Přetížení - hlavní příčina onemocnění

Na základě vlastních praktických zkušeností a pracovních zkušeností ostatních viscerálních terapeutů lze říci, že základem mnoha onemocnění je žilní a lymfatická stagnace vnitřních orgánů.
Podle Dr. Ogulova je většina lidských onemocnění spojena se stagnujícími účinky jater, slinivky břišní a dalších vnitřních orgánů v žaludku. V každém nemocném orgánu se zpravidla zjistí paréza nervového vlákna a vazospazmus, proto nejsou žádné nemoci bez narušení zásobování krví! Tak začíná samo-otrava buněk v důsledku nedostatečného zásobování kyslíkem a špatného odtoku metabolických produktů, žilní a lymfatické stagnace. Jinými slovy, jakékoli narušení kapilár je příčinou mnoha nemocí.

Přetížení také způsobuje spastický stav orgánů, což vede k narušení metabolických procesů, vzájemných vztahů orgánů, hladovění kyslíkem a silného poklesu imunity. Lidská bytost, stejně jako všechny živé věci, je biologický objekt, a pokud je narušena stagnace a krevní oběh, pak se v jeho těle objeví bakterie, houby, paraziti, viry, které by se tento biologický objekt měly proměnit v prach.
A přirozeně, odstranění venózní lymfatické stázy v břiše aktivuje "mozek břicha" a normalizuje práci orgánů a celého organismu bez použití léků. I když se používá lék nebo fytoterapie, abdominální masáž několikrát zrychluje zotavení. Zlepšení krevního oběhu v břiše přispívá k reflexnímu zvýšení krevního oběhu a hrudníku, hlavy, páteře, nohou a rukou, což výrazně zvyšuje celkovou imunitu, což dává větší příležitost k uzdravení. Viscerální terapie je druh gymnastiky pro vnitřní orgány. Proto nejen léčí gastrointestinální trakt, eliminuje v něm stagnaci, ale také přispívá k léčbě řady onemocnění celého organismu. Ve své praxi se vyskytly případy, kdy po problémech s trávením, chronickými bolestmi hlavy nebo chorobami kloubů, které následovaly po zasedáních s viscerální terapií, pacienti zotavili svůj zrak a sluch. V těle je vše úzce propojeno.

"Abdominální" mozek

Zakladatel neurogastroenterologie, Michael Gershon, uvádí, že člověk má dva mozky, druhý není jen kdekoli, ale v žaludku, a jeho hlavní funkcí je kontrolovat činnost žaludku a trávicího procesu. Anglický lékař Newport Langley vypočítal počet nervových buněk v žaludku a střevech. Ukázalo se, že jich je asi 100 milionů - téměř tolik jako v míše. „Druhý mozek“ se nachází ve vrstvách tkáně, která vytváří vnitřní stěny jícnu, žaludku, tlustého střeva a tenkého střeva a je sítí neuronů, které si navzájem vyměňují signály.

Podle východní medicíny se místa, kde se hromadí negativní emoce, nacházejí také v žaludku. Například: hněv, závist, podráždění jsou uloženy v játrech a žlučníku. Není náhoda, že říkají zlou osobu, tj. žár. Prázdné pocity, úzkost, marnost jsou uloženy v žaludku. Chamtivý člověk (pro dobré skutky, pocity, lásku atd.) Obvykle trpí zácpou. Strach "sedí" v ledvinách. To je obzvláště živé u dětí, jejichž podvědomý strach vede k poškození ledvin a enuréze. Toto onemocnění, které není léčeno tradičními léky, je dobře léčitelné viscerální masáží. Stiskem ledvin a perenálního prostoru je zbavíme strachu, což vedlo k navázání samotných ledvin a močového měchýře.

Vinalight - nanotechnologie, vytváření lásky

Volání: + 7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Tatyana Ivanovna skype: stiva49

Vinallight

Kontaktujte nás

W arth, přetížení

Stagnace (lat. Stagnatio) krve, lymfy, různých tajemství v žlázových orgánech je častý výskyt, který se vyskytuje za různých patologických, méně často - fyziologických podmínek.

Krvácnou stází se obvykle rozumí hlavně stagnace žilní krve, která je pozorována zejména často s mechanickými obstrukcemi žilního proudu (například se srdečními vadami, krevními sraženinami v žilách atd.), Stejně jako s některými reflexními nervy (angioeurózami) a zánětlivými utrpeními.. Tato krevní stáze je často doprovázena následným rozvojem stáze, trombu, diapedézy, edému a na straně odpovídajících orgánů změnami jejich barvy (cyanózy), konzistence (kyanotická indurace, hnědá indurace), velikosti (zvýšení) až do vývoje tzv. Elephantiasis (tzv. Elephantiasis). Elephantiasis).

