Proč srdce začíná bezdůvodně bít

Každý člověk okamžitě pociťuje existující poruchy srdečního rytmu. Projevy bušení srdce jsou pro každého jiné: pociťují se otřesy, které způsobují bolest, nebo se zdá, že srdce „vyskočí“ z hrudníku. Také, když srdce bije silně, dochází k pocitu slabosti, nadměrnému pocení, průtoku krve do obličeje a pulzaci v časové části hlavy.

Když nejsou žádné problémy s tepem, lidé neslyší tlukot srdce. V různých fyzických podmínkách se tepová frekvence mění, ale nezpůsobuje nepohodlí. Normální tepová frekvence v klidu se považuje za 60 až 80 úderů za minutu.

Příčiny palpitace

Fenomén, kdy srdce bije silně a srdeční frekvence nad sto úderů za minutu, se nazývá tachykardie. Dokonce i zdravý člověk někdy cítí, že se jeho tep změnil. Fyziologické příčiny tohoto jevu nejsou důkazem existujících onemocnění. Tachykardie je normální u dětí mladších šesti let. Silný srdeční tep se může objevit v důsledku:

  1. Zkušenosti a dostat se do stresové situace;
  2. Problémy s trávicím traktem;
  3. Fyzicky aktivní zatížení;
  4. Užívání drog;
  5. Počínající intoxikace těla;
  6. Zvýšená tělesná teplota;
  7. Zneužívání kávy nebo jiných kofeinových nápojů;
  8. Užívání léků.

Tachykardie často není samostatným onemocněním. Může být výsledkem onemocnění kardiovaskulárních, endokrinních systémů, lidských nádorů a infekcí. Existují takové typy tachykardie:

  • Sinus - když srdce buší v důsledku fyzické námahy, přijímá emoce. Vyskytuje se v normálním rytmu až 150 úderů za minutu. Takový jev může být v každé osobě a nepotřebuje léčbu, pokud je srdeční tep normalizován v klidu. Také tento typ tachykardie může být vyvolán srdečním selháním nebo problémy se štítnou žlázou;
  • Paroxyzmální - má přesnou charakteristiku: náhle častější tep, který také rychle skončil. V době útoku se může objevit slabost v těle, závrať, slyšet zvuky. Ve vzácných případech dochází k omdlení. Pulzy mohou být až 220 úderů za minutu. Tento typ tachykardie je síňová (spojená s poruchami lidského autonomního nervového systému) a komorová (spojená s přítomností patologického onemocnění srdce). Pokud máte záchvaty, když vaše srdce silně bije po alkoholu, kouření, pití nápojů obsahujících kofein nebo stimulantů, máte síňovou tachykardii. K zastaveným útokům je nutné vyloučit faktor, který je provokuje ze svého životního stylu. Ventrikulární tachykardie je vyvolána takovými srdečními chorobami: nedostatečností, ischemií, malformací, kardiomyopatií, arteriální hypertenzí.

Když srdce člověka bije a je těžké dýchat, příčinou mohou být poruchy srdečního rytmu zvané arytmie. Srdeční frekvence v arytmiích se může pohybovat od 150 do 300 úderů za minutu. Ten člověk bude mít pocit, že se srdce „chvěje“. Příznaky tohoto onemocnění:

  1. Slabý puls při rychlém tepu;
  2. Pocit bolesti a brnění v hrudi;
  3. Vzhled dechu;
  4. Svalová slabost;
  5. Nadměrné pocení;
  6. Periodický pocit strachu a paniky;
  7. Dizzy a člověk omdlí.

Palpitace srdce mohou indikovat přítomnost nemocí vyskytujících se v latentní formě. Jeden z nich je považován za chudokrevnost v důsledku nedostatku železa a poklesu hemoglobinu v krvi.

Obrovské množství lidí se obrací k lékaři s otázkou: „Proč srdce bije, když jdu do postele?“. Takový jev může být signál poruchy funkce štítné žlázy. Hyperterióza může být také doprovázena podrážděním, nedostatkem řádného spánku, chvěním prstů, rychlým pulsem, bolestí na hrudi a dušností.

