové faktory: cvičení pro distální segmenty končetin, dechová cvičení a cvičení pro uvolnění svalů. U většiny pacientů způsobují pomalejší puls a pokles krevního tlaku.

LÉKAŘSKÁ FYZIKÁLNÍ KULTURA PRO STUDENTY S DIAGNÓZOU MITRÁLNÍHO VENTILU PROLAPSE

Student, Ústav státní správy státu Stavropol Státní agrární univerzita, Stavropol

Článek poskytuje informace o potřebě fyzikální terapie pro studenty s diagnózou prolapsu mitrální chlopně. Pojem samotná choroba je odhalen, je uvedena definice fyzioterapeutických cvičení, vypráví o kontraindikacích tělesných cvičení pro osoby s onemocněním PMK, komplex fyzioterapeutických cvičení pro prolaps mitrální chlopně. Došlo se k závěru, že věnováním pozornosti fyzikální terapii se lze vyhnout nepříznivým komplikacím.

Terapeutická tělesná výchova (cvičení), prolaps levé chlopně, kontraindikace, komplex fyzikální terapie, příznaky prolapsu mitrální chlopně, primární prolaps, formy PMK, komplikace, úloha tělesných cvičení.

Prolaps mitrální chlopně (PMK), nazývaný také prolaps levého ventilu, je onemocnění, které je doprovázeno dysfunkcí ventilu umístěného mezi levým atriem a komorou. Když se atrium uzavře, ventil se otevře a krev vstupuje do komory. Potom se ventil uzavře a ventrikuly se stahují, krev proudí do aorty. V případě problémů s pojivovou tkání nebo srdečním svalem je struktura mitrální chlopně mikrodisturována, což při kontrakci levé komory vede k „ochabnutí“ jeho dutin do dutiny levé síně a část krve opět vstupuje do atria. Kromě jednoduchého prohýbání chlopní ventilu se může stát, že tyto ventily se rozptýlí, mezi nimi se vytvoří mezera, do které začne pronikat krev. Křídlo by mělo být těsně uzavřeno [5, s. 89].

Studium původu této nemoci stojí za zmínku, že svým původem je primární a sekundární.

Primární prolaps obvykle vzniká jako důsledek dysplazie pojivové tkáně mitrální chlopně, která je často doprovázena dalšími srdečními problémy, které narušují strukturu chlopňového aparátu.

Sekundární PMK je často výsledkem jakékoliv nemoci. Například, jako jsou endokrinní problémy a metabolické poruchy; onemocnění srdce, jako jsou malformace, IRR a některá další onemocnění kardiovaskulárního systému.

Symptomy prolapsu mitrální chlopně jsou odlišné, závisí především na zhoršené funkci srdce a také na stupni rozvoje patologických stavů pojivové tkáně. Většina pacientů věnuje pozornost takovým příznakům, jako jsou: bolest v srdci, tachykardie a pocit palpitace, slabost, mdloby, dušnost, otočení hlavy.

Je-li zjištěn prolaps mitrální chlopně, je nezbytné, aby pacient normalizoval práci, odpočinek, denní režim a zajistil řádné spánkové vzory.

Systém tělesných cvičení pro studenty a všechny osoby s tímto onemocněním, zaměřené na zlepšení funkčního stavu, se nazývá výchova ke zdraví.

Cvičení zvyšuje průtok krve a spouští metabolismus. V důsledku toho se srdeční sval postupně posiluje, zvyšuje se jeho kontraktilní schopnost.

Účelem tělesných cvičení je nejen prevence nemocí kardiovaskulárního systému, ale také velký význam pro léčbu těchto onemocnění [3, s. 1]. 107].

Podle statistik značná část pacientů s MVP toleruje fyzickou námahu docela dobře, ale velký sport je pro ně naprosto kontraindikován. Doporučuje se také omezit cvičení spojená s trhavými pohyby, jako je skákání, zápas atd.

Fyzikální terapie (fyzioterapie) je soubor metod léčby a léčebné rehabilitace, založený na využití tělesných cvičení, speciálně vybraných a metodicky vyvinutých [1, s. 5].

Fyzická terapie je předepsána ošetřujícím lékařem, metody školení organizuje odborný lékař ve fyzikální terapii a instruktor provádí výuku.

Jsou vedeny individuálně s příslušným nákladem pod dohledem odborného kvalifikovaného trenéra. Při budování kryokomplexu tělesných cvičení je pozornost věnována stavu pacienta a stupni onemocnění [2, s. 1]. 34]. Pacient s prolapsem mitrální chlopně je povinen sledovat své zdraví.