S venózní stagnací v sliznicích je zaznamenáno zvýšení sekrece jejich žláz (kongestivní katary).

Anatomie lymfy (lymphostasis, chylostasis) kromě zvětšujících se lymfatických cév může způsobit lymfatické pocení v okolních dutinách (chylous, pseudo-chylous ascites, hydrothorax) s indurative a hypertrofickými změnami v odpovídajících cévách, lymfatických uzlinách a okolních tkáních (například, elephantiasis). Stagní lymfy mohou být částečně absorbovány tkáněmi, stejně jako podstupují sekundární změny, například ve smyslu nasycení lipoidy.

Sekrece Stasis žláz je nejčastěji způsobena mechanickými překážkami, které ji odstraňují skrze vylučovací kanál, což může záviset na přítomnosti kamenů, parazitů, nádorů, jizev, jakož i na koncentraci samotného tajemství a podobně. Přímým účinkem zde bude expanze překrývajících částí vylučovacích kanálků orgánu a později, v závislosti na povaze tajemství a vlastnostech orgánu, určité změny v posledním. Změny mohou být: atrofické, nekrobiotické, sklerotické procesy (např. Biliární cirhóza v případě městnavého žloutenství) a někdy zánětlivá onemocnění, protože stagnace sekrecí není provázena pouze změnami fyzikálně-chemických vlastností a reakcí, což obecně napomáhá infekci, ale také vytváří nebezpečí infekce stoupající ke zdroji vylučovacích kanálků žlázy - do samotného parenchymu. Stálé tajné kondenzáty v průběhu času, a vápenaté soli mohou být uloženy v něm. V důsledku stagnace sekrecí podél kanálů vylučování se často vyvíjejí dilatace kanálků a dokonce cyst.

Venózní kongesce jak léčit: metody a rysy terapie

Žilní systém je vybaven vnitřními ventily, které zabraňují zpětnému proudění krve. Pružná vrstva a tenká hladká svalnatá stěna umožňují žilám růst objemu bez roztržení. Z mnoha důvodů může být odtok krve narušen, což může vést ke stagnaci. Tento stav se nazývá žilní stáze nebo žilní stáza.

Cévy, kterými krev putuje do srdce z tkání a orgánů, se nazývají žíly. Stěna žilní cévy je reprezentována třemi vrstvami:

  • endothelium, které lemuje dutinu nádoby;
  • elastická vrstva, která umožňuje natažení nádoby;
  • hladký kulatý sval kolem žíly.

Lokalizace patologického procesu je pozorována v těch oblastech, kde jsou cévní akumulace: dolní končetiny, pánev, plíce a hlava. Výskyt onemocnění je spojen se zvýšením viskozity krve a nadměrnou pružností poškozené žíly.

Mechanismus žilní stázy je následující:

  1. Provokující faktor (existuje několik) mění složení krve, zvyšuje množství hrubých proteinů v něm.
  2. Porucha ventilového zařízení vede ke zvýšení objemu kapaliny.
  3. Průtok krve není zlomen a žíla se zvětšuje, snaží se přizpůsobit celý objem biomateriálu.
  4. Nedostatek normálního cévního tónu vede ke stagnaci.

Externě se nemoc projevuje jako výčnělek žil, tvorba žil pavouků a svalová slabost.

Proč

Stasis je forma venózní insuficience, která se vyvíjí z několika důvodů. Patří mezi ně:

  • porušení ventilového aparátu v důsledku slabosti lýtkových svalů a břišních svalů;
  • plicní insuficience ovlivňující návrat krve: pohrudnice, hemothorax;
  • onemocnění srdečního systému: srdeční infarkt, ischemie, defekty (vrozené nebo získané) a myokarditida;
  • trombóza;
  • hypertenze;
  • cholesterolémie;
  • ateroskleróza;
  • dysfunkce pravé komory;
  • deformace cév v přítomnosti nádoru, jizvy;
  • genetické predispozice a nezdravý životní styl.