Palpitace srdce jsou často způsobeny vegetativně-cévní dystonií, doprovázenou záchvaty paniky, bolestí hrudní kosti, pulzacemi v temporální části hlavy a krku, dušností a závratí.

Co dělat, když buší srdce

Je velmi důležité určit příčinu bušení srdce a ne pokusit se ji léčit sami. Léčba by měla být zaměřena přesně na příčinu tohoto jevu, a nikoli na utopení jeho příznaků, aby nedošlo k poškození srdce.

Tuto léčbu mohou provádět specialisté na léčbu bušení srdce:

  1. Předepsat antiarytmické léky ovlivňující glykosidy, které pomáhají snížit srdeční frekvenci a obnovit srdeční buňky. Samopodávání těchto léků je nebezpečné, protože existuje velké množství vedlejších účinků. Dávkování a četnost užívání ant anestetik je stanovena pouze odborníkem s přihlédnutím k individuálním vlastnostem vašeho těla a průběhu onemocnění;
  2. Fibrilace síní k drastickému odstranění příčin arytmie;
  3. Nastavení kardiostimulátoru;
  4. Katetrizační ablace

Návštěvu lékaře byste neměli odložit, pokud:

  • v klidu trvají palpitace déle než pět minut;
  • třes je bolestivý;
  • pocit závratě nebo omdlé osoby;
  • mezi útoky jsou mezery;
  • je tu dušnost nebo nedostatek vzduchu;
  • ztmavne v očích a zarudlé tváři;
  • pravidelně se objevuje tachykardie a nejste schopni určit příčinu tohoto jevu.

Pokud srdce začalo neočekávaně bít, je nutné:

  1. jděte ven nebo otevřete okna, abyste co nejvíce vdechli čerstvý vzduch;
  2. zbavte se těsného oblečení nebo jej rozepněte;
  3. promytí studenou vodou;
  4. dát něco studeného na čelo;
  5. pít půl sklenice vody v malých doušcích;
  6. zavolej sanitku, kdyby se po pěti minutách útok nezastavil.

Při útoku není třeba paniky. Pokuste se uklidnit a relaxovat tak, aby se vaše tepy vrátily do normálu.

Proč srdce bije silně a co dělat, když buší srdce

Poruchy srdečního rytmu (zvýšení síly a frekvence kontrakcí) se vyskytují u lidí jakéhokoliv věku. Stav, ve kterém srdce bije silně, se nazývá tachykardie v medicíně. Není možné ignorovat rychlý srdeční tep, protože člověk se chová během tachykardického útoku, jeho život může záviset. Je důležité, abyste byli schopni správně a včas poskytnout první pomoc sobě a ostatním, kteří trpí touto nemocí.

Srdeční frekvence (HR) není konstantní hodnotou. Normálně se tepová frekvence pohybuje v klidu od 60 do 80 úderů za minutu. Během cvičení se zvyšuje tepová frekvence. U cvičené osoby se puls během cvičení někdy zvýší na 150 úderů za minutu nebo více. Srdeční frekvence stoupá vzrušení nebo silné emocionální vzrušení. Když se vrátíte do klidového stavu nebo snížíte zátěž, puls se obnoví. Normálně se takové výkyvy vyskytují v každé osobě.

Existují poruchy, u kterých dochází k patologickému nárůstu tepu. Bez změny rytmu může puls překročit 200 úderů za minutu. Srdce člověka začne bít, zaklepává na spánky, pro něj je těžké dýchat. Slyší pulsní puls v krčních tepnách a slabost rychle roste. Mnozí během útoku cítí strach, paniku. Tyto patologické změny v pulsu se nazývají tachykardie. Někdy projíždějí sami, ale často je těžké se zastavit a vyžadovat pomoc lékařů.

