Cholesterol pilulky

Vysoká hladina cholesterolu v krvi nepříznivě ovlivňuje stav všech lidských orgánů, zejména srdce a mozku. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, můžete pít speciální léky, které snižují toto číslo.

Druhy léků a indikace

Cholesterol je organická sloučenina přítomná v buněčných stěnách živých organismů. Pokud je jeho plazmatická hladina vysoká, začne se hromadit na stěnách cév a vytvářet plaky. Vytváří příznivé prostředí pro vznik krevních sraženin - významnou příčinu úmrtnosti.

Pro snížení cholesterolu použijte speciální dietu a řadu léků.

  1. Statiny. Inhibujte určitý enzym, srazíte indikátor škodlivých lipidů v krvi.
  2. Fibráty. Aktivujte enzym lipoproteinovou lipázu, která štěpí cholesterol.
  3. Deriváty kyseliny nikotinové. Díky normalizaci metabolismu se zlepšuje metabolismus tuků, přebytek cholesterolu přestává být produkován.
  4. Léky jiných skupin. Navazují žlučové kyseliny nebo zabraňují vstřebávání tuků nebo je absorbují ve střevě.

Tam jsou také bylinné prostředky určené ke snížení cholesterolu, a doplňky stravy. Jejich akce nejsou vždy dostatečné k odstranění problému, někdy jen silné tablety. Indikace pro léčbu jsou následující:

  • cholesterol v krvi vyšší než 6 mmol / l;
  • přítomnost srdečního onemocnění, cév;
  • diagnostikovaná ateroskleróza;
  • srdeční infarkt, historie mrtvice.

Také léky budou potřebné ke snížení "špatných" lipidů při onemocněních jater, slinivky, ledvin, snížení zátěže orgánů.

Statiny - léky první generace

Tyto cholesterolu pilulky jsou levné, ale jejich účinnost je vysoká. Blokují enzymy, bez kterých se netvoří cholesterol. V této skupině existuje několik generací léků, které se liší v účinných látkách.

První generace statinů je reprezentována léky na bázi simvastatinu. Je dobře prostudován, jeho cena je nejnižší. Níže jsou uvedeny hlavní statiny a jejich náklady.

Jak vidíte, existují naprosto levné léky, zatímco všechny statiny ze seznamu jsou analogové. Pravidelná konzumace snižuje hladinu cholesterolu. Dávka se volí individuálně, obvykle počínaje 10 mg / den.

Léky druhé generace jsou založeny na fluvastatinu. Nejkrásnější z nich je Lescol Forte, i když jeho cena je velmi vysoká - 2800 rublů / 28 tablet. Akce znamená prodloužené, měkké, takže se často doporučuje pro diabetiky. Nelze je léčit, pokud jsou alergičtí na arašídy, nemoci žlučových cest.

Poslední generace statinů

Pokud si vyberete velmi dobré cholesterol pilulky, měli byste si koupit léky 3-4 generace. Třetí je léčivo s atorvastatinem:

  1. Atoris (od 370 rublů);
  2. Torvakard (od 266 rublů);
  3. Novostat (od 560 rublů), nebo Novostatin;
  4. Tulipán (od 660 rublů).

Atorvastatin snižuje hladinu tuků s nízkou hustotou v krvi. Inhibuje enzym, který se podílí na raných stadiích syntézy cholesterolu. Dále je aktivována aktivita receptorů, které zvyšují rychlost vazby tuků a jejich odstranění z plazmy. Také látka neumožňuje kolaps vnitřních výstelek krevních cév, podporuje růst "dobrého" cholesterolu.

Účinek všech léků se dosahuje po 2 týdnech od začátku příjmu.

Pacientovi může být také přiřazen přípravek Atomax, Anvistat, Lipitor - účinná látka je stejná.

Velmi účinné, ale poměrně drahé léky 4. generace. Jedná se o léky s rosuvastatinem, pitavastatinem. Skupina zahrnuje Crestor, Akorta, Livazo, Merten, Rosart. Cena za měsíc přijetí se pohybuje od 1000 rublů. až 3000 rublů. Obvykle se v prvním měsíci užívá 5-10 mg, pak se dávka zvyšuje na 40 mg.

Fibráty jsou nejlepším prostředkem

Vlákna normalizují cholesterol, paralelně upravují jeho produkty a metabolismus tuků obecně. Jsou odebírány odděleně od statinů, sdílení je přípustné pouze ve velmi závažných případech, například s familiární hyperlipidemií (těžké dědičné onemocnění). Fibráty jsou zvláště indikovány pro diabetes.

Nejlepší skupiny léků jsou uvedeny zde:

    Gemfibrozil. Nízký toxický cholesterol s nízkou hustotou, triglyceridy. Urychluje vylučování cholesterolu žlučí. Pokud dieta nepomůže, je tento lék předepsán vzhledem k jeho dobré snášenlivosti. Analogy jsou Regul, Normolip, Hevilon, Ipolipid.

Náklady na léky obvykle nepřesahují 1500 kormidel. Během léčby je důležité pravidelně sledovat hladinu lipidů v krvi.

Vitamíny a bylinné přípravky

Konstrikce mozkových cév, koronárních tepen vede ke zvýšené depozici lipidů na stěnách.

Kyselina nikotinová má vazodilatační účinek, eliminuje cévní křeče, snižuje rychlost ucpávání tepen cholesterolem.

Nejčastěji se v injekcích předepisuje kyselina nikotinová, ale existuje tabletová forma - Niceritol, Enduracin, Atsipimoks.

Současně se snižuje riziko vzniku krevních sraženin a výskytu krevních sraženin, což minimalizuje riziko úmrtí na srdeční infarkt nebo mrtvici. Obvykle je dostačující 2 týdny léčby několikrát do roka, aby se cholesterol udržel v normálních případech v mírných případech. Při zanedbávání cévního stavu je léčba doplněna statiny nebo fibráty.

V lidovém lékařství se často doporučuje užívat česnek pro krevní tuky. Jsou to česnekové tablety Alisat (120 rublů) s řadou příznivých účinků:

  • snížení hustoty krve;
  • pomáhají rozpouštět plaky, krevní sraženiny;
  • normalizovat cholesterol, tlak;
  • snížit riziko diabetu, mrtvice.

Tablety je nutné užívat 1 x denně / den, doba 3 měsíce. Pokud existuje riziko krvácení, přestaňte přípravek užívat.

Další drogy

Po pečlivém vyšetření a zjištění mírně nadbytečného cholesterolu může lékař doporučit užívání léků na bázi kyseliny omega-3, kyseliny lipoové. Ochrana nádob proti škodlivým tukům u těchto látek již byla prokázána. Jsou prodávány ve formě doplňků stravy (Tykveol, Omega Forte, Sieve Prine, Policosanol a další). Takové léky jsou levné - 50-600 rublů. Mohou být také použity pro prevenci hyperlipidemie od věku 30-35 let.