Provokující faktory stagnace jsou:

  • hormonální nerovnováha;
  • stresový stav;
  • nadměrné cvičení;
  • nesprávná výživa a závislost na alkoholu;
  • otrava jedy;
  • sedavé nebo sedavé odborné činnosti;
  • systémové poruchy krve;
  • těhotenství;
  • komplikovaný porod.

Navzdory značnému počtu příčin patologie spočívá základ v hypodynamii svalů a chodidel gastrocnemius.

Klasifikace onemocnění je způsobena lokalizací patologického procesu.

Plicní žíly

Stasis choroidního plexu v plicní tkáni vede k vážnému zhoršení respirační aktivity.

Buňky dostávají méně než požadované množství kyslíku, hypoxie se vyvíjí se změnou funkčnosti orgánu. Riziko edému plic se zvyšuje, což je nebezpečný stav.

Pravděpodobnost úmrtí je více než 85%.

Renální žíly

Rychle se vyvíjí venostáza renálních cév. Tělo je zhutněné, dochází k dysfunkci, což vede k hromadění toxických produktů rozkladu.

Stagnace zabraňuje vylučování sodíku a vody, takže porušení krevního oběhu je pozorováno v celém těle.

Pánevní cévy

Rozvíjí ženy jako hormonální komplikace. Riziko nemoci spočívá v pasivní povaze toku.

Klinické projevy chybí a pacient vyvíjí neplodnost, opakující se potrat a nedostatečný vývoj plodu.

Venózní plexus mozku a krční páteře

Akumulace cév v hlavě a krku vede ke stagnaci akutního a chronického průběhu. Hlavním příznakem patologie je tkáňová hypoxie.

Nedostatek kyslíku vede k intrakraniálním patologiím, méně často tento proces přesahuje hranice lebky.

Hladina kyslíku po meningech po dlouhou dobu vede k vážným poruchám nervového systému.

Dolní končetiny

Ve srovnání s jinými oblastmi porážky jsou kongesce v nohou mnohem běžnější a pokračují v podivné symptomatologii. Porušení odtoku krve v cévách nohou vede k vážným následkům.

Trombóza nebo tromboembolie nejsou vyloučeny, stejně jako nedostatečnost celého venózního systému. Extrémně vzácné narušení odtoku je diagnostikováno ve venózních cévách vnitřních orgánů.

Kromě toho se onemocnění vyskytuje ve dvou formách: akutní a chronické.

Akutní forma je charakterizována závažností a intenzitou klinických projevů a v chronické formě jde o pomalý patologický proces.

V obou případech se mohou vyskytnout komplikace a celková nedostatečnost cévního systému.

Příznaky

Klinický obraz závisí na formě onemocnění a jeho druhu. Při kongesci žil v dolních končetinách dochází k těžkým pohybům nohou, otoku a bolesti nohou. Modré skvrny se tvoří, lokální teplota klesá. Žíly ztmavnou a kolem nich se objeví fialové tečky.

Když nastane plicní forma, je obtížné oddělit kašel se sputem. Krevní sraženiny se nacházejí v sraženinách. Tam je těžké sípání.

Symptomy jsou podobné infekčním onemocněním dolních dýchacích cest.

Příznaky krevní stáze v pánevních žilách u žen:

  • tahání bolesti v břiše;
  • porušení menstruačního cyklu;
  • zácpa;
  • naléhavou bolest na řiti;
  • zvýšená sekrece sliznic;
  • brnění předpokládané oblasti stáze.

U mužů je možná močová inkontinence, nepohodlí vnějších pohlavních orgánů, zvýšená bolest v hrázi během pohybu.

Mezi příznaky mozkové venostázy patří:

  • migrénu;
  • závratě;
  • tinnitus;
  • svalová slabost;
  • apatie;
  • pacienti vypadají modře na tváři;
  • zvyšuje šířku dna obou očí.

Symptomy onemocnění jsou podobné jiným onemocněním a často se berou lehce, což vede k nepříznivým účinkům.

Co je nebezpečné bez léčby?

Následky venostazu jsou nepředvídatelné. S dlouhým patologickým procesem je trofická tkáň narušena. Buňky postrádají kyslík a zvyšují riziko atrofie.

Je-li v cévách životně důležitých orgánů vytvořena stagnace, může být podvýživa pro člověka smrtelná.

Možné závažné komplikace: infarkt myokardu, mrtvice, hypotenze, plicní edém. Riziko úmrtí je příliš vysoké.

Kromě toho, tlustá krev tvoří mikrobunches, který, odcházet, putovat po velkém a malém kruhu krevního oběhu, zvětšování velikosti.