Pokud se objeví následující příznaky, je nutné okamžitě zavolat sanitku:

  • silné srdeční tepy v hrudi, dávající do krku;
  • silné pulzování cév krku;
  • závratě;
  • slabost;
  • dušnost;
  • těžkost nebo bolest v srdci;
  • zvýšený útok při pohybu.

Nejčastěji se tachykardie objevuje ráno, jakmile se člověk dostane z postele, nebo v noci ve snu, kdy v těle dominuje autonomní nervový systém. Útok může trvat několik minut až několik dní. V každém případě, před příchodem lékaře, aby se zabránilo komplikacím, je nutné poskytnout první pomoc a provést řadu manipulací. Je-li osoba sama a nikoho nepomáhat, musí provést nezbytná opatření na vlastní pěst:

  • umyj si obličej studenou vodou;
  • sundat oblečení;
  • užívat sedativa (může to být valeriánské kapky, Corvalol (pokud tlak není nízký), tinktura z mateřského mléka, heřmánkový čaj);
  • jít do postele se zvýšeným koncem hlavy.

První pomoc při záchvatech tachykardie zahrnuje použití „vagových technik“. Pro rychlé obnovení srdeční frekvence se doporučuje:

  • zadržte dech po zhluboka nadechnutí;
  • výdech pomalu, výdech by měl být třikrát delší než inhalace;
  • provádět kruhové pohyby očních víček s tlakem na oční bulvy do 5 minut;
  • ke kmeni;
  • předstírat kašel;
  • umělým vyvoláním roubíků.

Zprostředkovaný účinek na autonomní nervový systém v některých případech pomáhá zastavit útok.

Nestačí zastavit útok. Zvláštní pozornost by měla být věnována vyjasnění důvodů, které vyvolaly jeho vzhled. Úspěch léčby závisí na tom, jak dobře se diagnóza provádí. Příčiny periodických (paroxyzmálních) tachykardických záchvatů mohou být vnější faktory, jako jsou:

  1. 1. Přejídání. Často se tachykardie vyskytuje u obézních lidí po jídle. Tlak na membránu způsobuje dušnost a zvyšuje zatížení srdce.
  2. 2. Ortostatická hypotenze. Náhlé snížení tlaku při změně polohy těla z horizontální na vertikální.
  3. 3. Přijetí některých drog, drog, alkoholu.
  4. 4. Při krátkodobém pohybu z horké místnosti do chladného prostředí dochází k prudkým změnám teploty.
  5. 5. Silná bolest.

Vnější příčiny vyvolávají projev závažných onemocnění vnitřních orgánů, jejichž příznakem je tachykardie. Mezi tyto choroby patří:

  • onemocnění štítné žlázy;
  • adrenální insuficience;
  • jiné endokrinní patologie;
  • anémie;
  • abnormality elektrolytů;
  • alergické reakce;
  • infekční a zánětlivá onemocnění;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému.

Na základě sbírané historie je nutné provést komplexní vyšetření, které stanoví lékaře. Je nutné léčit patologickou tachykardii, protože její záchvaty vedou ke snížení účinnosti srdce, rozvoji srdečního selhání, zvýšenému riziku infarktu myokardu a zástavě srdce.

S vrozenými lézemi systému srdečního vedení u mladých záchvatů může být doprovázena částečná nebo dokonce úplná ztráta vědomí. Takové situace jsou pro jejich překvapení velmi nebezpečné. V těchto případech jsou nutná preventivní opatření k ochraně před pádem ven, v místech, kde se můžete snadno zranit. Proto, jakmile se objeví první známky tachykardie, měli byste se pokusit najít bezpečné místo a požádat o pomoc.

Zvláštní pozornost v seznamu problémů vedoucích k tachykardii by měla být věnována srdečním onemocněním. Těmto onemocněním podléhají lidé v každém věku. Je důležité věnovat pozornost následujícím onemocněním:

  • akutní a chronické srdeční selhání;
  • ischemická choroba srdce;
  • srdeční vady (vrozené nebo získané);
  • porušení v systému vedení srdce;
  • kardiomyopatie;
  • WPW syndrom - vrozená anomálie systému srdečního vedení;
  • řada akutních infekčních onemocnění kardiovaskulárního systému.

