O frekvencích pulsů

Zpomalení nebo zvýšení pulsu indikuje vývoj arytmie vlivem určitých faktorů. Pokud se nic neděje, může porucha srdečního rytmu zůstat trvale a časem se dokonce zhorší. Aby se předešlo těmto problémům, je nezbytné objasnit zvláštnosti měření pulzací cév a věkových norem. Pokud zjistíte závažné abnormality, poraďte se s lékařem.

Funkce pulsu

Pulse z latinského jazyka se překládá jako rána nebo push. Představuje oscilaci cév vznikajících z cyklů srdečního svalu. Celkem jsou k dispozici 3 typy pulsů:

U zdravého člověka by měly cévy „oscilovat“ po stejném časovém období. Rytmus je nastaven tepovou frekvencí (HR), která přímo závisí na sinusovém uzlu. Impulsy, které jim byly zaslány, způsobují, že se síň a komůrky střídají. Pokud je detekovaná pulsace příliš slabá nebo nepravidelná, můžeme hovořit o vývoji patologických procesů v těle. Nejjednodušší způsob, jak detekovat arteriální pulsy. Fluktuace v kapilárách a žilách jsou stanoveny v nemocničním prostředí podle jednotlivých indikací.

Měření

Měření pulsu se obvykle provádí na zápěstí. Je dostačující, když člověk počítá počet pulzních vln za 1 minutu. Pro přesnější data se doporučuje měřit na obou končetinách. Jako komplexní vyšetření v nemocničním prostředí se lékař nejprve naučí srdeční frekvenci, poté provede počet dýchacích pohybů (NPV) za 1 minutu a určí typ dýchání. Výsledná hodnota je zvláště důležitá pro hodnocení vývoje dítěte.

Při měření pulsu je třeba věnovat pozornost jeho rytmu. Šoky by měly být stejné síly a po stejném časovém období. Pokud nejsou žádné odchylky, stačí na proceduru strávit 30 vteřin a výsledek vynásobit 2. Je-li zjištěna jasná porucha v tepu, je lepší strávit alespoň 1 minutu měření a poraďte se s lékařem. Odborník přidělí instrumentální metody zkoušení. Hlavním z nich je elektrokardiografie (EKG). To umožní posoudit elektrickou aktivitu srdce a identifikovat kauzativní faktor arytmie. Následující testy jsou přiřazeny jako doplňky:

  • Denní monitorování EKG vám umožní vidět změny v práci srdce po celý den pod vlivem různých faktorů.
  • Běžecký pás test je určen k posouzení tepové frekvence pod vlivem fyzické aktivity.

Kvůli problémům s cévami nebo zraněním je někdy nutné počítat pulzní vlny na jiných tepnách. Místo zápěstí může být provedena palpace krku. Kolísání bude pocházet z karotidy.

Závislost srdeční frekvence na různých faktorech

Normální puls osoby by měl zůstat v rozmezí 60-90 let. Jeho četnost se může v důsledku určitých faktorů zvýšit nebo snížit. Pokud nejsou spojeny s patologickými procesy vyvíjejícími se v těle, pak bude indukovaná odchylka považována za neškodnou. Stres, přepracování, přejídání a vliv nízké teploty, například po dlouhé procházce za chladného počasí, jen krátce prolomí obvyklý srdeční rytmus.

Frekvence kontrakcí se může lišit v závislosti na denní době (ráno, noc). Poté, co se člověk probudí, je puls nejnižší a večer blíže horní hranici. Stejně důležité je zvážit fyzickou zdatnost. U sportovců je počet pulzních vln v klidu mírně pod normálem. Tyto jevy jsou spojeny s intenzivním tréninkem a nutí srdce pumpovat více krve.

Rychlost pulsu u mužů a žen není nijak zvlášť odlišná. Rozdíl je 5-7 úderů za minutu. Významné odchylky jsou detekovány pouze díky zvláštnostem hormonálního systému. Během menopauzy, vyskytující se ve věku padesáti šedesáti let a během těhotenství, mohou ženy pocítit tachykardii a mírné skoky v tlaku.

Pulz je nejvíce závislý na věkových vlastnostech:

  • U dětí je srdeční frekvence i v klidném stavu mnohem vyšší než norma dospělého. Odchylka způsobená intenzivním růstem těla.
  • Dospívající děti mohou trpět tachykardií v důsledku puberty a projevů vaskulární dystonie (VVD). Vyskytuje se na pozadí stresu a zkušeností, zejména na střední škole (před zkouškami).
  • U starších lidí kardiovaskulární systém není v nejlepším stavu kvůli postupnému zhoršování, proto je velmi pravděpodobné, že se u nich objeví různé patologie. Na pozadí změn souvisejících s věkem může být srdeční tep osmdesát jedna úderů za minutu i v klidu a reakce na fyzickou aktivitu je obvykle výraznější.

Tepová frekvence u dospělých: tabulka podle věku

Normální pulz dospělého člověka podle roku (let) je uveden v tabulce:

Jaká je lidská tepová frekvence podle věku?

Pulz, nebo jinými slovy srdeční frekvence, je nejdůležitějším ukazatelem lidského zdraví. Čísla získaná při měření mají velký význam v diagnostice různých onemocnění. Tyto ukazatele se však mohou měnit pod vlivem mnoha faktorů, takže je nutné znát rychlost pulsu osoby podle věku, aby nedošlo k vynechání počátku vývoje patologie.

Co je to puls?

Frekvence srdeční frekvence je oscilace stěn krevních cév v době kontrakce srdce a krve pohybující se jím. Zároveň naměřená hodnota signalizuje práci kardiovaskulárního systému. Podle počtu úderů za minutu, síly pulsu a dalších parametrů je možné odhadnout elasticitu cév, aktivitu srdečního svalu. Tyto údaje spolu s indexy krevního tlaku (BP) poskytují úplný obraz o stavu lidského těla.

Míry srdeční frekvence u mužské a ženské populace jsou mírně odlišné. Ideální hodnoty jsou zřídka stanoveny. Zdravý člověk je většinu času v pohybu, zažívá fyzickou námahu, proto se indikátory mění nahoru nebo dolů.

Při určování pulsu a jeho porovnávání s tabulkovými normami je třeba mít na paměti, že každý organismus má své vlastní charakteristiky. V důsledku toho se i v klidném stavu mohou ukazatele lišit od optimálních. Pokud se pacient zároveň cítí normálně, nejsou žádné nepříjemné symptomy, pak se takové odchylky od normy nepovažují za patologické.

Když je normální puls u dospělého odmítnut, je určena příčina změn. Nezávislé porušování srdečního rytmu je poměrně vzácné, nejčastěji je výsledkem nemoci. Rozlišují se tyto odchylky:

  • rychlý puls, více než 100 úderů za minutu (tachykardie);
  • Pomalý tep, méně než 60 úderů za minutu (bradykardie).