Taková sraženina v plicních cévách vede k okamžité smrti.

Kdo a jak léčí žilní stázu

Léčbu provádějí cévní chirurgové a flebologové. Zpočátku však pacienti vyhledávají kvalifikovanou pomoc od terapeuta.

Diagnostické manipulace umožňují identifikovat onemocnění, určit místo lokalizace a identifikovat příčinu.

Diagnostické metody zahrnují: flebografii, ultrazvukové vyšetření, CT vyšetření a MRI. Lékař také provádí externí vyšetření, měří tlak a sbírá anamnézu onemocnění.

Terapie zahrnuje užívání léků a normalizaci výživy a životního stylu. Chirurgický zákrok se provádí venostázou dolních končetin.

V případě stagnace jsou předepsány léky, které eliminují bolest, posilují stěny cév a ředí krev.

Vlastnosti terapie

Léčebný režim závisí na oblasti, ve které se onemocnění vyvinulo:

  • hlava: léky, které snižují krevní tlak, zlepšují složení krve, snižují hladinu cholesterolu. Ošetření se provádí orální a parenterální cestou;
  • nohy: diuretika, venoprotektory, analgetika a antiagregancie. Doplněk je nošení kompresního prádla a lokální aplikace krémů a mastí;
  • plíce, ledviny, srdce, malá pánev: symptomatická léčba zaměřená na snížení hustoty krve. Dále se užívají vitamíny, čípky s protizánětlivým účinkem a léky proti bolesti.

Při absenci účinku se provádí chirurgický zákrok, aby se obnovil vaskulární tón a krevní zásobení okolních orgánů.

Preventivní metody

Aby se zabránilo stagnaci krve v žilách (bez ohledu na oblast), můžete podle jednoduchých pravidel:

  • předcházení stagnaci;
  • jíst správně: nepřehýbejte se a ve stravě patří čerstvá zelenina;
  • přestat kouřit a pít alkohol;
  • navštívit lékaře a řídit se jeho doporučeními.

Poruchy oběhu a stagnace

Léčebné metody lidových prostředků

Krevní oběh je proces nepřetržitého pohybu krve cév, který poskytuje kyslík všem orgánům a buňkám osoby. Krev odstraňuje oxid uhličitý z plic a metabolické produkty z celého těla.

Poruchy oběhu - neschopnost srdce a cév zajistit plnou cirkulaci krve z různých důvodů. Poruchy oběhu mohou být primární, akutní nebo chronické s progresivním průběhem.

Příčiny poruch oběhového systému:

  • kouření, alkohol;
  • pokročilý věk;
  • zvýšený cholesterol;
  • onemocnění, jako je obezita, diabetes, hypertenze;
  • cévní onemocnění (obliterující endarteritida, trombóza, ateroskleróza, křečové žíly).

Známky špatného oběhu

Nedostatek krevního oběhu v mozku obvykle neruší osobu, dokud nejsou vytvořeny podmínky pro silný průtok krve do hlavy (silné fyzické nebo psychické třesení, dlouhý pobyt v dusném pokoji). Pak je tu bolest hlavy, tinnitus, rozmazané vidění, špatný spánek, ztráta paměti, porucha řeči, necitlivost rukou, nohy.

Pokud uplynulo více než jeden den a symptomy nejdou pryč, s největší pravděpodobností jde o mrtvici. Naléhavá potřeba konzultovat lékaře nebo zavolat sanitku.

  • Poruchy oběhu v končetinách - ruce a nohy jsou často studené, znecitlivěné, v těchto částech těla dochází k nepohodlí nebo dokonce bolesti.
  • Známkou začínajících křečových žil jsou cévní sítě a hvězdičky na nohou, otok, slabost, těžkost v nohách, křeče.
  • V pokročilých případech na dolních končetinách můžete vidět kožní cyanózu, trofické vředy.

Přetížení v těle

Vyzkoušejte kalorii na Androidu:

  • Odběry -
  • Vše -
  • Recepty /
  • Před a po /
  • Fitness /
  • Různé
  • Humor /
  • Teorie /
  • Krása a zdraví /
  • Soutěže /
  • Produkty /
  • Psychologie
  • Kalorie /
  • HLS /
  • Diety /
  • Motivace /
  • Video /
  • Cesty /
  • Móda /
  • Zvířata /
  • Obrázky /
  • Děti /
  • Foto /
  • Kino, hudba, knihy /
  • Vzdělání /
  • Pro muže
  • Pro ženy /
  • Technologie /
  • Sport /

Přetížení těla a nadváha Každý by to měl vědět.