Ostatní léky na cholesterol jsou uvedeny zde:

    Ezetemib (1400 rub.). Lék neumožňuje vstřebání cholesterolu v tenkém střevě. Díky tomu se hladina látky v krvi také vrátí do normálu. Droga je považována za moderní, efektivní, má jiný princip jednání. Zlepšuje metabolismus, zlepšuje krevní oběh, odstraňuje toxiny.

Tyto léky pijí kurzy po dobu 4 měsíců, po přestávce na měsíc. Vzhledem ke zlepšení metabolismu tuků je práce cév normalizována, tlak se také vrací do normálu.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Většina léků nese řadu „vedlejších účinků“, které se často projevují v přítomnosti chronických onemocnění u pacientů. Mezi nimi jsou:

  • nevolnost, pálení žáhy, průjem;
  • sucho v ústech;
  • bolest hlavy;
  • zvýšená AST, ALT játra;
  • tachykardie;

Při užívání statinů se často objevují kožní vyrážky, bolesti břicha, střevní poruchy. Tlakové ztráty některých léčiv (například z kyseliny nikotinové).

Při užívání statinů lékaři nedoporučují jíst grapefruity, pít alkohol - nejsou kompatibilní.

Téměř všechny léky (kromě Omega-3) jsou kontraindikovány během těhotenství, kojení. Kontraindikace jsou také závažná onemocnění ledvin, jater, kostry, svalů, žaludku. Jakékoliv léky by měly být podávány po podání analýzy - lipidogramů.

Jaké léky zvyšují hladinu cholesterolu v krvi

Potraviny podporující cholesterol

Po mnoho let, neúspěšně zápasí s cholesterolem?

Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je snižovat hladinu cholesterolu tím, že ho budete užívat každý den.

Jedním z nejdůležitějších způsobů léčby pacientů s vysokým cholesterolem je nutriční korekce. Měli byste vědět, že až 20% celkového cholesterolu je dodáváno s jídlem. Denní spotřeba potravin s vysokým obsahem živočišného tuku může zvýšit hladinu škodlivých lipoproteinů v krvi, vést k ukládání cholesterolových plaků, rozvoji aterosklerózy a jejích nebezpečných komplikací. Pro prevenci a léčbu nemoci, v první řadě, lékaři doporučují odstranění z dietních výrobků, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi.

Proč je zvyšování cholesterolu nebezpečné

Na snížení cholesterolu naši čtenáři úspěšně používají Aterol. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Cholesterol je důležitou látkou pro lidské tělo a jeho chemická struktura je mastný alkohol. Je to stavební materiál pro cytoplazmatickou membránu všech buněk a je nedílnou součástí hormonů a vitaminů. Proto většina z nich je produkována játry a konzumována tělem podle potřeby.

Cholesterol z potravin je jakousi rezervou a používá se také pro každodenní potřeby. Pokud den co den překročí doporučený denní příjem této látky, cholesterol bude cirkulovat v nadbytku ve složení lipoproteinů - komplexů "tuk + protein". Ve velkých množstvích jsou tyto komplexy (zejména nízká hustota - nasycené mastným alkoholem a chudé na bílkoviny) nejhoršími nepřáteli na zdraví srdce a cév. LDL tvoří na stěnách tepen a posiluje pojivovou tkáň a vytváří husté aterosklerotické plaky, které mohou zcela ucpat lumen cévy. V tomto případě je krevní oběh orgánů a tkání narušen a dochází k jejich nekróze - nenapravitelné smrti. Srdce a mozek „pociťují“ nedostatek kyslíku a živin nejrychleji, proto nejčastější komplikace aterosklerózy jsou:

  • infarkt myokardu;
  • akutní koronární smrt;
  • mrtvice

Stojí za zmínku, že riziko vzniku aterosklerózy ve věku méně než 50 let je vyšší u mužů než u žen. To je dáno nejen skutečností, že muži jsou náchylnější ke škodlivým návykům a stresu, které jsou predisponujícími faktory pro rozvoj onemocnění, ale také k ochranným vlastnostem ženských pohlavních hormonů. Estrogeny "chrání" krevní cévy a nedovolují, aby cholesterol výrazně vzrostl nad normální hodnoty. U starších pacientů je incidence stejná, protože ochranný účinek ženských pohlavních hormonů je ukončen.

Optimální hladina cholesterolu u zdravých lidí a pacientů s aterosklerózou je 5,0 mmol / la nižší. To je indikátor, kterému se má snažit vyhnout se ukládání aterosklerotických plaků. Pokud je pacientovi diagnostikována ateroskleróza a hodnoty cholesterolu významně převyšují optimální, kromě stravy s omezením některých přípravků a zahrnutí do stravy jiných, může lékař předepsat léky snižující lipidy ke korekci metabolismu tuků.

Normální hodnoty pro každou věkovou kategorii pacientů se pohybují mezi 5,0-6,4 mmol / l. Pokud má člověk tendenci zvyšovat koncentraci cholesterolu v ročních průzkumech, je to důvod, proč podniknout první kroky a odstranit potraviny, které ji zvyšují z denní stravy. To přinese jeho výsledky a bude sloužit jako účinná prevence aterosklerózy.

Cholesterol nad 7,8 mmol / l znamená kritický nárůst této hodnoty. Je bezpečné říci, že ateroskleróza u takového pacienta již existuje a jeho život je v ohrožení: kdykoliv se mohou vyvinout smrtelné komplikace onemocnění.

Potraviny, které zvyšují cholesterol

V denní stravě průměrné osoby jsou vždy produkty, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi. Především jde o maso, drůbež, ryby, mléko, mléčné výrobky a vejce, nasycené živočišným tukem. Je zajímavé, že rostlinné tuky nemohou zvyšovat cholesterol, protože mají jinou chemickou strukturu. Jsou bohaté na analog živočišného tuku sitosterol a polynenasycené mastné kyseliny, normalizují metabolismus tuků a působí blahodárně na organismus. Sitosterol je schopen vázat se na molekuly cholesterolu v tenkém střevě a vytvářet nerozpustné komplexy, které jsou špatně absorbovány do krve. Díky tomu mohou rostlinné tuky snížit koncentraci škodlivých lipidových frakcí v těle a zvýšit koncentraci prospěšných antiaterogenních lipoproteinů. Proto nápis na etiketě slunečnicového oleje „Naše výrobky neobsahují cholesterol“ není nic jiného než reklamní kampaň výrobce.