Důležité: Po 40 letech je nutné alespoň jednou ročně navštívit kardiologa a podrobit se důkladnému vyšetření. Mnoho patologií kardiovaskulárního systému je asymptomatických a jejich včasná diagnóza pomůže vyvarovat se vzniku komplikací.

Pulse: vliv různých faktorů

Změna tepové frekvence se projevuje pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů. Věk, pohlaví, fyzický a psycho-emocionální stres, teplota vzduchu, tělesná teplota a mnohem více mohou ovlivnit počet tepů za minutu.

Věk

Puls v klidu nebo v noci během spánku, v závislosti na věku osoby, je výrazně odlišný. U novorozenců je srdeční frekvence nejvyšší - přes 130 úderů / min. To je vysvětleno skutečností, že srdce má malou velikost a musí být častěji redukováno, aby krmit celé tělo krví.

Jak zrají, srdeční frekvence se stává mnohem méně častou a ve věku 18 let, ukazatele srdeční frekvence normálně činí 60-90 úderů / min. Tato frekvence s malými výkyvy přetrvává po mnoho let. Změny pozorované u starších lidí závisí nejen na věku, ale také na existenci existujících onemocnění.

Klidová tepová frekvence u ženské poloviny populace je 8-10 úderů vyšší než u mužů. Tyto rozdíly jsou také způsobeny malým objemem srdce, menší ventilací plic a objemem krve. U atletek může být puls stejný jako u mužů, kteří nejsou zapojeni do sportu.

Tělesná výchova

Pravidelné atletické cvičení přispívá ke zvýšení objemu srdce a ke zlepšení kardiovaskulárního systému. Pulse u lidí zapojených do sportu, méně než u netrénovaných pacientů. Výraznější snížení srdeční frekvence je zaznamenáno při vytrvalostním cvičení (jízda na kole, lyžování, běh na dlouhé vzdálenosti). Typy tréninku také pomáhají snížit puls, ale v menší míře.

Těhotenství

U těhotných žen nepatrné zvýšení tepové frekvence není patologií, pokud není spojeno s jinými poruchami.

Tělesná teplota

Existuje přímý vztah mezi tělesnou teplotou a srdeční frekvencí. Zvýšení teploty o jeden stupeň přispívá ke zvýšení srdeční frekvence o přibližně 10 úderů / min. Toto zrychlení je způsobeno schopností těla termoregulovat. Palpitace srdce pomáhají rychleji propouštět teplo plicemi a kůží.

Teplota vzduchu

Za jiných normálních podmínek se může puls v klidu zvýšit se zvýšením okolní teploty. Ukazatele +18 - +22 ° С jsou pro osobu považovány za optimální. Když teplota stoupne nad 29 ° C, klidová tepová frekvence se zvýší. Je nezbytné, aby tělo normalizovalo tělesnou teplotu.

Duševní a emocionální stres

Nejnižší puls je pozorován u člověka ráno, bezprostředně po spánku. Dále, během dne, v závislosti na intenzitě duševní aktivity nebo emocionálního stresu, frekvence, s jakou srdce pracuje, se může zvýšit nebo snížit. Jako výsledek, ve večerních hodinách se tepová frekvence zvýší než v dopoledních hodinách.

Pokud rozdíl mezi ukazateli v ranních a večerních hodinách nepřesáhne 7 úderů za minutu, denní duševní a emoční zátěž je považována za malou. Odchylky 8–15 úderů za minutu ukazují průměrnou pracovní zátěž a rozdíl větší než 15 znamená vysoké zatížení.

Nemoci

Různé srdeční frekvence mohou ovlivnit různé patologické stavy lidského těla. Bakterie, viry, jejich metabolické produkty, různé toxiny na denní bázi silně ovlivňují tělo a způsobují zvýšení srdeční frekvence. Nejčastější odchylky od normy jsou pozorovány u následujících onemocnění:

  • anémie;
  • srdeční onemocnění;
  • poranění mozku;
  • dysfunkce žláz s vnitřní sekrecí;
  • otrava;
  • infekčních zánětlivých procesů.

Další faktory

Zvýšení srdeční frekvence ve srovnání s normálním u dospělých a dětí se může objevit po jídle. Pulse je ovlivněna kouřením, příjmem kofeinových nápojů. Ty mají povzbuzující účinek na tělo, takže je zakázáno používat kávu a kouř před měřením. Odchylky v srdeční frekvenci lze pozorovat při užívání různých léků.

Změřte puls správně

Nejjednodušší metodou měření srdeční frekvence je stanovení její radiální tepny. K tomu, čtyři prsty stisknuté z vnitřní strany ruky do bodu, který se nachází těsně pod zápěstí, a spočítat počet zdvihů za pevnou dobu. Pokud je puls pociťován špatně, může být detekován v jiných nádobách umístěných na rameni, krku, stehně.

Obvykle se počítání provádí po dobu 30 sekund a pak se výsledek vynásobí dvěma. Pro přesnější obraz můžete měřit oběma rukama. Při určitých kardiovaskulárních onemocněních, jako jsou arytmie, se mohou vyskytnout obtíže při určování počtu úderů za minutu. V tomto případě se pro získání spolehlivějších údajů doporučuje provést elektrokardiogram.

Normální tepová frekvence

Jak již bylo zmíněno, frekvence srdečních tepů je přímo závislá na věku pacienta. Kromě srdeční frekvence při měření indikátorů je důležité vzít v úvahu i další charakteristiky pulsu:

  1. Napětí. Při určování pulsu by neměla platit síla. Pulsace je snadné cítit, když jen položíte prsty do nádoby. Pokud je zároveň pocit odporu, můžeme hovořit o patologických změnách v tepnách.
  2. Synchronicita. Při okamžitém měření pulsu na obou rukou by mělo dojít k úderům současně.
  3. Pravidelnost Pulse v tepnách by měla být konstantní. Pokud jsou intervaly mezi výkyvy, prudkými skoky a zpomalením, pak to může být známkou selhání kardiovaskulárního systému, arytmií.

Je třeba také poznamenat, že jediné měření nestačí k posouzení stavu pacienta. Indikátory by měly být v průběhu času sledovány, aby se eliminovaly jednotlivé odchylky od standardních hodnot. Pokud abnormální jevy přetrvávají po dlouhou dobu - to je důvod, proč kontaktovat zdravotnické zařízení pro důkladné vyšetření.

Níže je tabulka, podle které můžete určit, jaký by měl být puls osoby v závislosti na věku:

Věk

Tepová frekvence, tepy / min

Nyní je snadné určit, co by mělo být normálním pulsem u dospělých v průběhu let, protože tato tabulka je poměrně jednoduchá. Stejné normy používají lékaři při lékařském vyšetření.

Příčiny častého nebo vzácného pulsu

Nemoci mohou ovlivnit nejen rychlost průtoku krve celého kardiovaskulárního systému, ale také funkčnost srdečního svalu, stav stěn cév. Pokud se srdeční frekvence odchyluje od normy, je nepravidelný puls nebo jeho nadměrné napětí, můžeme hovořit o vývoji patologie.