Naše tělo má vnitřní a periferní tuk.

Vnitřní tuk je umístěn mezi vnitřními orgány a slouží jako druh podpory pro ně. Jedná se o polštáře, které změkčují prostorové vzájemné působení orgánů. To znamená, že normální vnitřní tuk je vůbec. S rostoucí hmotností se vždy zvyšuje objem vnitřního tuku. Za prvé! Proto, od začátku změny hmotnosti na její jasnost na těle obvykle vyžaduje čas. Když začnete zhubnout, nejprve tuky „opustí“. Všimli jste si, že jste se začali cítit lehčí, dýchali snadněji, pohybovali se. Výstupní napětí. To je první věc, která se stane.

Po chvíli začne tělo „vzdát“ periferního tuku. Jedná se o podkožní tuk, tj. O zvýšenou podkožní tkáň. Jinými slovy - je to objem těla. Proces štěpení periferního tuku není pro každého snadný.

Některé faktory ovlivňují kvalitu a trvání procesu. Například: množství tělesného objemu, doba trvání, věk, zdraví (zejména cévní systém, endokrinní systém) atd. Nejčastějším důvodem pro snížení kvality a rychlosti hubnutí je stagnace tekutiny v těle. Otok. Co je to? To je akumulace a zastavení (nebo pomalý pohyb) tekutiny v tkáních v důsledku porušení vaskulární složky tělesných tkání. Lymfatická a žilní nestabilita. K takovým porušením vedou různé faktory. V každém případě je nutné příčinu identifikovat a pokusit se ji odstranit. Je velmi důležité pomoci měkkým tkáním vytvořit venózní a lymfatický odtok. K tomu existují jak domácí, tak profesionální techniky.

Například doma si můžete vyzkoušet dýchání břicha. To je velmi užitečné. Změna tlaku v dutině břišní, stimulujeme cévy, provádíme masáž. Membrána se uvolní. Odtok žilní krve z dolních končetin se zlepší, lymfatická cévy se začnou pohybovat lymfaticky. Odstraňuje toxiny, metabolické produkty, odpadní látky. Tělo je aktualizováno. Tuková buňka se rychleji vzdává tekutiny, která tvoří její objem, snižuje se, metabolické procesy v ní se postupně zlepšují. To je jen jeden způsob, jak zlepšit přirozenou aktivní lymfodrenáž. Jmenování pitného režimu také zlepšuje přirozenou lymfatickou drenáž v těle.

K dispozici je také pasivní lymfodrenáž. Jedná se o lymfodrenážní procedury: masáž, techniky přístrojů, plavání, techniky osteopatie atd.

Samotné zlepšení stavu tkání lymfatické drenáže nestačí. Žilní složka se také podílí na tvorbě edému. Každý musel na konci pracovního dne zjistit edém dolních končetin. To je venózní edém. Předpokládá se, že je užitečné držet nohy nad úrovní srdce. Ve skutečnosti to zlepší odtok žilní krve. Je však také nutné stimulovat cévy. To je obvykle masáž nohou: speciální rohož během sprchy, ruce masážního terapeuta, oblázkové dno na moři a další aktivity ovlivňující povrch chodidel. Nezapomeňte na ně.

Takové "vyhoštění" tekutiny z tkání významně snižuje objem těla a také léčí tělo.

Tato cvičení pomohou zbavit se zahlcení těla.

Bolestivé stavy jsou často výsledkem stagnace vnitřních orgánů. Všechny vnitřní orgány vyžadují určitou dynamiku. Jsou zapotřebí další akce, které nesouvisejí s prováděním pouze fyziologických funkcí. Naši předkové si uvědomovali potřebu neustálého pohybu. Moderní člověk s úrovní fyzické nečinnosti se stále více stává obětí měkkých pohovek.

Hypodynamické jevy v těle často nemohou odstranit ranní běh nebo gymnastiku. Pohyb stále není dost, ale aby bylo možné sportovat nebo alespoň zvýšit počet tréninků, není čas. A vnitřní orgány, které nashromáždily spoustu strusek samy o sobě, se mohou vzbouřit za nesystematického zatížení. Za hypodynamických podmínek je zvláště důležité naučit vnitřní orgány pracovat tak, aby zůstaly v dobrém stavu.