Stojí za zmínku, že riziko vzniku aterosklerózy není ovlivněno pouze obsahem cholesterolu v určitém produktu, ale také tím, jaký typ mastných kyselin v něm převažuje - škodlivé nasycené nebo antiaterogenní nenasycené. Například hovězí loj, kromě vysokého obsahu mastného alkoholu, je bohatý na tuhé nasycené tuky. Je to samozřejmě „problémový“ produkt z hlediska tvorby aterosklerózy a jejích komplikací. Pravidelná konzumace masného tuku může zvýšit hladinu cholesterolu na významná množství. Podle statistik je v zemích, kde je základem výživy hovězí maso, výskyt aterosklerózy jednou z nejvyšších na světě.

Proto mohou být všechny potraviny s vysokým obsahem cholesterolu rozděleny do tří velkých skupin:

  • „Červený seznam“ - potraviny, které významně zvyšují hladinu cholesterolu. Doporučuje se vyloučit (nebo co nejvíce omezit) z vaší stravy;
  • "Žlutý" seznam - produkty, které zvyšují cholesterol v menší míře, protože obsahují složky užitečné pro metabolismus tuků;
  • "Zelený" seznam - produkty, které navzdory vysokému obsahu cholesterolu mají pozitivní vliv na metabolismus lipidů v těle.

Obsah cholesterolu v potravinách, které mohou zvýšit škodlivé lipoproteiny a způsobit rozvoj aterosklerózy, je uveden v následujících tabulkách. Mělo by být jasné, že koncentrace cholesterolu v produktu je do značné míry ovlivněna podmínkami zvířete na farmách.

Produkty z "červeného" seznamu

Obsah cholesterolu (na 100 g produktu)

Mléko a mléčné výrobky

Produkty z "červeného seznamu" mohou významně zvýšit hladinu cholesterolu a zvýšit příznaky aterosklerózy. Proto se doporučuje vyloučit všechny pacienty s kardiovaskulárním onemocněním a patologií mozkových cév.

Kromě toho nemohou být zahrnuty do denní stravy lidí ohrožených aterosklerózou. Mezi faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku onemocnění, patří:

  • Zátěžová dědičnost (zvyšuje se riziko rozvoje u člověka, pokud alespoň jeden z jeho příbuzných měl srdeční infarkt nebo mrtvici ve věku do 50 let);
  • Nadváha;
  • Sedavý životní styl;
  • Diabetes a metabolický syndrom;
  • Hypertenze;
  • Kouření;
  • Stres;
  • Stáří

S jedním nebo několika rizikovými faktory jsou lékaři nuceni zakázat používání výrobků z "červeného" seznamu. I mírné zvýšení hladiny cholesterolu u těchto lidí v krvi může vést k rozvoji aterosklerózy a jejích komplikací.

Produkty ze "žlutého" seznamu

Obsah cholesterolu (na 100 g produktu)

Ačkoliv produkty z výše uvedené tabulky obsahují velké množství cholesterolu, mohou ho lehce zvednout. Faktem je, že kromě mastného alkoholu obsahují nenasycené mastné kyseliny nebo jiné složky užitečné pro tělo. Hra, libové drůbeží maso nebo králičí maso jsou zdrojem snadno stravitelného proteinu, který pak může zvýšit hladinu antiaterogenního HDL a snížit koncentraci cholesterolu v krvi.

Samostatně chcete věnovat pozornost vajíčkům. V devadesátých letech minulého století se myšlenka škodlivosti tohoto produktu začala aktivně šířit v periodické literatuře a hromadných sdělovacích prostředcích. Lékaři řekli: nemůžete jíst více než 1 vejce týdně, jinak je plná aterosklerózy a cholesterolu plaku. Žloutek skutečně obsahuje zaváděcí dávku cholesterolu, která může zvyšovat riziko vzniku aterosklerózy při pravidelném používání tohoto produktu. Ale podle nedávných studií jsou kuřecí a křepelčí vejce bohatá na lecitin - jedinečnou přírodní látku, která narušuje vstřebávání mastného alkoholu ve střevech. Vaječný protein je navíc jedním z nejsnadněji stravitelných (absorbuje se o 98-99%) a je škodlivé ho zcela vyloučit z potravy (nebo jej ostře omezit).

Podle Americké asociace pro studium a kontrolu aterosklerózy je nedostatečný příjem bílkovin z potravin ještě škodlivější pro tělo než přebytek cholesterolu. Faktem je, že hladovění bílkovin způsobuje hypoproteinemii - pokles koncentrace bílkovin v krvi. Protože protein je hlavním stavebním materiálem pro buňky a tkáně, je narušena syntéza mnoha procesů v těle. V játrech, při produkci lipoproteinů (transportní forma cholesterolu), tedy nedostatek proteinu způsobuje převažující produkci lipoproteinů s nízkou hustotou. LDL je nasycen tukem (až 45-50%) a chudým proteinem, jsou považovány za nejnebezpečnější a aterogenní frakci cholesterolu. HDL (vysoká hustota), které zabraňují tvorbě aterosklerotických plaků, s hypoproteinemií způsobenou nedostatkem proteinu, jsou syntetizovány významně méně. To vede k závažnému porušení metabolismu tuků v těle a je jedním z rizikových faktorů aterosklerózy.

Produkty ze "zeleného" seznamu

Navzdory vysoké koncentraci cholesterolu, ryby a mořské plody jsou velmi užitečné při ateroskleróze. Díky bohatému fyzikálně-chemickému složení a obsahu polynenasycených mastných kyselin tyto produkty nejenže nezvyšují úroveň škodlivých lipoproteinů, ale také posilují vnitřní stěny cév a pomáhají snižovat počet a průměr aterosklerotických plaků. pár) významně snižuje riziko kardiovaskulární a mozkové patologie, stejně jako rozvoj mrtvice a srdečního infarktu - hrozných komplikací aterosklerózy. Japonci jsou považováni za národ dlouhosrstých: jejich strava se skládá hlavně z ryb, mořských plodů, vajec a zeleniny.

Nezapomeňte, že denní příjem cholesterolu by neměl překročit 300-400 mg. U osob s aterosklerózou je tato hodnota snížena o polovinu a činí 200 mg. Snažte se tyto hodnoty nepřekračovat, i když základ vaší stravy tvoří produkty ze "žlutého" a "zeleného" seznamu.

Jaké další potraviny mohou zvýšit cholesterol?