Těhotenství se nevztahuje na patologické stavy, ale je třeba poznamenat, že během tohoto období často dochází k problémům s rychlým srdečním tepem. Mezi provokativní příčiny patří zvýšená hladina hormonů v krvi, přírůstek hmotnosti, posun topografie vnitřních orgánů, anémie u těhotných žen, nerovnováha elektrolytů se silnou toxikózou. Obvykle diagnostikována tachykardie ve dvanáctém týdnu. Po porodu je srdeční frekvence plně obnovena na normální úroveň.

Existují dva typy tachykardie: supraventrikulární a komorová forma. Typ tachykardie způsobený základním onemocněním. Taktika a úspěch léčby závisí na tom, jak dobře se diagnóza provádí. Pro diagnózu existuje řada nezbytných studií.

Srdce tlačí

Ekaterina Ruchkina 18. září 2013

Srdce tlačí

Nebylo by přehnané, kdybychom říkali, že všichni lidé alespoň jednou v životě pocítili chvění ve svém srdci, jeho vyblednutí. A tato skutečnost ve většině případů neznamená, že vaše zdraví je narušeno. Přesněji řečeno, nejčastěji nemluví o srdečních onemocněních. Příčinu je třeba hledat spíše ve stavu lidského nervového systému.

Co je to "srdeční rytmus"

Dokud naše srdce bije přesně při normální (obvyklé) rychlosti - tyto opakované pohyby si nevšimneme. Někdy však dochází k předčasné kontrakci srdečního svalu - extrasystolům. Je to jejich osoba, která se subjektivně cítí jako „tlak“ nebo „převrat“.

Po takovém „úderu“ zpravidla následuje pauza v práci srdce - je určena k návratu rytmu srdečních kontrakcí do normálu. Ale člověk to prožívá jako „stop“ nebo „fade“.

Tyto stavy se mohou vyskytnout u dokonale zdravých lidí, například při přejídání nebo v době silného strachu. Jsou „nebezpečné“, protože děsí, neustále je poslouchají, co se děje uvnitř. V důsledku toho může člověk „slyšet“ některé další „nesrovnalosti“ v práci svého srdce - panika se buduje jako sněhová koule...

Důvod "srdečních tepů"

Ve většině případů, to znamená téměř vždy, jsou extrasystoly reflexní. A jejich důvod není v srdečních onemocněních, ale v nadměrném stavu nervového systému. Navíc ne tolik ve vědomém strachu, úzkosti, únavě, jako v excitaci vegetatiků, která není přístupná vědomé kontrole (například s vegetativní cévní dystonií, záchvaty paniky a tak dále).

Samozřejmě, že lidé s určitými kardio onemocněními mohou pocítit srdeční tep. Například s arytmií, která vede k poruchám srdečního rytmu. Často však tito pacienti nesledují extrasystoly, pokud se vyskytují často, spíše periodicky, k nim se člověk „používá“.

Například pacienti s tachykardií (rychlý srdeční tep) nebo hypertenzí (vysoký krevní tlak) nemají pocit, že jejich srdce bije „nějakým způsobem špatně“ nebo že tlak je vyšší než obvykle. To je jejich „pracovní“ tepová frekvence a „pracovní“ tlak. I když je v takových případech nutná léčba, protože jsou skutečně nebezpečné pro zdraví a dokonce i život.

Co dělat, když cítíte, že srdce tlačí

Za prvé - nepropadejte panice. Jak jsme již zjistili, nemá to nic společného se zdravím srdce. Pokud pociťujete něco takového poprvé a tento stav se znovu a znovu neopakuje - vůbec byste se neměli bát.