To usnadňují speciální cvičení pro napětí a relaxaci hladkých svalů vnitřních orgánů. Mistr je pro každého.

Zvláštností cvičení je, že mohou být prováděny za jakýchkoli podmínek: v přítomnosti lidí a sami, doma na gauči a na zasedání. Stručně řečeno, můžete nezávislé úlevy vnitřních orgánů od stagnace.

Stres - relaxace by měla být prováděna pomalu, hladce a kontrolovat jejich stavy. Se sebemenšími negativními pocity musíte okamžitě přestat napínat a začít hlubokou relaxaci.

Dýchání během tříd je pomalé, hladké. S rytmem dýchání musíte propojit procesy napětí - relaxace.

Pokud cvičení stále provokovalo křeč, nepropadejte panice. Umělý křeč se však sám zastaví, ale přináší několik nepříjemných minut. Panika to může jen posílit.

Chcete-li se zbavit negativních reakcí, je nejlepší zastavit křeč rušivými faktory.

Například, když pracujete s játry, tato technika pomůže odvrátit pozornost od nepříjemných pocitů, které vznikly: ohněte malý prst pravé ruky tak, aby se jeho podložka dotýkala základny prstu. Silně, k bolesti, zatlačte na obě strany nehtu a základ malého prstu. Pozornost se změní na bolest a křeč projde.

V žádném případě nemůže kmen a relaxovat srdce a plíce. Jedná se o dynamicky fungující orgány a jejich výcvik vyžaduje zprostředkovaná cvičení. Srdce je vybaveno systémy samoregulace a samoléčby v mnohem větším rozsahu než jiné orgány. Pro jeho plné uzdravení je důležité odstranit vedlejší účinky na cévy, snížit celkové toxické pozadí, vyrovnat hormonální rovnováhu.

Pro efektivnost výcviku je nutné, alespoň obecně, představovat si anatomii. Hluboké znalosti pro to nejsou nutné, ale je stále nutné pochopit, že játra jsou v pravém hypochondriu a srdce bije vlevo.

Pro první zkušenost je nejvhodnější játra. Toto je velký orgán umístěný v pravém hypochondrium. Dýchejte, představujte si, že dech zaplňuje páteřní kanál. Tato technika je vám již známa. Spolu s naplněním páteře energií se narovná, natáhne a napne. Kostní tkáň obratlů je naplněna napětím, přechází do žeber, rozprostírá se podél nich a vyplňuje střední kost hrudní kosti.

Zaměřte se na pravé dolní hrany. Představte si, jak se napěťová vlna od žeber dostane do jater a zaplní ji. Tento senzorický signál vstupuje do podvědomí a odtud vstupuje do jaterních buněk jako akční program. Játra začínají zatěžovat. To je velmi neobvyklý pocit. Nezapomeňte na regulaci napětí!

Jaterní tkáň se stáhla, stala se pevnou, hustou. Cítíte její hrudku v pravém hypochondriu. Zastav to. Aby nedošlo k nekontrolovanému spazmu, není nutné pokračovat.

A teď je čas jít na relaxaci. Představte si, že proud jater proudí ze všech stran do jater. Pomozte dýchat. Pomalu vtahujte do vzduchu nosem, představte si, že proniká játry kůží těla.

Jaterní tkáň se pomalu uvolní, naplní pocit svěžesti a pohodlí. Zpočátku nemůže být stresový cyklus - relaxace prováděn více než třikrát. Postupně zvyšujte počet opakování až na 7–9 krát.

Stres - relaxace - je sám o sobě mocným stimulantem pro odstranění stagnace. Pro zvýšení efektivity expozice použijte obraz mysli. Představte si, že napětí vytlačuje temnotu a špínu z tkáně orgánů, a spolu s nimi se uvolňuje čistota a čerstvost.

Tréninkové schéma pro ostatní vnitřní orgány je totožné se schématem navrhovaným pro játra. Zahrnuje:

energetické plnění odpovídajících částí páteře a kostí přiléhajících k orgánu; jejich stres;
přenos stresu z kostí do vnitřního orgánu;
napětí tkáně vnitřního orgánu, aby se cítil těsný, těsný kus;
relaxace těla;
po prvním cyklu napětí - relaxaci jsou všechny následující doprovázeny mentálním obrazem: napětí vytlačuje špínu z organu a relaxace zaplňuje tkáně čistotou a čerstvostí.