Kromě produktů obsahujících živočišný tuk může cholesterol zvyšovat množství nápojů a potravin, které tento mastný alkohol neobsahují, ale má negativní vliv na metabolismus tuků. Tyto produkty zahrnují:

  • Cukrovinky, zmrzlina, koláče, koláče, sladkosti, buchty, koláče a koláče: kromě toho, že sladkosti často obsahují potraviny, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu (máslo, mléko, smetana atd.), Jsou tato jídla vysoce kalorická. Nadměrný příjem energie s jídlem ohrožuje nejen nadváhu, ale také "přestávky" metabolismu. Tyto faktory mohou zvyšovat hladinu cholesterolu a vyvolávat ukládání aterosklerotických plátů na stěnách cév. Nejčastěji jsou proto lékaři nuceni zakázat potraviny bohaté na snadno stravitelné sacharidy pro pacienty s aterosklerózou.
  • Sladké limonády jsou dalším produktem, bohatým na jednoduché sacharidy a glukózu.
  • Alkoholické nápoje: kromě toho, že silný alkohol je vysoce kalorický a má tzv. "Prázdnou" energii, může tento produkt přímo poškodit krevní cévy a vyvolat ukládání cholesterolových plaků. Povolené pro aterosklerózu je sklenice červeného nebo suchého bílého vína.
  • Káva: navzdory skutečnosti, že káva není produktem živočišného původu, může tento nápoj také zvýšit hladinu cholesterolu. Faktem je, že tento produkt obsahuje zvědavou látku Kafestol, která působí na úrovni střevních buněk a zvyšuje vstřebávání cholesterolu do krevního oběhu. Denní spotřeba 4-5 šálků černé kávy tak může zvýšit úroveň škodlivého HDL o 6-8%. Káva s mlékem obsahuje více cholesterolu, protože mléko samotné je zdrojem mastného alkoholu.

Souhrnně řečeno, stojí za zmínku, že výživa v ateroskleróze by měla být vyvážená a co nejrozmanitější. Není nutné, ze strachu z živočišného tuku, opustit maso nebo mléčné výrobky. Bílkoviny by měly být vždy přítomny na stole, stejně jako všechny druhy obilovin, zeleniny a ovoce. Omezením produktů z "červeného" seznamu můžete dosáhnout normalizace metabolismu tuků. Cholesterol v cílových hodnotách je hlavním úkolem, který musí moderní medicína řešit v boji proti ateroskleróze.

Boj proti vysokému cholesterolu: hlavní příčiny, metody a prostředky k jeho snížení

Poruchy metabolismu lipidů, zejména hypercholesterolemie, jedna z hlavních rolí ve vývoji aterosklerózy, a proto jejich včasná léčba má velký význam pro prevenci akutních a chronických onemocnění kardiovaskulárního systému.

  • Důvody
  • Kdo to zkoumá
  • Volba taktiky léčby
  • Co je to nebezpečná ateroskleróza

Z celkového lipidového spektra mají největší klinický význam zvýšený celkový cholesterol a lipoproteiny o nízké hustotě (tzv. Špatný cholesterol v krvi). Těmto hodnotám věnují terapeuti největší pozornost při zkoumání svých pacientů.

Důvody

Existuje mnoho odpovědí na otázku, proč stoupá hladina cholesterolu v krvi. Mezi hlavní příčiny vysokého cholesterolu patří následující.

  • Dědičnost. Vysoká hladina cholesterolu v krvi se nachází u všech členů rodiny, zatímco ateroskleróza teče rychleji a agresivněji.
  • Diabetes mellitus a další endokrinní patologie, včetně onemocnění štítné žlázy, metabolického syndromu atd.
  • Obezita.
  • Kouření a zneužívání alkoholu.
  • Nemoci ledvin a jater. Například u některých onemocnění játra produkují zvýšené množství cholesterolu.
  • Špatný životní styl (pokud je nadměrný cholesterol dodáván s jídlem).
  • Použití některých léků může být příčinou vysokého cholesterolu v krvi. To zahrnuje kombinované perorální antikoncepce, diuretika.
  • Chronický stres nejen negativně ovlivňuje celkový stav, ale také špatně ovlivňuje metabolismus tuků.

Jak vidíte, příčiny zvyšujícího se cholesterolu jsou různé, proto není vždy možné přesně stanovit cholesterol v každém jednotlivém případě. Lékař často v klinické praxi pozoruje celou řadu faktorů ovlivňujících pacienta.

Tytéž faktory jsou rizikovými faktory pro rozvoj komplikací aterosklerózy a čím více faktorů ovlivňuje člověka - tím vyšší je riziko.

Kdo to zkoumá

Kdo v první řadě potřebuje sledovat hladinu cholesterolu v krvi a přijmout opatření v případě jeho zvýšení? Jedná se především o takové kategorie lidí.

  • Muži po 40 letech, ženy po 50 letech (nebo časný nástup menopauzy).
  • Obézní.
  • Pacienti s diabetem.
  • Trpí hypertenzí.
  • Osoby s rodinnou anamnézou zvyšování cholesterolu.
  • Trpí chronickým onemocněním ledvin.
  • Osoby s chronickou zánětlivou patologií.
  • Kuřáci.

Jaké příznaky mají podezření, že cholesterol v krvi je zvýšený? Lékaři jsou obzvláště opatrní při sběru historie, protože mohou existovat důkazy, že rodiče začali trpět brzy aterosklerózou a jejími komplikacemi. Terapeuti a lékaři jiných specialit jsou navíc při obecném vyšetření také ostražití, protože výskyt hnědých plaků na kůži, lipidový oblouk rohovky, výskyt šlachových švestek bude mluvit ve prospěch včasného vývoje aterosklerózy.

Lékař zkoumá pacienty a předepisuje krevní test pro spektrum lipidů.

Navíc, pacient může být odkázán na mnoho jiných studií jestliže lékař má podezření na sekundární povahu vysokého cholesterolu v krvi.

S následujícími chorobami se hladina cholesterolu opět zvyšuje:

  • Snížená funkce štítné žlázy.
  • Příjem glukokortikosteroidů, imunosupresiv.
  • Nervové vyčerpání.
  • Onemocnění ledvin.

Volba taktiky léčby

V závislosti na příčinách aterosklerózy, počtu rizikových faktorů a ukazatelích lipoproteinů v krvi může lékař podle speciálního schématu SCORE pacienta odkázat na skupinu odpovídajících rizik kardiovaskulárních komplikací (MTR). Na základě toho bude stanovena taktika léčby hyperlipidemie.

Na snížení cholesterolu naši čtenáři úspěšně používají Aterol. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Lékař vždy trvá na změnách životního stylu, protože tyto změny mají vždy dobrý léčivý účinek. Někdy jen zdravý životní styl může významně snížit cholesterol v krvi.

Nejdříve musíte provést následující opatření.

  • Pokuste se snížit stres.
  • Bojovat proti hypodynamii, dost pohybovat.
  • Jíst právo: nahradit rychlé sacharidy ve stravě s pomalými, jíst více vlákniny, jíst potraviny, které obsahují velké množství nenasycených mastných kyselin (ryby, rostlinné oleje), snížit spotřebu soli.
  • Zbavte se špatných návyků.
  • Chcete-li snížit tělesnou hmotnost na normální a udržet ji na stejné úrovni, sledovat nízkokalorickou dietu.
  • Udržování krevního tlaku je normální.
  • Kontrola diabetu, neumožňující zvýšení glukózy nad normální hladiny.
  • Okamžitě léčte onemocnění jater a ledvin.