Příčiny rychlého srdečního tepu

  1. Infekční onemocnění doprovázená horečkou. Současně se zaznamenává zvýšení srdeční frekvence při normálních indexech krevního tlaku.
  2. Útoky anginy pectoris. Tento stav je považován za nebezpečný, protože srdeční sval trpí nedostatkem krevního oběhu. V důsledku toho se snaží zvýšit rychlost průtoku krve, aby byla zajištěna výživa tkání. Současně se zvyšuje puls a stav je doprovázen tlakovou bolestí ve středu hrudníku, která je zastavena "nitroglycerinem".
  3. Hypertenzní onemocnění srdce (krize). V důsledku prudké kontrakce krevních cév těla dochází k nárůstu krevního tlaku. Srdeční sval je obtížné pumpovat krev zúženými tepnami, což se projevuje zrychlením jeho práce. Srdcové kontrakce jsou silnější, tepová frekvence se zvyšuje.
  4. Hypertyreóza. V důsledku této nemoci se zvyšuje velikost štítné žlázy a produkuje více hormonů, které pak vstupují do krve. Tyto látky způsobují bušení srdce.
  5. Dysfunkce nadledvinek. Odchylky v práci tohoto těla vedou ke zvýšení uvolňování takových důležitých hormonů do krve, jako je adrenalin a norepinefrin. Výsledkem je přetrvávající hypertenze doprovázená zvýšenou srdeční frekvencí.
  6. Eklampsie (preeklampsie). K tomuto stavu dochází, když tlak v těhotné dívce stoupne nad 140/90. V tomto případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože onemocnění je doprovázeno nebezpečnými příznaky a může vést k potratu.
  7. Bronchiální astma, CHOPN. Při špatném fungování dýchacího ústrojí dochází ke zvýšení průtoku krve, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.
  8. Krvácení Čím menší je množství tekutiny v žilách a tepnách, tím je pro tělo obtížnější udržet normální tlak. V důsledku toho se srdeční sval začíná stahovat mnohem intenzivněji a rychleji.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Minimální přípustná tepová frekvence by neměla být nižší než 55 úderů / min. S takovým vzácným pulsem dochází k mdloby a zvyšuje se riziko smrti. Níže jsou uvedena onemocnění, při kterých je možné snížit srdeční frekvenci na minimum.

  1. Kardiomyopatie a hypertrofie srdce. Jedná se o celou skupinu nemocí, které vedou ke změně struktury srdečního svalu. V důsledku toho klesá kontraktilita, dochází k poklesu pulsu, což vede k nedostatečnému průtoku krve v jiných tkáních a orgánech.
  2. Infarkt. S nedostatečným průtokem krve do srdečního svalu některé z jeho částí vymizí. Takové poškození snižuje funkčnost orgánu a vede k nedostatečnému zásobování krví. Nemoc můžete detekovat pomocí elektrokardiogramu.
  3. Porušení nervových impulzů. Srdce je jednotný systém, ve kterém hrají nervová vlákna významnou roli. Pokud jeden z nich selže, může se snížit srdeční frekvence. Patologii lze detekovat pomocí EKG.
  4. Lékařský účinek. K redukci pulsu přispívá mnoho léčiv zaměřených na uvolnění krevních cév a snížení aktivity srdce. Tyto léky obvykle zahrnují tlakové léky: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol a mnoho dalších. Na jejich pozadí se může vyvinout přetrvávající hypotenze.

Může se také vyskytnout v důsledku vegetativní vaskulární dystonie (VVD), hepatitidy, peptického vředu.

Jak normalizovat ukazatele

Zvýšený srdeční tep lze pozorovat při vysokém i nízkém tlaku. Neméně nebezpečné je příliš nízký puls, takže pacienti potřebují vědět, co mají dělat v takových situacích, protože takové podmínky vedou k vážným následkům.

Pravidla snižování pulsů

Může být těžké pochopit, co způsobilo bušení srdce. Následující pravidla pomohou neztratit se v této situaci a pomoci pacientovi před příjezdem sanitky. Musíte provést následující:

  • zajistit přístup vzduchu do místnosti, uvolnit hrudník a krk z trapného oblečení;
  • navlhčete kus látky ve studené vodě a položte ji na čelo;
  • položte pacienta na lůžko a zajistěte kompletní odpočinek.

Pokud se hypertenze stala příčinou zvýšeného pulsu, pak je především nutné snížit krevní tlak. Pokud se záchvaty tachykardie opakují a jejich důvod není jasný, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici a zjistit přesnou diagnózu.

Zvedněte puls doma

Všichni pacienti s rizikem vzniku takových stavů by měli vědět, jak rychle zvýšit frekvenci tepů. Pravidelný pokles pulsu, doprovázený nepříjemnými symptomy, často vede k podvýživě některých orgánů, proto je v takových situacích nutné jednat okamžitě. Zvýšení pulsu pomůže:

  • silný horký čaj nebo káva;
  • fyzická aktivita;
  • horká lázeň;
  • tření horních a dolních končetin;
  • chůze na čerstvém vzduchu;
  • Intenzivní masáž ušních lalůčků.

Kromě toho, kořeněná jídla, hořká čokoláda může zvýšit tepovou frekvenci. Pokud je to možné, měli byste navštívit koupel, saunu nebo namočit nohy dobře s hořčicí.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohou, tepová frekvence pravidelně klesá pod tepovou frekvenci podle věku a zároveň se zhoršuje zdravotní stav, je nutné se poradit s lékařem o diagnóze.

Jaký by měl být puls

Detekce pulsu pomáhá diagnostikovat arytmii a mnoho dalších nemocí, které vyžadují okamžitou léčbu. Jaký puls lze nazvat normální a na čem závisí jeho hodnota?

Rychlost pulsu

Pulse je rytmické oscilace stěn tepen, které odpovídají tepům srdce. V důsledku toho je normální frekvence hlavním kritériem pro zdravé fungování kardiovaskulárního systému. Indikátory charakterizují stav cév, sílu, rytmus srdečního tepu.

Nepravidelnost - stav, ve kterém dochází k výskytu vln v různých časových intervalech. Patologie ukazuje možnost srdečních onemocnění, hovoří o nadměrné konzumaci nápojů obsahujících kofein, neustálých stresových zážitcích, hormonálních poruchách.

Pulz zdravého člověka za minutu v klidu je 60-90 úderů.

Studie se odehrává na radiální tepně, hmatné na vnitřní straně zápěstí. Nádoba je umístěna nejblíže k pokožce a její pulzace je pociťována přesněji. Někdy potřebujete měřit na jiných místech (temporální, brachiální tepna atd.)

Přesná diagnóza nastává, když je postup prováděn na obou rukou. S normální tepovou frekvencí stačí měřit 30 sekund a zároveň násobit počet pulzací dvěma. Poruchy rytmu vyžadují měření 60 sekund.

Dopad na ukazatele

Puls ovlivňuje:

  • věku
  • na podlaze
  • růstu
  • stav těla
  • hmotnostní kategorie
  • času
  • špatné návyky.