  1. Chůze v různých krocích, 60 sekund, postupně zrychluje tempo.
  2. Stojící, chůze po prstech, s vysokým zvednutím kolena.
  3. Ruce vpřed. Procházky se zaťatými prsty do pěstí a odepínat je, 15 sekund, pohyb prstu rychlým tempem, chůze průměrným a rychlým tempem.
  4. Ruce v pase, chůze na prsty, 30 sekund, tempo je průměrné a rychlé.
  5. Ruce v pase, chůze po patách, 30 sekund, tempo je průměrné a rychlé.
  6. Ruce do stran, chůze v širokých krocích s otočením těla do stran, 30 sekund, tempo je pomalé.
  7. Ruce za hlavou, chůze s vysokým zdvihem kyčle, 45 sekund, rychlost je rychlá.
  8. Stojící, nohy od sebe, paže s činkami snížené. 1-2 - zvedněte ruce po stranách nahoru, zvedněte prsty na nohou (vdechněte), 3-4 - návrat do výchozí polohy (výdech). Činka hmotnost 1,5-2 kg, 5 krát, dýchání nosem.
  9. Hlavní stojan, 1-2 - zvedněte ruce nahoru, uvolněte si potřást rukou (vdechněte), 3-4 - uvolněné ruce dolů (výdech), 5 krát, abyste dosáhli maximální relaxace.
  10. Nohy dohromady, ruce v pase, skákání na dvou nohách, 20 krát, rychlost je rychlá, vysoké skoky, dýchání je dokonce.
  11. Pomalým a průměrným tempem, 150 metrů, sledujte ruce při akceleraci.
  12. Sedět na židli, ruce s činkami na kolenou, zvednout ruce dopředu, držet po dobu 20 sekund, hmotnost činek je 1,5-3 kg., Nenechte dech držet, po cvičení pauza 40-45 sekund.
  13. Sedět na židli, rozpřáhl ruce na stranu, držte 20 sekund.
  14. Ležící na zádech, zvednutý na kolenou, nohy - výdech, snižující rovné nohy - inhalovat.
  15. Ležící na zádech, napodobování pohybů nohou při jízdě na kole, dýchání je libovolné.
  16. Ležící na zádech, pohybující se vsedě s pomocí rukou a bez pomoci.
  17. Stojící, ruce na pás, kruhové pohyby kmene.
  18. Stojící, houpající nohu tam a zpět, dýchající libovolně.
  19. Stojící, paže do strany - inhalovat, ohýbat se vpřed, ruce dotýkat se kolen - výdech.
  20. Stojící, squat, paže vpřed - výdech, ve výchozí pozici - inhalovat.
  21. Dávkovaná chůze [4, s. 96].

Dávka chůze - je definována jako typ fyzické aktivity, která podporuje obnovu funkce srdce. Kromě toho, chůze, fyzikální terapie jsou definovány jako prostředek sekundární prevence onemocnění. Studenti s onemocněním kardiovaskulárního systému by měli i po celý svůj život pokračovat v pohybové terapii, lepší cyklické typy, jako je chůze, lyžování a další.

Třídy by měly začít postupně, od jednodušších cvičení až po složitější. Na začátku tréninku je třeba se zahřát na 4-5 minut. Udělejte si klidná cvičení, zvýšíte tep, prohřejete svaly i klouby. Procházka, pohyb. Před každým novým cvičením je také nutné zahřát.

Podle statistik se mezi studenty a obecně mezi mladší generací stává stále častějším onemocněním, jako je PMH. Proto musíte pečlivě sledovat, jaký druh cvičení by měl být s touto nemocí prováděn, a co by se nemělo dělat. Také vést zdravý životní styl, sledovat správné denní režim a vzorce spánku. To vše je nutné, aby se zabránilo nepříznivým komplikacím. Jsme mladší generace a musíme dělat vše, abychom byli vždy ve skvělé fyzické kondici, aniž bychom způsobili poškození našeho zdraví. Naše zdraví je v našich rukou a to musí být vždy pamatováno.

Odkazy:

  1. Vasiliev V. Ye "Fyzikální terapie"
  2. Grinenko N.V. "Základy tělesné výchovy, lékařské kontroly a terapeutické terapie"
  3. Diagnostika a léčba vnitřních chorob ve 3 tunách T.1 Nemoci kardiovaskulárního systému, revmatická onemocnění // Průvodce pro lékaře / Ed. ed. F.I. Komarova, 2. vyd., Sr. M.: Medicína; 1996.
  4. Dubrovský V. I. „Terapeutická tělesná kultura“. M., Vlados, 1999.
  5. Minkin, R. B. "Nemoci kardiovaskulárního systému." SPb.: Acacia, 1994.