Máte-li jakékoli otázky týkající se udržení zdravého životního stylu, stejně jako dietních doporučení, měli byste se obrátit na místního praktického lékaře na klinice o pomoc, bude mluvit o příčinách vysokého cholesterolu v krvi a přesvědčit jej, proč a jak přesně tato pravidla pomohou snížit..

Přísné dodržování výše uvedených pravidel pomáhá snižovat zvýšený cholesterol, ale to není vždy dostačující. Nejčastěji je lékař nucen uchýlit se ke speciálním lékům, které snižují vysoký cholesterol v krvi, nejvíce aterogenních frakcí lipoproteinů a zvyšují počet antiaterogenních nosičů cholesterolu (lipoproteiny s vysokou hustotou).

Hlavní skupiny léčiv užívaných k tomuto účelu jsou následující:

  • Statiny. Působením na specifický enzym inhibují tvorbu cholesterolu v játrech. Tyto léky jsou nejčastěji používány na klinice kvůli jejich prokázanému účinku. Mám omezené použití u pacientů s onemocněním jater a ledvin.
  • Sekvestranty žlučových kyselin. Žlučové kyseliny jsou produkovány z cholesterolu v játrech a vstupují do střeva, odkud se znovu váží a vracejí se do jater. Sekvestranty žlučových kyselin jsou činidla, která vážou žlučové kyseliny ve střevě a podporují jejich eliminaci, což vede k nižšímu množství endogenního cholesterolu.
  • Inhibitory absorpce cholesterolu. Zabraňte jeho vstřebávání a zároveň neovlivňuje příjem jiných látek rozpustných v tucích.
  • Přípravky kyseliny nikotinové. Zvýšení hladiny antiaterogenních lipoproteinů, snížení počtu aterogenních.

Někdy k dosažení cílových hodnot celkového cholesterolu a dalších parametrů lipidogramu lékaři používají kombinace několika léků, které ovlivňují metabolismus lipidů.

Co je to nebezpečná ateroskleróza

Nekontrolovaná ateroskleróza může mít za následek:

  • Poškození tepen mozku, které učiní jejich stěny křehké, méně elastické a poddajné a zvýší pravděpodobnost mrtvice.
  • Pro poškození srdečních cév jsou postupně koronární tepny naplněny aterosklerotickými plaky, které významně snižují množství krve proudící do srdečního svalu, což může nakonec vést k infarktu myokardu.
  • Aterosklerotické změny tepen krmících trávicí orgány. Současně lze pozorovat úbytek hmotnosti, bolest břicha neznámé etiologie, která se projevuje zejména po jídle, což ukazuje, že průtok krve arterií není pro orgány dostatečný k tomu, aby vykonávaly svou normální funkci. Plavidlo krmící tento nebo tento orgán, když je plně zavřeno, způsobí akutní situaci, která vyžaduje včasný zásah lékařů.
  • Změny v cévách končetin s výskytem například intermitentní klaudikace, pokud je proces převážně lokalizován v dolních končetinách. Když k tomu dojde při chůzi bolest v lýtkových svalech, nebo dokonce vyšší ve svalech stehna jsou v klidu. Takový pacient je nucen zastavit se při pohybu. Pokud se tento stav neprovede, může dojít k úplnému uzavření cévy, po kterém může být dokonce nutná amputace.

Komplikace aterosklerózy jsou hrozné a je snazší jim předcházet, než řešit mnoho komplikací, které způsobuje.

Proto při sebemenších známkách zvýšení hladiny cholesterolu v krvi nebo při náhodném zjištění hypercholesterolemie během rutinního vyšetření není nutné se zdržovat, měli byste se co nejdříve obrátit na místního terapeuta. Provádí další vyšetření nezbytná pro zjištění příčin a doporučí léčbu, která prodlouží zdraví na mnoho dalších let.

Učíme se, jak zvýšit krevní leukocyty doma?

Snížená hladina bílých krvinek je jednoznačnou hrozbou pro organismus, což je náchylné k vystavení environmentálním patogenům. Nedostatek bílých krvinek se může vyskytnout z různých důvodů, od banálního hladovění a stresu až po autoimunitní poruchy. Menší odchylky mohou již naznačovat přítomnost zdravotních problémů a ukazatele několikrát nižší než mezní hodnoty by měly být uměle opraveny. Léčba leukopenie je možná a nezbytná, stačí jen identifikovat příčinu její aktivace. V případech, kdy nedostatek bílých krvinek v důsledku fyziologických procesů a nejsou spojeny s patologickými chorobami, může být tento proces obnoven doma. Jak a co zvyšovat leukocyty, aniž bychom opustili dům, se učíme dále.

Léčba léky

Existují léky, které přispívají ke stimulaci leukopoiesis - proces produkce leukocytů v kostní dřeni. Jejich příjem je však lepší začít až po doporučení odborníka. Mnoho léků je kontraindikováno pro problémy s ledvinami a játry a některé jsou schopny vyvolat vývoj nežádoucích účinků.

Prostředky na pomoc v boji s leukopenií jsou:

Příznivý účinek, který tyto léky mohou rychle vyvinout, má tři směry:

  1. Zvýšená leukopoiesis - signál je dán kostní dřeni, že je nutné aktivně syntetizovat leukocyty.
  2. Uchovávání nově vytvořených buněk - léků potlačuje agresivní účinky již přítomných leukocytů v těle, které ničí nově vzniklé buňky.
  3. Prodloužení životního cyklu leukocytů - jistý vliv na existující imunitu, po které jsou mladé buňky schopny projít všemi fázemi vývoje jako součást krve, stejně jako vykonávat své vitální funkce.

Užívání léků doma je možné pouze tehdy, když lékař dal svolení. Obvykle se to týká pacientů, jejichž leukopenie není spojena s patologií, ale má pouze krátké trvání.

Video o redukovaných bílých krvinkách doporučujeme pro prohlížení

Při výrazném onemocnění, kdy dochází k akutnímu nedostatku leukocytů v krvi, se léčba provádí pouze v nemocnici.

Dieta

Stejně důležité pro zvýšení hladiny bílých krvinek je výživa. Následující produkty pomáhají zvýšit produkci leukocytárních buněk:

  • mořské plody: červené ryby, červený a černý kaviár, mušle, mušle, ústřice, sole;
  • maso: kuře, králík, telecí maso;
  • kuřecí a křepelčí vejce;
  • pomeranče, citrony, grapefruity, všechny sušené ovoce;
  • čerstvá zelenina: řepa, mrkev, cibule, zelí, brokolice;
  • zelení: kopr, koriandr;
  • vlašské ořechy.