Při pozorování tohoto schématu je možné velmi rychle (během několika dnů) naučit se napínat volními impulsy - relaxovat tkáně vnitřních orgánů. To pomůže zbavit se stagnace, snížit úroveň fyzické nečinnosti. A s pravidelnými tréninky obnoví tkáně orgánů. Stovky praktikujících lidí se zbavily nemocí, obnovily výkonnost konkrétního vnitřního orgánu.

Přetížení těla a nadváha

Naše tělo má vnitřní a periferní tuk.

Vnitřní tuk je umístěn mezi vnitřními orgány a slouží jako druh podpory pro ně. Jedná se o polštáře, které změkčují prostorové vzájemné působení orgánů. To znamená, že normální vnitřní tuk je vůbec. S rostoucí hmotností se vždy zvyšuje objem vnitřního tuku. Za prvé! Proto, od začátku změny hmotnosti na její jasnost na těle obvykle vyžaduje čas. Když začnete zhubnout, nejprve tuky „opustí“. Všimli jste si, že jste se začali cítit lehčí, dýchali snadněji, pohybovali se. Výstupní napětí. To je první věc, která se stane.

Po chvíli začne tělo „vzdát“ periferního tuku. Jedná se o podkožní tuk, tj. O zvýšenou podkožní tkáň. Jinými slovy - je to objem těla. Proces ladění periferního tuku není pro každého snadný.

Některé faktory ovlivňují kvalitu a trvání procesu. Například: množství tělesného objemu, doba trvání jejich existence, věk, zdraví (zejména cévní systém, endokrinní systém) atd. Nejběžnějším důvodem pro snížení kvality a rychlosti hubnutí je stagnace tekutiny v těle. Otok. Co je to? To je akumulace a zastavení (nebo pomalý pohyb) tekutiny v tkáních v důsledku porušení vaskulární složky tělesných tkání. Lymfatická a žilní nestabilita. K takovým porušením vedou různé faktory. V každém případě je nutné příčinu identifikovat a pokusit se ji odstranit. Je velmi důležité pomoci měkkým tkáním vytvořit venózní a lymfatický odtok. K tomu existují jak domácí, tak profesionální techniky.

Například doma si můžete vyzkoušet dýchání břicha. To je velmi užitečné. Změna tlaku v dutině břišní, stimulujeme cévy, provádíme masáž. Membrána se uvolní. Odtok žilní krve z dolních končetin se zlepší, lymfatická cévy se začnou pohybovat lymfaticky. Odstraňuje toxiny, metabolické produkty, odpadní látky. Tělo je aktualizováno. Tuková buňka se rychleji vzdává tekutiny, která tvoří její objem, snižuje se, metabolické procesy v ní se postupně zlepšují. Právě jsem popsal jeden ze způsobů, jak zlepšit přirozenou aktivní lymfodrenáž. Účel pitného režimu má také přirozenou lymfatickou drenáž v těle.

K dispozici je také pasivní lymfodrenáž. Jedná se o lymfodrenážní procedury: masáž, techniky přístrojů, plavání, techniky osteopatie atd.

Samotné zlepšení stavu tkání lymfatické drenáže nestačí. Žilní složka se také podílí na tvorbě edému. Každý musel na konci pracovního dne zjistit edém dolních končetin. To je venózní edém. Předpokládá se, že je užitečné držet nohy nad úrovní srdce. Ve skutečnosti to zlepší odtok žilní krve. Je však také nutné stimulovat cévy. To je obvykle masáž nohou: speciální rohož během duše, ruce masážního terapeuta, oblázkové dno na moři a další aktivity ovlivňující povrch chodidel. Nezapomeňte na ně.

Takové "vyhoštění" tekutiny z tkání významně snižuje objem těla a také léčí tělo. To jsou však pouze symptomatické události. Nejčastěji, hromadění tekutin není porušením kompenzačních mechanismů během dlouhé existence nadváhy (to je sekundární), ale zdravotní problémy. Jmenování procedur by proto měl provádět lékař, měli by pod nimi dohlížet, jejich dokončení a výběr vlastností kurzu by měl být prováděn pouze rozhodnutím specialisty.

Vždy si pamatujeme na hlavní principy: neubližujeme, jedeme na svědectví, pozorujeme.

Jaké je nebezpečí stáze krve v lidském těle? záložky 8

Sedavý způsob života se stal skutečným problémem pro moderní lidi. Většinu času trávíme v sedě. To nemůže ovlivnit zdravotní stav. Kromě nadváhy a bolesti zad může neustálý nedostatek pohybu způsobit stagnaci žilní krve. Tento stav je charakterizován porušením odtoku krve žilami ve směru srdce, zatímco krev proudí tepnami normálním způsobem.