Pokud z času na čas trpíte nepohodlí v oblasti srdce - pak se musíte poradit se svým lékařem a provést nějaký výzkum. Nejvíce informativní v tomto případě bude nastavení EKG rekordéru na jeden den - toto zařízení zaznamená všechny znaky vašeho srdce a umožní lékaři zjistit jakékoli abnormality nebo jejich nepřítomnost. Současně je darována krev na analýzu hormonů štítné žlázy, aby se vyloučil její vliv na výskyt „šoků“.

Pro ty, kterým kardiolog stále dělá profilovou diagnózu, bude předepsána vhodná léčba. Lékař vám řekne, jak přizpůsobit svůj životní styl, jak často potřebujete kontrolovat stav srdce a tak dále.

Ale pro většinu bude zdrojem problému stav nervového systému. K tomu, aby to v pořádku - musíte získat radu od terapeuta, a lépe, od psychoneurolog. Budete dostávat sedativní léky. Ale hlavní věc: vědomě změnit svůj život, odstranit stresové faktory z něj.

Je jasné, že životní styl moderních lidí vám zřídka umožňuje udržovat emocionální rovnováhu a vnitřní harmonii. Je však nutné usilovat o tento stav dobra, míru. Je důležité dostat dostatek spánku na čas a jíst správně, alternativní fyzické námaze a relaxaci. Pak bude možné zapomenout na otřesy v srdci navždy.

Srdce silně bije: co dělat?

Mnoho lidí má problém - srdce silně bije. Taková choroba začíná obtěžovat člověka z různých důvodů: často se stává, že srdce bije kocovinou, i když takový příznak může způsobit vážné onemocnění, a nikoli jen následky alkoholu.

Nedílnou součástí zdravého životního stylu je však odmítání alkoholických nápojů, kouření a prevence různých onemocnění.

Doprovodné znaky a příznaky

V některých případech může kromě srdečních palpitací dojít k dalším nepříjemným symptomům:

  • Tupé ruce a nohy. Kromě toho se to děje nejen po zatížení na nich, ale i bezprostředně po spaní nebo odpočinku.
  • Pro pacienta je obtížné spát, protože v hrudi je pocit těžkosti. Často se vyskytují útoky připomínající astma, takže dýchání také není snadné.
  • Někdy jsou těžké bolesti hlavy, které nejdou pryč ani po užívání pilulek.

Důvody

Proč srdce bije rychle? To se děje ze dvou hlavních důvodů. Taková komplikace může vyvolat časté pití alkoholu. Ačkoli symptom může signalizovat vývoj jakékoliv nemoci. Zvažte všechny možné příčiny.

Vliv alkoholu

Lékaři důrazně doporučují pití alkoholu pouze u dospělých a v malých dávkách. Pokud jde o děti, dospívající, těhotné a kojící ženy, v tomto případě je pití přísně zakázáno. Po kocovině začne srdce bít silněji, bolest se objeví v oblasti srdce, ledvin a jater. Proč je alkohol tak nebezpečný?

Faktem je, že pití ovlivňuje nejen srdeční rytmus, ale i celý organismus:

  • Největší rána dopadá na játra. Cirhóza postihla více než dvacet procent populace alkoholismem. A zotavit se z této nemoci je velmi obtížné. Často je bolest v oblasti jater během kocoviny.
  • Alkohol také přímo ovlivňuje centrální nervový systém a funkci mozku. Dokonce i malé množství způsobuje poruchu nervových procesů, což může být příčinou krvácení v mozku. Alkoholici nejsou schopni rozumného myšlení a skutečného vnímání reality. Člověk začne bezdůvodně křičet, promění se v depresivního, konfliktního člověka.
  • Kromě toho všeho alkohol spaluje stěny žaludku, a proto se vyvíjí chronická pankreatitida nebo gastritida. Metabolismus je rozbitý, potrava není získána, je pozorována slabost. Proto, během kocoviny, obecný stav těla obvykle se zhorší.
  • Velmi častým problémem je otrava alkoholem. Tělo odmítá toxické látky a snaží se očistit, což způsobuje nevolnost, zvracení, průjem, dehydrataci - hlavní příznaky kocoviny.
  • Harm se aplikuje na ledviny člověka. Při pravidelném používání jsou buňky zničeny, zvyšuje se močení a pocení a vyvíjí se otok.
  • Imunita se snižuje a pro tělo je těžké odolat chorobám. Člověk trpící chronickým alkoholismem je mnohem obtížnější vyrovnat se s infekčními chorobami. Kocovina je období, kdy je tělo nejvíce náchylné k různým onemocněním.