Dietní výživa by měla být co nejvíce nasycena mikronutrienty a vitamíny. Je lepší opustit pekárenské výrobky, mastné těžké potraviny, sladká jídla a sycené nápoje. Ideálními nápoji budou čerstvě vymačkané citrusové šťávy, dogrose vývar, řepa a ovesné kvasy.

Dieta by měla být co nejrůznější. To také ovlivňuje stravitelnost produktů a stimulaci regeneračních funkcí organismu, včetně obnovení leukocytárního vzorce.

Recepty doma

Některé recepty tradiční medicíny, které jsou založeny na použití pouze přírodních složek, mohou urychlit leukopoiesis, a může také doplnit léčbu léky.

Nesmíte však zapomenout na možné nežádoucí účinky, proto byste se měli před použitím tohoto léku poradit s lékařem.

Želé z ovesných vloček

Jídla z ovesných vloček stimulují tvorbu bílých krvinek, proto musí být zahrnuty do denní stravy. Chcete-li připravit želé, vezměte sklenici ovesných zrn (přírodní nerafinované), nalijte do dvou šálků vroucí vody, přidejte 1 lžíci medu a dobře promíchejte. Posuňte skleněnou nádobu, pevně uzavřenou víčkem a pak ji držte na teplém místě po dobu 3-5 dnů, dokud se neobjeví viskózní látka. Obsah sklenic prochází přes tenké plátno, přebytečný oves se odstraní. Výsledný tlustý kissel vezme půl sklenice ráno a večer.

Čerstvé fazole

Vezměte zelené fazolky, důkladně omyjte a pak rozemele v mixéru nebo mlýnku na maso na bramborovou kaší. Přidejte špetku soli. Pijte několik polévkových lžíce po každém jídle. Recept není vhodný pro pacienty s peptickým vředem s nízkou kyselostí.

Tinktura jitrocel

Na 100 g listů jitrocelu vezměte 50 ml vodky nebo alkoholu. Čerstvě umyté listy jsou dobře omyty, čistí se od nečistot a prachu. Rozdrcený v mlýnku na maso na jednotnou konzistenci. Kashitsu z jitrocelu se posunul ve skleněné nádobě, zalijeme alkoholem a necháme ho vařit 10-14 dní v chladničce. Před každým jídlem vezměte 1 lžičku.

Tinktura z jetele

Bylina zakoupená v lékárně (2 lžíce) se rozemele na mlýnek na kávu do stavu prášku. Vložte do skleněné nádoby a nalijte 200 ml horké vody (ale ne vařící vodu). Trvejte na tmavém teplém místě po dobu 5-6 hodin, pak vezměte ¼ sklenice třikrát denně.

Pyl

Tato látka obsahuje asi 120 prospěšných stopových prvků, proto je považována za jeden z nejsilnějších homeopatických léků, které stimulují imunitní systém. Užívá se 1 lžička třikrát denně, dobře se žvýká a mačká malým množstvím tekutiny. Vezměte s opatrností diabetes mellitus, protože vysoký obsah glukózy a jejích derivátů může vyvolat prudký nárůst hladin cukru v krvi, což může vést k diabetické kómě.

Řepa Kvas

Vezměte 1 kg řepy, oloupejte a nakrájejte na velké kostky. Umístěna na dně třílitrové nádoby. Přidejte 2 polévkové lžíce pohankového medu, pak nalijte vroucí vodu do horní části nádoby, pevně zavřete víko. Trvejte na 3-4 dnech, po kterých dvakrát denně vypijí půl sklenice.

Nadměrný obsah barviva může vyvolat alergické reakce.

Kopřiva a odvar z pelyněku

Vezměte stejné díly sušených listů kopřivy a pelyněku a rozdrťte je do prášku. Ponořte se do smaltované pánve a nalijte dvě šálky studené vody. Dejte si pomalý oheň. Jakmile se vaří, musíte okamžitě vypnout teplo, přikrýt víkem a trvat na tom, aby se zcela vychladl. Pijte 1 polévkovou lžíci před každým jídlem.

Kopřiva jako přírodní antioxidant nejenže očistí krev patogenních mikroorganismů, ale také sníží koncentraci bakterií, které nemohou být kompletně zničeny v nepřítomnosti podpory imunitního systému.

Výhodou alternativní medicíny je, že je cenově dostupnější a může být také použita jako adjuvans pro zvýšení účinku léčby.

Nezapomeňte však na nebezpečí, které mohou nést určité předpisy používané bez vědomí lékaře.

Prevence

Neexistuje tedy žádná profylaxe leukopenie, nicméně snížení faktorů, které vyvolávají patologické snížení hladiny leukocytů, je dostupné pro každého člověka. Patří mezi ně:

  • odmítnutí lihovin a kouření;
  • aktivní životní styl;
  • Plně vyvážená výživa, kde jsou vitamíny a aminokyseliny nezbytné pro tělo, stejně jako proteiny, bez kterých nejsou životně důležité funkce možné;
  • dostupnost sportů nejméně dvakrát týdně;
  • odmítnutí brát drogy bez potřeby a rady specialisty.

Další způsob, jak zabránit rozvoji patologií spojených s nízkými hladinami leukocytů v krvi, je každoroční rutinní fyzikální vyšetření, které je povinné pro děti a dospělé.

Podrobný krevní test poskytuje celkové hodnocení leukocytů a také pomáhá identifikovat možné odchylky od normy ve fázi, kdy nepředstavuje konkrétní ohrožení života a je snadno přístupný korekci.

Je tedy možné léčit leukopenii doma pouze tehdy, když ji lékař schválí. Nedoporučuje se pít pilulky sami, protože jejich účinek musí být podložen údaji z výsledků krevních testů. Mnohé recepty tradiční medicíny mohou zvýšit terapeutický účinek, ale mohou být použity pouze po konzultaci s lékařem. Některé populární recepty nemohou být vyléčeny, proto pouze integrovaný přístup dá požadovaný efekt.

Léky, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi

Některá léčiva pro léčbu hypertenze nebo hormonálních poruch mohou mít špatný vliv na hladinu koncentrace lipidů v krvi. To se projevuje zvýšením LDL a triglyceridů nebo snížením HDL cholesterolu. To je nepříjemné, zejména pokud jste předtím neměli takový problém. Navíc užíváním léků snižujících hladinu cholesterolu můžete zjistit, že nejsou účinné.

Váš lékař by měl vědět, jaké léky užíváte, aby se zabránilo nežádoucím účinkům a vyrovnat se s účinky, které mohou mít na vaše tělo.