U žen je charakteristická vyšší rychlost, přibližně sedmkrát více. Hodnota závisí na stavu těla, přítomnosti poškození orgánů. Funkční změny mohou být po jídle. Také frekvence vdechování. Vysoká teplota z vnějšího prostředí, změna polohy těla - faktory, které také ovlivňují zvýšení frekvence pulzních vln.

Ve snu se puls zpomaluje a jeho maximální hladina klesá na interval od 15:00 do 20:00 hod. Pro mužský sex je rychlost 60-70 úderů za minutu. U novorozenců může dosáhnout 140 úderů za minutu, což je v dospělosti charakterizováno jako tachykardie.

Věkové a zákonné ukazatele

Kolik pulsů má zdravý člověk?

Jedná se o přibližnou frekvenci pulsu u lidí různého věku.

Novorozenci mají velmi častý srdeční tep, což je normální. Při dospívání dochází k postupnému zpomalení a tepová frekvence se stává zdravým člověkem. Ale když přejdete 50letou značkou, zrychlení znovu. Podle některých údajů puls zdravého člověka za minutu před smrtí opět dosahuje až 160 úderů.

Nahoře je tepová frekvence zdravého člověka. V časné menopauze je možná funkční tachykardie. Patologii vysvětluje skutečnost, že tělo je přestavováno a hladina estrogenů klesá.

Vysoký puls

Vysoký puls je možný při intenzivních sportovních aktivitách, stresu, silné bolesti, nachlazení, doprovázeném horečkou. Člověk si stěžuje na dušnost, mdloby, závratě. Sporty nejsou doprovázeny překročením maximálního věku. Mohou být vypočteny, přičemž se odebere z počtu 220 let. Při zastavení fyzické námahy by měl být srdeční tep normální.

Tachykardie může charakterizovat:

  • srdeční onemocnění
  • patologie nervového systému,
  • benigní nebo maligní nádory,
  • problémy s endokrinním systémem.

Tendence k tachykardii je možná při anémii, těhotenství, těžkém děložním krvácení. Vysoká úroveň je možná otravou, dehydratací. Pokud indikátor stoupá i při lehkých sportovních aktivitách, pak to charakterizuje srdeční selhání a vyžaduje okamžitý lékařský výzkum. Normální puls zdravého člověka by neměl překročit 100 úderů.

Léčba tachykardií

Nejprve potřebujete:

  • vyloučit nápoje obsahující kofein;
  • přestat používat alkoholické nápoje, tabákové výrobky;
  • omezit spotřebu kořeněných jídel a čokoládových výrobků;
  • v případě potřeby omezit fyzickou námahu.

Sinusová tachykardie vede ke zvýšení rytmu na 120 úderů se správným sinusovým rytmem. Pacienti s těmito příznaky potřebují konzultaci s neurologem. S sinusovou tachykardií lékař předepíše sedativa.

Krevní tlak

Zařízení pro měření krevního tlaku - vynález rodáka z Itálie Riva-Rocci. V 20. století, vědec z Ruska N. S. Korotkov dělal významné dodatky.

Krevní tlak je tlak krve ve velkých tepnách. Existují dvě úrovně tlaku:

  • Horní úroveň je nejvyšší kontrakce srdečního svalu.
  • Nižší úroveň je jeho nejvyšší relaxace.

Vysoká míra tonometru může symbolizovat vážné onemocnění. Existuje riziko porušení mozkového oběhu, srdečního infarktu.

Měření pulsu

Nejlepší způsob, jak zkontrolovat činnost srdce, je projít kardiogramem. Kardiogram zdravého člověka vykazuje tolerance s malým zatížením. Jedná se o nejpřesnější metodu měření pod dohledem odborníka. Doma můžete měřit, kolik úderů za minutu se cítíte za různých podmínek. Samozřejmě musíte pochopit, jak moc by měl být puls u zdravého člověka.

Pro zvýšení přesnosti je vhodné provést měření tlaku po odpočinku po dobu pěti nebo deseti minut. Hodinu před měřením je lepší nepít nápoje s obsahem kofeinu a nekouřit. Ruka musí být ve volné poloze. Manžety se položí na rameno tak, aby spodní okraj byl dva nebo tři centimetry nad ohybem lokte. Jaký by měl být tlak zdravého člověka, je uveden v tabulce níže.

Tento puls je v klidu u zdravého dospělého. Při zatížení bez specialisty je velmi těžké určit, který puls u zdravého člověka je považován za normální, na základě našich individuálních vlastností.

Ukazatele dětí

Dětský tlak se značně liší v závislosti na počtu dospělých. Vzrůstá od narození, nejprve zrychleným tempem, pak se tempo trochu zpomaluje s skoky do dospívání. Poté, co indikátor dosáhne hodnoty dospělého jedince.

Struktura novorozence není úplná, stejně jako struktura kardiovaskulárního systému. Dětské nádoby jsou elastické, s širším lumenem, více kapilárami. U novorozence je indikátor 60/40 mmHg naprosto normální. Čl. Poté, co se otočí o jeden rok, dítě bude mít normální tlak až 100/60 mm Hg. Čl. Dospívání je charakterizováno vyšší rychlostí v důsledku hormonálního nárůstu.

Doporučení

Problémy s krevním tlakem se již dlouho setkávají nejen mezi lidmi v důchodovém věku. Změny počasí výrazně ovlivňují normální výkon. Pokud se necítíte dobře, doporučuje se:

  1. Sportujte. Dokonce i světlo
    Cvičení má pozitivní vliv na tělo. Hlava nakloní, dřepy, pěšky před spaním.
  2. Omezte slané potraviny a tekutiny. Denní standard soli by neměl být větší než 5 g a voda - 2 litry.
  3. Zvýšení použití
    užitečné produkty, vařená zelenina. Mrkev, zelí, řepa.
  4. Použijte lněný, olivový nebo řepkový olej. Zlepšují stav cév, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu.
  5. Snižte napětí. Zdravý spánek, meditace, přátelská setkání, návštěva kina přispívají k normalizaci tlaku.

Hypertenze

Produkty jako:

  • Česnek Můžete ho použít čerstvý, v salátech a dokonce i v kapslích.
  • Citronová šťáva nebo petržel šťáva. Jsou to diuretika.
  • Vápno. Je bohatý na vitamin C, který pomáhá zvyšovat pružnost cév.
  • Oves Na univerzitě v Kolumbii byla provedena studie, ve které bylo prokázáno, že konzumace ovsa pomáhá tělu zbavit se cholesterolu.
  • Celer je účinné diuretikum. Podporuje eliminaci toxinů, přebytečné tekutiny. Je lepší udělat odvar - nalít stonky celeru s litrem vody.