Negativní alkohol ovlivňuje kardiovaskulární systém. Nádoby se rychle opotřebovávají, stávají se křehkými. Po častých shromážděních se tělo nemůže rychle zotavit. Tak často po alkoholu srdce bije silně.

Myokarditida

Myokarditida je zánětlivé onemocnění srdečního svalu. Tyto pitvy naznačují, že se toto onemocnění vyskytuje s frekvencí až 4% případů. Podle statistik je většina pacientů ve věku do čtyřiceti let. Těžké formy jsou nejčastější u mužů.

Příčiny myokarditidy jsou odlišné. Jsou rozděleny do tří skupin:

  1. První z nich je infekční, včetně virů (chřipka, spalničky, infekční mononukleóza a další), bakterií (difterie corynebacterium, Kochovy tyčinky, gono-a meningokoky, streptokoky a další). Méně časté jsou parazitární invaze (například echinokokóza) a houbové léze (například kandidóza).
  2. Druhá skupina je alergická. Myokarditida této etiologie se může vyskytnout po užití jednotlivých léků (antimikrobiální, antidepresiva), stejně tak jako během systémových procesů.
  3. Třetí skupina - toxické účinky. Taková myokarditida se vyskytuje u tyreotoxikózy, diabetes mellitus, při užívání drog, alkoholu.

Klinika myokarditidy je nespecifická, proto se anamnéza shromažďuje pro diagnózu (infekce, intoxikace před rozvojem poškození srdce). Alkohol by neměl být konzumován před zákrokem, protože s kocovinou mohou být výsledky nesprávné.

V případě mírné formy se projevuje se značnou fyzickou námahou. Těžší formy mohou také nastat při dušnosti v klidu. V horizontální poloze je pro tyto pacienty těžší dýchat. Prodloužený průběh myokarditidy může vést k otoku (v důsledku rozvoje srdečního selhání).

Arytmie

Arytmie je abnormální srdeční tep. Zpočátku to může být zrychlené, a pak srdce začne bít pomaleji. Obvykle se arytmie projevují nejen rychlým srdečním tepem, ale také omdlením, pocitem přerušení činnosti srdce. Onemocnění se vyskytuje u téměř poloviny pacientů s myokarditidou, ischemií, u pacientů s infarktem srdce.

Infarkt

Mnoho lidí se ptá: „Proč srdce začíná bezdůvodně bít? ". Takový jev se může objevit po infarktu. Navíc, příznak může signalizovat, že se infarkt stane brzy.

Během stresu v lidském těle dochází ke zvýšené produkci odpovídajících hormonů (adrenalin, norepinefrin), po kterých se cévy křečí a pak je blokován přístup krve a kyslíku do srdečního svalu. Tím je srdce rychlejší.

Problém je v tom, že cévy moderního člověka ztrácejí schopnost přizpůsobit se dlouhodobým stresem, pravidelně skáčou krevní tlak. Takže s porušením krevního oběhu, srdce stále postrádá krev. Snaží se vyrovnat se situací, pokud je dost síly, ale jednoho dne se nový stres stane nepřekonatelným. Výsledkem je srdeční infarkt.

Zdvih

Často srdeční frekvence začne zrychlovat v důsledku mrtvice. Mozek také trpí v důsledku stresu, plavidlo se často zlomí a vyvíjí se krvácení (hemoragická mrtvice). Ale častěji je situace, kdy se mozkové cévy přestanou rozšiřovat, stávají se jako "dub".