Níže je uveden seznam nejčastěji používaných léků, které mají potenciál ovlivnit hladiny lipidů v krvi:

Prednisolon

Tento lék je indikován pro edém, horečku a bolestivost, která doprovází většinu zánětlivých procesů. Tím, že zmírní váš stav, mohou zvýšit triglyceridy, LDL cholesterolu a HDL cholesterolu. Některé studie ukázaly, že ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi dochází pouze dva týdny po zahájení léčby prednisonem.

Beta blokátory

Obvykle jsou předepsány ke snížení krevního tlaku. Používají se také při léčbě některých srdečních onemocnění. Navzdory jasným přínosům beta-blokátory snižují hladiny HDL a zvyšují hladiny triglyceridů v krvi. Ve většině případů jsou tyto změny menší. Je také důležité poznamenat, že ne všechny betablokátory mají takový účinek. Zde je seznam léků, které mohou mírně změnit profil krevních lipidů:

  • atenolol
  • bisoprolol
  • metoprolol
  • nadolol
  • propranolol.

Amiodaron

Amiodaron se používá v různých typech srdečních arytmií a má mnoho vedlejších účinků. Jedním z nejméně významných je zvýšení cholesterolu. Zejména zvyšuje hladinu LDL cholesterolu, zároveň neovlivňuje hladinu HDL cholesterolu a triglyceridů.

Estrogen

Estrogen je ženský pohlavní hormon, který se používá jako antikoncepční a hormonální substituční terapie. Po mnoho let byl považován za kardioprotektor - lék, který chrání srdce zvýšením hladiny HDL. To vedlo ke skutečnosti, že po nástupu menopauzy ji mnoho žen začalo užívat jako hormonální substituční léčbu pro prevenci srdečních onemocnění. Nedávné studie však ukázaly, že estrogen nemá v menopauze kardioprotektivní účinek. Mechanismus jeho vlivu na vývoj infarktu myokardu není znám. Kromě toho mohou estrogeny způsobit zvýšení hladiny triglyceridů.

Progestin

Progestin je forma ženského hormonu progesteronu, který se používá jako perorální antikoncepce a hormonální substituční terapie, samotná nebo v kombinaci s estrogenem. Vysoká hladina progestinu je doprovázena poklesem HDL. V kombinaci s estrogenem eliminuje příznivý účinek a způsobuje zvýšení HDL.

Anabolické steroidy

Mezi nimi, testosteron je mužský pohlavní hormon používaný k oddálení puberty u chlapců, stejně jako v některých typech impotence. Ilegálně se také používá pro stavbu svalů. Tento lék zvyšuje hladinu LDL a snižuje HDL. Injekční léčiva mají méně výrazný škodlivý účinek ve srovnání s perorálním podáváním.

Cyklosporin

Používá se k potlačení imunitního systému. Používá se po transplantaci orgánů pro prevenci rejekce transplantátu nebo pro léčbu revmatoidní artritidy a lupénky. Studie ukázaly, že cyklosporin zvyšuje LDL cholesterol.

Inhibitory proteázy

Jejich použití při léčbě HIV. Zvyšují hlavně triglyceridy a snižují hladinu HDL cholesterolu, ale mechanismus tohoto účinku není znám. Fibráty a statiny jsou někdy předepisovány pacientům, kteří užívají tyto léky, aby normalizovali lipidový profil krve.

Diuretika (diuretika)

Používá se při léčbě hypertenze a edému. Existují dva typy diuretik, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu:

  • thiazid (hydrochlorothiazid, chlorothiazid, metolazon)
  • smyčky (furosemid, torsemid, bumetanid).

Thiazidová diuretika způsobují dočasné zvýšení celkového cholesterolu, triglyceridů a LDL cholesterolu, obvykle bez ovlivnění hladiny HDL cholesterolu. Toto zvýšení se pohybuje od 5 do 10 ml / dl. V současné době je jediným thiazidovým diuretikem, které neovlivňuje lipidový profil, indapamid.

Smyčkové diuretika se chovají jako thiazid a některé z nich mírně snižují HDL cholesterol.

Pokud užíváte diuretika pro vysoký krevní tlak, lékař vám může doporučit, abyste užívali dietu s nízkým obsahem tuku. Pokud máte vysoké hladiny krevních lipidů, budete možná muset pravidelně sledovat lipidový profil, abyste zjistili, zda vzrostl na kritické hodnoty. V některých případech mohou být nežádoucí účinky diuretik na hladiny lipidů dočasné. Pokud však přetrvává dlouho po zahájení léčby, může být nutná další léčba ke snížení cholesterolu.

Jak zvýšit hladinu cholesterolu v krvi

Jak zvýšit hladinu cholesterolu. Překlep? Žádné překlepy, samozřejmě, ne. Pryč jsou dny, kdy byly lipoproteiny bojovány na principu „držet a ne pustit“. Většina lidí, kteří se starají o své zdraví, ví, že korekce lipidů zahrnuje několik úkolů: jak zvýšit hladinu cholesterolu, což je užitečné pro výměnné systémy, jak snížit „špatné“ nebo škodlivé a jak udržet jejich poměr a celkový počet normální. Je třeba poznamenat, že v této oblasti pokračuje aktivní vědecké vyhledávání, a proto je třeba oddělit zřejmé od kontroverzní a požadované od skutečného.

Co je to nebezpečný nízký cholesterol

Počet úmrtí v důsledku nedostatku této látky je trojnásobek počtu úmrtí s přebytkem. Zde jsou některé patologie:

  1. Obezita. Je nemožné produkovat žlučové kyseliny, a tedy absorpci a rozpad tuků a metabolismus vitaminů rozpustných v tucích.
  2. Chronické trávicí potíže.
  3. Porušení integrity střevních stěn a v důsledku toho vstup toxinů do krve.
  4. Nedostatek živin v těle.
  5. Předispozice k diabetu (2).
  6. Riziko rakoviny.
  7. Buněčné skořápky jsou zranitelné vůči volným radikálům.
  8. Hemoragická mrtvice, srdeční infarkt. Poruchy oběhového systému, křehkost kapilár a krvácení jsou intenzivnější, což znamená, že se nelze vyhnout problémům se srdcem a cévami.
  9. Osteoporóza Problémy s absorpcí vápníku a v důsledku toho i porušení složení kostní tkáně.
  10. Deprese. Tam je zvýšení frekvence sebevražd dvakrát až třikrát.
  11. Imunita klesá. Bez produkce vitamínu D je narušen normální stav nervových buněk, metabolismus minerálů a produkce inzulínu.
  12. Reprodukční problémy. Vývoj adrenálních steroidních hormonů, včetně pohlavních hormonů.
  13. Amenorea. U žen, které bezmyšlenkovitě experimentovaly se stravou, existují případy předčasné menopauzy.
  14. Zhoršené myšlení a paměť. Možnost vzniku Alzheimerovy choroby.
  15. U dětí je růst pomalý, někdy mentální retardace.