Hypotonie

S pomocí hypotenze:

  • Nápoje obsahující kofein (čaj, káva). Pokud používáte 4 šálky denně, příznaky hypotenze vás neobtěžují;
  • Odvar z růžových lístků;
  • Čokoláda Pro tento účel je nejvhodnější tmavá čokoláda;
  • Tinktury ženšenu a leuzei;
  • Pěší turistika, koupání;
  • Plný spánek (hypotenzní může spát 10-12 hodin);
  • Být ve vaně nebo v sauně;
  • Kontrastní sprcha.

Je mnohem snazší vypořádat se s hypotenzí než s hypertenzí. Přirozeně, návštěva ošetřujícího lékaře je nutná pro všechny zdravotní problémy.

Krevní tlak a puls jsou primárními charakteristikami fyzické kondice člověka. Pokud se vyskytnou známky odchylky od normy, neměli byste se sami léčit, musíte se poradit s lékařem.

Tabulka norem pulsu podle věku a příčin odchylek srdeční frekvence na větší a menší straně

Frekvence srdeční frekvence je rychlost, kterou se krev uvolňuje do těla. Indikátor hraje velkou roli při určování zdraví příslušného systému. Kromě úrovně pulsu však musí být také posouzena síla kontrakce.

Pro slabé, netrénované lidi bude tato hodnota minimální. Tělo se bude snažit poskytnout tkáň kyslíku a potřebným látkám na úkor frekvence, síla stlačení zanechá mnoho žádoucího.

Srdeční frekvence se může mírně odchýlit od normy na větší nebo menší stranu. Překročení více než 10 úderů za minutu je však nežádoucí. To je známkou patologických změn v kardiovaskulárních, endokrinních a vylučovacích systémech (společně nebo odděleně).

Normální puls u dospělého v klidu se rovná 70-90 úderů za minutu (podle přesné studie). Specifičtější údaje jsou určeny věkem a pohlavím (u žen je srdeční rytmus rychlejší), stejně jako celkový stav pacienta v době měření.

Existují dvě možnosti, kdy se hodnota odchyluje od normy: bradykardie (zmírnění rychlosti srdeční aktivity pod 60 úderů min.) A tachykardie (zvýšení rytmu nad 90 úderů za minutu). Obě podmínky jsou nebezpečné a představují riziko pro zdraví a život.

Tepová frekvence osoby podle věku (tabulka)

Normální puls u dospělých - 70-90 úderů za minutu. Jedná se o obecný ukazatel, který by měl být vyjasněn. Průměrné hodnoty jsou uvedeny v tabulce:

Vezměte v úvahu individuální vlastnosti organismu a faktory popsané výše v materiálu. Neexistuje žádná jednotná norma pro všechny, mluvíme o reprezentativním vzorku na základě věku a pohlavních charakteristik (obvykle se studie účastní 5 až 25 tisíc lidí).

Rychlost pulsu osoby podle věku bez zatížení je určena počtem od 65 do 100 úderů za minutu. U dětí může být hladina vyšší (až 170 bpm) kvůli nedostatečnému rozvoji srdce.

Jaká je srdeční frekvence u spících pacientů?

Člověk v klidu je ve stavu homeostázy, to znamená, že organismus se nejaktivněji reguluje během hodin bezvědomí.

Jsou produkovány specifické látky a kortikosteroidy podílející se na zrychlení srdeční aktivity jsou syntetizovány v menších objemech (sekrece píku probíhá v 7-8 hodin ráno).

Změna tohoto stavu je možná, pokud jsou cirkadiánní rytmy narušeny v důsledku stresu, životního stylu a patologií hypotalamu.

Tepová frekvence spící osoby je 50-70 úderů za minutu. Více je již porušení. Důvody, proč hledat.

Co se stane s jídlem po jídle?

Jíst je spojeno se zvýšeným stresem nejen na gastrointestinálním traktu, ale také na kardiovaskulárním systému obecně. Chcete-li strávit jídlo, potřebujete hodně tekutiny. Orgány pracují aktivněji. Krev potřebuje víc. Srdce začíná stoupat.

U zdravého člověka je referenční hodnota 80-100 úderů za minutu. Pacienti pozorují zvýšení srdeční frekvence o 120-150 a ještě více. To není normální a naznačuje patologii kardiovaskulárního systému, hormonální nerovnováhu nebo onemocnění ledvin.

Je nutná konzultace s kardiologem a v případě potřeby dalšími odborníky.

Při chůzi

Jednoduchý pohyb v prostoru s normální rychlostí (chůze) by neměl způsobit zvýšení srdeční frekvence o více než 10 úderů za minutu (počítání je z tabulky norem).

Pokud se puls začne odvíjet od jednoduchého pohybu - to je důvod myslet. Stojí za to navštívit ošetřujícího specialistu s otázkami.

Během cvičení

Zde vše záleží na stupni zdatnosti organismu. Pokud člověk většinu času sedí na místě, i minimální zátěž povede k tachykardii výrazné povahy: jedná se o kompenzační mechanismus, tělo neví, jak účinně házet krev, potřebuje rychlost, jinak dojde k hypoxii tkáně, ischemii a smrti.

V určitém bodě (když puls překročí 180 úderů) dochází k prudkému poklesu krevního tlaku. Proto nemá smysl, přicházet na trénink, okamžitě brát velké váhy, vyčerpávající se na běžeckých pásech. Vše může skončit kardiogenním šokem a smrtí.

Sportovci, kteří mají tendenci vzdorovat, jsou tolerantnější k námaze, ale vše opět závisí na osobě.

Faktory ovlivňující změnu srdeční frekvence, která není spojena s onemocněním

Přirozené příčiny poklesu nebo zvýšení pulzního indikátoru jsou:

  • Sestavte Pacienti jsou tlustí, obézní, s větším množstvím tuku nebo svalů je pravděpodobnější, že trpí tachykardií ve srovnání s průměrem v populaci. To je způsobeno zvýšením hmotnosti tkáně a potřebou poskytnout těmto strukturám krev a v důsledku toho živinami pro udržení normální vitální aktivity. Ale to není zásada. Možné možnosti.
  • Paule Zástupci ženské poloviny lidstva mají tendenci zvyšovat srdeční frekvenci v důsledku hormonálních rysů. Estrogen a progesteron jsou poměrně agresivní látky, které mají stimulační účinek na třetí reflexní zónu srdce, která je zodpovědná za adekvátní regulaci rytmu. To je zvláště patrné během těhotenství. Kromě toho je orgán slabšího pohlaví menší než u mužů. Proto je potřeba častější práce.
  • Gestace Fetální ložisko je spojeno s generalizovanou restrukturalizací všech systémů ve prospěch rostoucího těla dítěte. Zájmy mateřského těla jsou přinejlepším v úpadku do pozadí a ještě dále. Hemodynamika je narušena, srdce samo o sobě postrádá výživu, trofické poklesy, tedy zrychlení srdeční frekvence o 20-30 úderů. min vyšší než rychlost pulsu podle věku. Nyní je nutné poskytnout dva najednou, pro jeden organismus to není snadné.
  • Profesionální činnost. Osoby, jejichž práce je spojena s vysokou fyzickou námahou, trpí chronickou bradykardií. I když je řečeno hlasitě. U těchto pacientů je pokles rychlosti srdečního rytmu fyziologickým jevem. Tělo se zmenšuje intenzivněji. Vyhodit více krve znamená, že není třeba nadměrné práce (z hlediska rychlosti). 40-50 úderů za minutu je poměrně běžné. Navíc na pozadí těžké hypotenze. Nicméně existuje jeden "ale". Lidé takového skladu jsou náchylnější ke vzniku nouzových podmínek, jakmile přestanou pracovat.
  • Hormonální změny. Puberta, menopauza a menstruační cyklus. Nepočítáme již pojmenované těhotenství, se kterým je vše jasné. Puberta (adolescence, 12–19 let) je spojena s častými změnami srdečního tepu a tlaku. Ráno může tělo porazit rychlostí 60 úderů za minutu a večer se tepová frekvence zvýší na 100, což není limit. Všechno kvůli hormonům, stejně jako vlastnosti duševní skladové osobnosti. Climax. Endokrinní poruchy ovlivňují, ale mají jiný druh. Pomůže vám substituční terapie. Konečně cyklické měsíční změny. Proudí v několika fázích. V každém stádiu převažuje skupina hormonů, protože během celého období mohou být v pulzním indikátoru skoky v širokém rozsahu.
  • Klimatické podmínky. Obyvatelé horkých oblastí planety jsou náchylnější k tvorbě fyziologické bradykardie. Pro ně je to normální jev, který nevyžaduje lékařskou péči.

K těmto faktorům se lékaři otočí první. Obvykle je možné vyvrátit teorii přirozené etiologie procesu při sběru historie.

Patologické příčiny

Frekvence srdečního selhání se může měnit v obou směrech v důsledku patologických změn v těle. Mluvíme o šesti hlavních onemocněních.

Hypotyreóza

Hypotyreóza je nedostatek hormonů štítné žlázy a opačným procesem je hyperterióza s nadbytkem látek v krevním řečišti. Vliv hemodynamiky a vliv na třetí reflexní zónu srdce.

V první situaci dochází k tachykardii ve druhém, snížení srdeční frekvence za minutu. Prodloužený průběh obou stavů je spojen se zvýšeným rizikem smrtelných nebo vyvolávajících komplikací.

Diabetes

Obecně ničí orgán a systém až po vizuální analyzátor. S endokrinní patologií, srdce nosí rychleji, bez řádné léčby, přirozená smrt nastane 10-15 roky dříve, než by měla být.

Diabetes prvního typu je obzvláště nebezpečný, protože není léčen, ale je korigován pouze léky a není vždy dostatečně.

Hyperkortikoidismus nebo Addisonova choroba (reverzní)

Porušení syntézy kortizolu a jiných kortikosteroidů (v menší míře). Je nutná podpůrná hormonální terapie a chirurgický zákrok k odstranění příčiny (ve většině případů je hlavním faktorem nádor v nadledvinách nebo hypofýze).

Městnavé srdeční selhání

Způsobuje ischemii srdce a urychluje rytmus, někdy až na významné úrovně. Kurz bez terapie znamená infarkt, dříve či později (obvykle v perspektivě 3-5 let od okamžiku, kdy se objeví první příznaky, v té době je nemoc daleko od počáteční fáze vývoje).

Akutní ischémie myokardu

Vede k smrti v 35-50% případů. Rozsáhlý typ infarktu je smrtelný v 95% klinických situací. Arytmie je volací kartou procesu, spolu s průvodními projevy.

Léze lebečních nervů a cévní tonusová centra

Obvykle v důsledku osteochondrózy nebo vertebrobasilárního syndromu. Neurogenní složka procesu řízení srdečního rytmu je narušena.

Zvláštní případ je mozkový kmenový nádor. Úmrtnost - 100% a ve stejném počtu zaznamenaných momentů nefunkčnost vzhledem k delikátní pozici.

Seznam je neúplný, ale jiné důvody jsou tak vzácné, že nemají v diagnostice významný význam.

Indikátory, pro které je třeba se poradit s lékařem

Ve všech sporných případech jsou požadováni odborníci. Jakmile srdce začne bít abnormálně, ve vztahu k normě, nebo arytmicky, je nutná konzultace.

Jsou patrné následující příznaky:

  • Bolest na hrudi intenzivní povahy bez zjevného důvodu. Člověk se může stát jádrem v okamžiku. Ale faktory, které předcházely, byly vždy na povrchu, stačí je vidět.
  • Závratě. Vertigo doprovází prudký pokles nebo zvýšení krevního tlaku.
  • Cephalgie Bolest hlavy charakter. Lokalizovaný nepříjemný pocit v chrámech, koruna, krk, neprochází po použití protizánětlivých a dokonce analgetik. Vše díky dobře inervovaným cévám mozku.
  • Dyspnea, udušení v klidu.
  • Nevolnost a zvracení. obvykle jít "složité".
  • Časté zívání. Označuje nedostatek kyslíku v krvi.
  • S dlouhodobými změnami v povaze srdeční činnosti - problémy s potencí, poruchami libida a menstruačního cyklu u žen.

Pro hrubé změny musíte zavolat sanitku, abyste vyřešili problém přesunu pacienta do nemocnice.

Seznam požadovaných zkoušek

Udržování pacientů s arytmiemi je výsadou kardiologa. Podle uvážení lékaře může přilákat lékaře třetích stran: endokrinologa, nefrologa a neurologa. Obzvláště obtížné případy se řeší na základě konzultace.

Přibližné diagnostické schéma je následující:

  • Průzkum pacienta, posouzení zdravotních potíží. V podstatě - definice symptomů.
  • Sběr anamnestických dat. Co to bolí, jak, jak dlouho a proč. Jaká léčba byla přijata. A další otázky tohoto obrazu. Odborníci se také zajímají o rodinnou historii patologií.
  • Elektrokardiografie. Studium srdeční aktivity speciální metodou. Číst výsledek bez odpovídající kvalifikace je nemožné. Dokonce i lékaři to ne vždy zvládají.
  • Echokardiografie. Ultrazvuková diagnostika.
  • Krevní testy na hormony, biochemické parametry, tvarované buňky atd.
  • Nefrologický a neurologický stav.
  • Vyhodnocení specifických reakcí při palpaci a fyzikálním vyšetření.

Pouze komplexní charakter diagnózy umožňuje rychle identifikovat patologii.

Obecné principy terapeutických účinků

Hodnoty pulsu jsou upraveny ve spojení se základním onemocněním. Etiologická léčba je kombinována se symptomatickou léčbou.

Používá se klasické léky beta blokátory a ACE inhibitory. Často v systému, k dosažení většího účinku.

Eliminace příčiny hraje klíčovou roli v podmínkách zastavení, zde je spousta možností: od chirurgických zákroků po srdeční vady, až po hormonální substituční léčbu hypotyreózy, poruchy slinivky, menopauzální období.