Na pozadí tlakového nárůstu, kdy je nezbytné, aby se nádoby okamžitě rozšířily (a to se nestane), se tok krve do mozku zhoršuje. A protože tento orgán je velmi citlivý na takový nedostatek, jeho buňky začnou umírat - tedy ischemická mrtvice.

Diagnostika a léčba

Pro léčbu srdečních onemocnění je důležité zjistit přítomnost infekčních onemocnění v historii. Z laboratorních metod pro diagnostiku se provádí obecný krevní test: ke zvýšení počtu leukocytů, urychlení ESR (nacházejí se u mnoha zánětlivých onemocnění, a to nejen u myokarditidy). V biochemii krve se může zvýšit hladina enzymů odrážejících poškození myokardu (celkový CPK, jeho frakce MV). Nemůžete podstoupit žádnou proceduru s kocovinou nebo po vydatné snídani.

Je nutná registrace EKG. Pro myokarditidu je charakteristický vznik různých poruch rytmu. S ultrazvukem srdce může být detekován pokles ejekční frakce (pokud již došlo k srdečnímu selhání). Pro absolutní důvěru v diagnózu je však nutné morfologické potvrzení. Jedná se tedy o biopsii endomyokardu, která je nejpřesnější metodou pro diagnostiku myokarditidy.

Po stanovení diagnózy lékař předepíše vhodnou léčbu. Léčba srdečních onemocnění trvá zpravidla roky a někdy je zcela nemožné ji vyléčit. V případech arytmie jsou tedy často předepisovány chinidin, propaferon a adenosin - lékař vybere pro pacienta nejvhodnější činidlo. Pokud léky nepomáhají, může lékař navrhnout, že pacient má elektrickou kardioverzi (to je již typ operace).

Obvykle, terapie přijde na užívání léků předepsaných lékařem. Ve složitějších případech však může být vyžadován posun nebo implantace srdečního stimulátoru.

Prevence srdečních onemocnění

Špatný životní styl je základem pro rozvoj srdečních problémů a stres je jejich „hnojivem“. Abyste se chránili před touto nemocí, musíte:

  • Vzdát se špatných návyků, zejména - od alkoholu. Koneckonců, srdeční tep se během kocoviny zrychluje.
  • Zlepšit fyzickou aktivitu. Doporučuje se provést krátkou gymnastiku ráno, počínaje jednoduchými cvičeními a končícími složitějšími.
  • Snažte se věnovat pozornost pouze pozitivním zprávám.
  • Potřebujete spát 8 hodin denně. Zdravý spánek účinně ovlivňuje tělo.

Jinak, kvůli tlakovým rázům, koronární cévy začnou křeč, srdce je nucené pracovat na maximu (aby pumpoval tuto křeč a dostat požadovanou dávku kyslíku). Aby nedošlo k vynechání srdečního infarktu, je třeba věnovat pozornost bolesti (na levé straně, na levém ušním lalůčku, na lopatce), na dušnost (přes kterou je obtížné provést několik kroků), na závažnou únavu, zvýšené pocení. Je pravda, že 10 - 20% lidí necítí bolest v srdci, takže je třeba pravidelně měřit krevní tlak.

Dobrá prevence srdečních problémů je sex. Během výzkumu lékaři zjistili, že lidé, kteří se zřídkakdy milují, infarkty jsou třikrát pravděpodobnější než ti, kteří mají pravidelný sexuální život. Pravidelný sex se rovná fyzickému zatížení.

Během milování v těle začíná silné uvolňování hormonů štěstí (endorfiny, oxytocin). Na pozadí takové exploze je práce nervového systému normalizována, člověk se stává klidným, úroveň podráždění se snižuje, nálada se zlepšuje, díky tomu tělo snadno překonává účinky stresu. To má pozitivní vliv na činnost srdce a snižuje riziko předčasného úmrtí na infarkt myokardu.

Proto není nutné myslet na to, proč srdce silně bije. Je-li takový příznak, je nutné se poradit s lékařem. Koneckonců, včasná léčba vám může zachránit před možnými komplikacemi.