Důvody nízké úrovně:

  • onemocnění jater;
  • tuberkulóza;
  • akutní pankreatitida;
  • hypertyreóza;
  • srdeční selhání;
  • infekční onemocnění;
  • intoxikace;
  • stres;
  • anorexie;
  • vegetariánská a nevyvážená strava;
  • genetické predispozice.

Jak zvýšit

Další soubor problémů souvisí s opatřeními, která mají zabránit vzestupu hladiny, aby se předešlo srdečním onemocněním, aterosklerotickým změnám v cévách mozku, vzniku žlučových kamenů a dalším metabolickým problémům. Pro výběr nápravných opatření je však nutné pochopit některé rysy transportu lipidů.

Před zahájením pohybu s krví se cholesterol kombinuje se speciálními proteiny, které tvoří lipoproteiny (lipos - tuk, protein - protein). Hlavními z nich jsou tzv. Lipoproteiny o nízké hustotě a lipoproteiny o vysoké hustotě. První pohyb ve směru orgánů, kde musí splnit své úkoly, druhý ve směru jater, kde jsou sloučeniny transformovány a pak odstraněn z těla.

Tyto dva typy sloučenin se běžně nazývají špatný a dobrý cholesterol. Faktem je, že v první části tukové složky; s metabolickými poruchami začínají zanechávat svůj přebytek v cévách mozku a orgánů těla. Ve druhé, naopak, protein je poměrně volný a pohybuje se směrem k játrům, „zachycuje“ lipidový přebytek a uvolňuje tělo od nich.

Z toho jsou jasné dvě věci:

  • ve zdravém těle jsou nezbytné oba typy sloučenin;
  • pokud celková částka vzrostla nad normu, měli byste se pokusit zvýšit obsah dobrých lipoproteinů, protože snižují úroveň špatných.

Pro usnadnění používejte zkratky: LDL (někdy kratší, LDL) - lipoproteiny s nízkou hustotou. Druhým typem sloučeniny, která je pro nás užitečná, je tedy HDL (nebo HDL).

Jak zjistit, kdy je nutné zvýšit HDL nebo dobrý cholesterol?

Je-li v příslušném sloupci výsledku laboratorní analýzy zapsána hodnota nižší než 1,0-1,3 mmol / l, je čas uvažovat o korekci. (Číselné ukazatele se poněkud liší u žen a mužů, v závislosti na věku a také metody výzkumu v konkrétní laboratoři). Navíc je nutné to udělat, i když je celková úroveň normální nebo mírně zvýšená.

Aby se snížilo riziko cévních onemocnění, je nutné, jak již bylo řečeno, nepokoušet rozdrtit špatný cholesterol do tkání, špatně pojatou stravu, ale zvýšit obsah sloučenin, s nimiž je z tkání odstraněn.

Léčba léky

Kyselina nikotinová (niacin, vitamin PP). Pomáhá snižovat LDL a triglyceridy (o 20% a 50%) a zvyšuje HDL (o 30%).

Fibráty (deriváty fibrinu k vám). Léky v této skupině mohou dosáhnout zvýšení o 10-15%.

Stejné vlastnosti začaly mít nejnovější generaci statinů.

Bohužel, proveditelnost použití niacinu a fibrátů je sporná, a dokonce i pokud jde o statiny, vědecké debaty nezmizí. Léčba léky tedy stále vyžaduje opatrný přístup a potlačení příliš jasných nadějí.

Dieta

"Základ", můžete si vzít jednu z variant cholesterolu nebo tabulky číslo 10, ale aby akcenty ve formě produktů, které zvyšují HDL:

  1. Omega 3 a 6 mastné kyseliny, losos, sardinka, mořský vlk, makrela, sleď, atd. Olivový, lněný, sójový, kukuřičný olej. Možný příjem ve formě doplňků stravy (kapsle).
  2. Celulóza. Otruby, celá zrna a obiloviny, luštěniny, ostružiny, rybíz, žampiony, hlívy ústřičné, celer.
  3. Antioxidanty. Normalizujte hladiny lipoproteinů. Avokádo, ořechy, zelí, řepa, špenát.
  4. Klíčící semena a obiloviny. Pšenice, slunečnice, dýně, čočka atd.
  5. Sójové výrobky a olej. Doporučuje se 40 g sójového proteinu denně.

Měla by se dodržovat dieta s nízkým obsahem sacharidů - podle odborníků na výživu je to mnohem důležitější než omezení tuků. Minimum rafinovaného cukru, cukrovinek, bílého chleba.

Konečně, dobrá zpráva pro muže - potraviny a doplňky, které zvyšují dobrý cholesterol v krvi může být kombinován s příjmem červeného vína. Obsahuje resveratrol, který má tyto vlastnosti. Je však nutné zaměřit se na objem jednoho skla denně.

Cvičení a čerstvý vzduch

Během svalové aktivity je játra mnohem lépe zásobována krví, což vede k její purifikaci a vytěsnění rovnováhy lipoproteinů v pozitivním směru. Zlepšuje se střevní peristaltika a uvolňuje tělo z již strávených sloučenin obsažených v žluči.

Doporučujeme aerobní zátěž: plavání, turistika, mírné veslování, běh na místě, skateboard, tenis, tanec.

Fyzická cvičení mohou změnit LP rovnováhu není horší než některé léky. Pozitivní změny v 0,25 mmol / l jsou potvrzeny již s půlhodinovým nabíjením, opakovaným 3 - 4krát týdně. Volba času před jídlem může být dalším faktorem: tělo produkuje aktivnější LPL (lipoproteinovou lipázu), která štěpí většinu „těžkých frakcí“, které může HDL užívat.

Lidové léky

  • Zelený čaj. Obsahuje polyfenoly bohaté na antioxidanty. Tyto látky provádějí rovnováhu v plném rozsahu: inhibují škodlivou složku a „utahují“ užitečnou složku.
  • Brusinky. Také obsahuje polyfenoly. Pomocí brusinkové šťávy je možné zvýšit HDL o 7% za jeden měsíc.
  • Olej ostropestřce mariánský. Příznivý účinek je spojen se silymarinem v něm obsaženým.
  • Artyčok. Účinek je pozorován po 8 týdnech odběru extraktu.

Je obtížné, pravděpodobně, najít nejlepší lidový nebo lék používaný v medicíně k prevenci aterosklerózy a zároveň ke zvýšení hladiny „správných“ lipoproteinů v krvi. Optimální strategií je použití různých metod a sledování vývoje v této oblasti.

Video

Jak zvýšit cholesterol: zvýšit užitečnou úroveň.