Dalším opatřením bude změna životního stylu, někdy jsou zapotřebí kardinální metody: úplné ukončení kouření, alkohol, normalizace výživy a pitného režimu, povaha fyzické aktivity, oprava spánku a bdění.

Být léčen na polovinu nebude fungovat: buď v komplexu s použitím úsilí, nebo jakýmkoliv způsobem. Druhý způsob není nikde. Proto volba pacienta není velká.

Fyziologické stavy nevyžadují korekci. Z času na čas stačí jít a navštívit lékaře pro konzultaci a počáteční vyšetření (profilový lékař je kardiolog, porodník-gynekolog se přidává během těhotenství).

Srdeční frekvence se řídí několika mechanismy. Pokud dojde k porušení některého prvku „řetězce“, dojde k výrazné změně tepové frekvence. Vyžaduje komplexní diagnostiku.

Norma pulsu osoby na věku - stůl u mužů a žen

Rychlost pulsu je důležitým ukazatelem při hodnocení práce srdce. Jeho definice je součástí diagnostiky arytmií a dalších onemocnění, někdy velmi závažných. Tato publikace pojednává o metodách měření pulsu, normách pro věk u dospělých a dětí a faktorech ovlivňujících jeho změnu.

Co je to puls?

Pulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus tepu, ale i stav cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulzacemi měly být stejné, nerovnoměrnost tepů srdce je považována za příznak poruch v těle - to může být jak srdeční onemocnění, tak i jiné onemocnění, například porucha žláz s vnitřní sekrecí.

Pulse se měří počtem pulzních vln nebo tepů za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je to v klidu od 60 do 90 let. Tepová frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Pulse se měří pulzujícími krevními pulsy v radiální tepně, často na čárce zevnitř, protože nádoba v tomto místě se nachází nejblíže pokožce. Pro maximální přesnost jsou indikátory upevněny na obou rukou.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit jej dvěma. Je-li srdeční rytmus ne-rytmický, je lepší počítat počet pulzních vln v celé minutě.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiálního, femorálního, subklavia. Pulse lze měřit umístěním prstů na krk v místě karotidy nebo na chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, provádějí se další zkoušky pro měření pulsní montáže Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný test běžeckého pásu se také používá, když se práce srdce a pulsace krve zaznamenává elektrokardiografem, zatímco se pacient pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Jestliže rychlost pulsu u žen a mužů v klidu zůstane v rozmezí 60-90 let, pak může z mnoha důvodů dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet pulzních vln za minutu vždy závisí na počtu tepů (krátká tepová frekvence) během stejné doby.

Obvykle je puls normální u mužů, 5–8 úderů nižší než u žen (60–70 za minutu). Normální dávky u dětí a dospělých, například u novorozence, puls 140 úderů je považován za normální a u dospělého je to tachykardie, která může být buď dočasným funkčním stavem nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Tepová frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

Tabulka tepové frekvence podle věku pro ženy a muže

Tabulka tlakových a tepových frekvencí podle věku označuje hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu. Jakékoliv změny v těle mohou vyvolat odchylku ve frekvenci stahů srdce z těchto ukazatelů v jednom směru nebo v jiném směru.

Například během menopauzy ženy pociťují fyziologickou tachykardii a určitý nárůst tlaku, což souvisí se změnami hormonálních hladin.

Kdy je puls vysoký?

V nepřítomnosti patologických změn, které ovlivňují frekvenci tepů, může puls vzrůst pod vlivem fyzické námahy, ať už je to intenzivní práce nebo sport. Také tyto faktory mohou zvýšit:

  • stres, emocionální dopad;
  • přepracování;
  • horké počasí, dusno uvnitř;
  • silná bolest.

S funkčním nárůstem pulsu nedochází k dušnosti, závratěm, bolestem hlavy a bolestem na hrudi, neztmaví se v očích, srdeční tep zůstává v rámci maximální normy a vrátí se do své normální hodnoty 5-7 minut po ukončení expozice.

Pokud jde o patologickou tachykardii, řekněme, pokud existuje nějaká choroba, například:

  • patologie srdce a krevních cév (například rychlý puls u pacientů s hypertenzí, pacientů s ischemickou chorobou);
  • arytmie;
  • nervové patologie;
  • srdeční vady;
  • přítomnost nádorů;
  • infekční onemocnění, horečka;
  • hormonální poruchy;
  • anémie;
  • hojná menstruace (menoragie).

U těhotných žen je pozorován určitý nárůst počtu pulzních vln. U dětí je funkční tachykardie normou, která je známa při aktivních hrách, sportovních aktivitách a jiných typech aktivit a umožňuje srdci přizpůsobit se měnícím se podmínkám.

Růst srdeční frekvence, a tedy i vysoký pulz, je pozorován u dospívajících s vegetativní cévní dystonií. Během tohoto období je důležité pečlivě zvážit jakékoli změny - bolest na hrudi, sebemenší dušnost, závratě a další příznaky, které slouží jako příležitost ukázat dítě lékaři, zejména pokud jsou diagnostikována onemocnění srdce.

Co je to bradykardie?

Pokud se tachykardie nazývá zvýšení srdeční frekvence, pak je bradykardie nízká ve srovnání s normou (méně než 60 pulzů za minutu). V závislosti na důvodech je funkční a patologický.

V prvním případě je puls snížen během spánku a ve vyškolených osobách - u profesionálních sportovců, je za normu považováno i 40 úderů. Například, cyklista Lance Armstrong, on je v rozsahu 35-38 pulsations.

Snížení pulsu je také projevem onemocnění srdce a cév - srdečního infarktu, patologických změn souvisejících s věkem, zánětu srdečního svalu. Tato srdeční bradykardie způsobila ve většině případů porušení impulsu mezi uzly srdce. Současně jsou tkáně nedostatečně zásobovány krví, vyvíjí se hladovění kyslíkem.

Současné symptomy mohou být slabost, závratě, mdloby, studený pot, nestálost tlaku.

Bradykardie se také vyvíjí v důsledku hypotyreózy, žaludečních vředů, myxedému se zvýšeným intrakraniálním tlakem. Bradykardie méně než 40 mrtvic se považuje za vyjádřenou, tento stav se často stává příčinou vzniku srdečního selhání.

Pokud je frekvence mrtvice snížena a příčiny nejsou detekovány, pak se bradykardie nazývá idiopatická. Existuje také léková forma této poruchy, když pulz klesá po užití farmakologických léčiv, například diazepamu, fenobarbitalu, anaprilinu, valeriánské tinktury nebo mateřské dřeně.

S věkem se srdce a cévy opotřebovávají, stávají se slabšími a odchylka pulsu od normy je diagnostikována v mnoha po 45-50 letech. Často se nejedná pouze o fyziologický rys, ale také o příznak závažných změn v práci orgánů. Proto je v tomto období obzvláště důležité pravidelně navštěvovat kardiologa a další odborníky, kteří budou sledovat a léčit existující nemoci a včas odhalit nové zdravotní problémy.

Normální lidský puls podle roku: Tabulky podle věku pro dospělé

V závislosti na věku a fyzické aktivitě se může puls u zdravého dospělého člověka v průběhu let měnit. Srdeční tep v klidu je minimální, protože tělo v tomto stavu necítí potřebu dodatečné energie.

Normální puls u dospělého ve věku od 18 do 50 let by měl být mezi 60 a 100 úderů za minutu.

O lidském pulsu

Kyslík v orgánech a tkáních osoby pochází z krve, která prochází tepnami (krevními cévami, kterými se krev přenáší ze srdce) pod určitým tlakem - arteriálním tlakem. Z toho přichází oscilace arteriálních stěn. Přímý a obrácený pohyb srdce, pohyb krve (normálně) způsobuje zmatek a naplnění žil. Pod vlivem krevního tlaku se červené krvinky (červené krvinky) protlačují přes kapiláry (nejtenčí krevní cévy) silou a překonávají vysokou rezistenci; elektrolytů (látek vedoucích elektrický proud) prochází jejich stěnami.

To vytváří pulsní rytmy, které jsou pociťovány v celém těle, ve všech nádobách. Úžasný jev! Ačkoli ve skutečnosti se jedná o pulsní vlnu - vlnu pohybů stěn tlakových nádob, která je velmi rychlá a zní jako krátký zvuk. Počet těchto vln obvykle odpovídá počtu kontrakcí srdce.

Jak počítat?

Nejdostupnější způsob měření frekvence srdečního tepu je palpace, ruční metoda založená na dotyku. Rychlá a jednoduchá, nevyžaduje speciální školení.

Chcete-li získat nejpřesnější hodnoty na povrchu kůže nad tepnou, je třeba dát index a střední prsty a vypočítat puls v 60 sekundách. Můžete použít rychlejší metodu, určení pulsu za 20 sekund a vynásobení hodnoty získané pomocí 3.

Před měřením pulsu by měla být osoba nějakou dobu v klidové poloze, nejlépe sedět nebo ležet. Je lepší počítat alespoň jednu minutu, jinak může být přesnost nedostatečná. Nezávisle je nejjednodušší měřit puls na zápěstí a krku.

Abychom cítili radiální tepnu, měli bychom umístit hmatné rameno, nejlépe vlevo (jak je blíž k srdci), dlaně nahoru na úrovni srdce. Můžete ji položit na vodorovný povrch. Podložky indexu a prostředníčku, složené dohromady, rovné, ale uvolněné), položeny na zápěstí nebo lehce pod. Ze základny palce, pokud jemně zatlačíte, je třeba cítit otřesy krve.

Také dvěma prsty sondují karotidu. Hledání je nezbytné, vedoucí k pokožce od základny čelisti k hrdlu od shora dolů. V malém prohlubni se bude puls cítit nejlépe, ale neměli byste tvrdě tlačit, protože sevření krční tepny může vést k mdloby (ze stejného důvodu byste neměli měřit tlak palpací obou karotických tepen současně).

Nezávislé a pravidelné lékařské měření pulsu je poměrně jednoduchý, ale důležitý preventivní postup, který by neměl být zanedbáván.

Nezávisle vypočítat tepovou frekvenci může být na velkých tepnách se nachází:

  • v oblasti zápěstí;
  • na vnitřním povrchu kolena;
  • na krku;
  • v oblasti slabin.

Pokud se však vaše hodnoty pulsu ne vždy shodují se srdeční frekvencí. To může být určeno připojením lékařského fonendoskopu k levé polovině hrudníku, přibližně v průsečíku svislé čáry procházející středem klíční kosti a horizontální linií procházející axilární oblastí. Phonendoscope může být přesunut k nalezení bodu s nejlepší slyšitelností tónů srdce.

V medicíně je tepová frekvence určována pomocí elektrokardiogramu - zaznamenáváním elektrických signálů, které jsou generovány v srdci a způsobují jeho kontrakci. Dlouhé zaznamenávání tepové frekvence na jeden den nebo déle se provádí pomocí Holter EKG monitoringu.

Proč se tepová frekvence může v klidu měnit?

Hlavní faktory ovlivňující změnu tepové frekvence:

  • se zvyšující se teplotou a / nebo vlhkostí srdeční frekvence se zvyšuje o 5 - 10 úderů za minutu;
  • při přechodu z polohy na břiše do svislé polohy se tepová frekvence zvýší během prvních 15 až 20 sekund, poté se vrátí na původní hodnotu;
  • tep se zvyšuje s napětím, úzkostí, projevenými emocemi;
  • u lidí s větší hmotností je srdeční frekvence obvykle vyšší než u lidí stejného věku a pohlaví, ale s normální tělesnou hmotností;
  • během horečky je zvýšení teploty o 1 stupeň doprovázeno zvýšením tepu o 10 úderů za minutu; Tam jsou výjimky z tohoto pravidla, když tepová frekvence nezvyšuje tolik - to je břišní tyfus, sepse a některé varianty virové hepatitidy.

Důvody zpomalení

Nejprve se musíte ujistit, že měření pulsu je technicky správné. Palpitace menší než 60 za minutu nejsou vždy spojeny se zdravotními problémy. To může být způsobeno užíváním léků, jako jsou beta blokátory.

Vzácné srdeční tepy (až 40 za minutu) jsou často pozorovány u fyzicky aktivních osob nebo profesionálních sportovců. To je způsobeno tím, že jejich srdeční sval je velmi dobře redukován a je schopen udržet normální průtok krve bez dalšího úsilí. Níže uvádíme tabulky, které vám umožňují určit fyzickou zdatnost osoby jeho tepovou frekvencí v klidu.

Onemocnění srdce, jako je ischemická choroba srdeční, endokarditida, myokarditida, jakož i některá další onemocnění, jako je hypotyreóza (nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy) nebo nerovnováha elektrolytů v krvi, může vést k opožděnému tepu srdce.

Důvody pro zvýšení

Nejčastější příčinou zrychlené srdeční frekvence je nedostatečný odpočinek před měřením. Nejlepší je měřit tento indikátor ráno po probuzení, aniž byste museli vstávat z postele. Měli byste se také ujistit, že počet pulsů je správný.

U dětí a dospívajících je tepová frekvence vyšší než u dospělých. Další faktory, které zvyšují tepovou frekvenci:

  • kofein nebo jiné stimulanty;
  • nedávné kouření nebo pití alkoholu;
  • stres;
  • vysoký krevní tlak.

Většina onemocnění zvyšuje tepovou frekvenci, včetně horečky, vrozených srdečních vad a hypertyreózy.

Tabulky tepové frekvence podle věku

Chcete-li zjistit, zda je váš puls u zdravých lidí normální, mělo by být měřeno a porovnáno s prezentovanými hodnotami v tabulce podle věku. V tomto případě odchylka od specifikované normy ve většině případů indikuje špatnou funkci cévních stěn nebo nesprávný provoz oběhového systému jako celku.