Co je pro člověka nebezpečnou stagnací krve?

Během pohybu na nohou je mechanický efekt, který způsobuje, že krev proudí rychleji žilkami. Kromě toho při provádění fyzického cvičení dochází ke svalové kontrakci, která také urychluje průtok krve. Proto nedostatek pohybu vede ke stagnaci krve. Stává se viskóznějším, protože krevní destičky se začnou držet pohromadě, a to i bez poškození krevních cév. Vzniká trombus, který v průběhu času kondenzuje a stává se stále více a více.

Blokuje průtok krve, narušuje práci celého oběhového systému. Ale nejhorší ze všeho, když se krevní sraženina odtrhne od cév. Rostoucí skrze žíly do srdce nebo mozku může způsobit srdeční infarkt nebo mrtvici, což je běžná příčina smrti. Takže i malá bolest v těle způsobená stagnující krví může mít vážné následky pro zdraví a život člověka.

Krevní stáze v nohách

Nejčastěji se tento stav vyvíjí v nohách, protože jsou nejvzdálenější od srdce, a nedokáže adekvátně pumpovat krev skrze žíly. Jediným faktorem stimulujícím průtok krve v nohách je pohyb. Pokud to nestačí, krev začne stagnovat v žilách. To vede k nedostatku kyslíku v tkáních a krevních cévách. Protahují se, což vede k významnému snížení průtoku krve. To může vést k rozvoji křečových žil.

Příznaky

Aby se zabránilo rozvoji závažných onemocnění, měli byste okamžitě věnovat pozornost následujícím příznakům stagnace krve v nohou:

  • bolest a otok;
  • velké množství kapilárních mřížek na nohách;
  • malé krvácení v místech cévního poškození;
  • modřiny na nohách bez zjevných zranění;
  • pocit těžkosti v nohách na konci dne;
  • snížení tělesné teploty.

Stagnace v pánvi

Poškozený krevní oběh v této oblasti těla je plný vážných následků pro muže i ženy. Tento problém je obzvláště často postižen posledně jmenovaným, protože ženy mají mnohem více příčin tohoto stavu.

Příčiny stagnace u žen

  1. 1. Použití hormonálních léků a antikoncepčních prostředků.
  2. 2. Dědičná predispozice k rozvoji cév s nízkým tónem.
  3. 3. Nadměrná psychická a fyzická zátěž.
  4. 4. Sedavý životní styl.
  5. 5. Tuhá strava s nedostatečným množstvím vitamínů, které posilují cévy.
  6. 6. Těsné oblečení.
  7. 7. Těhotenství.
  8. 8. Komplikace po porodu.
  1. 1. Sedavý životní styl.
  2. 2. Špatné návyky (kouření, alkohol).
  3. 3. Dědičné faktory ovlivňující pružnost cév.

Příznaky

Existují pouze dva symptomy, které mohou naznačovat, že se v pánevních orgánech vytvořila krevní stáze. Pokud máte následující pocity, musíte budík spustit:

  • bolavá bolest v podbřišku, která trvá poměrně dlouho a dává v dolní části zad nebo kyčle;
  • těžkost v břiše.

Důsledky

Nejnebezpečnější je krevní stáze pro ženy, protože je může zbavit schopnosti nést a porodit dítě. Špatná cirkulace v děloze je běžnou příčinou potratů a neplodnosti. U žen může být také narušen menstruační cyklus. Krevní stáze může navíc způsobit závažné krvácení, život ohrožující.

Nejen ženy však mohou mít vážné následky spojené s tímto stavem. U mužů může zhoršení krevního oběhu v pánevních orgánech způsobit neplodnost, prostatitidu, uretritidu, adenom prostaty, hemoroidy a varikokélu (křečové žíly). Prostatitida je pro ně nejnebezpečnější, protože pokud toto onemocnění neléčíte, může se vyvinout erektilní dysfunkce nebo impotence.

Plicní kongesce

Zpomalení krevního oběhu v plicích může vést k vážným zdravotním problémům, které mohou vyžadovat operaci. To je dáno tím, že žíly v plicích jsou široké, stlačují plicní tkáň a snižují její elasticitu.

Příznaky

Plíce hrají zásadní roli. Narušení jejich fungování může být smrtící. Pokud se u Vás vyskytnou následující příznaky, kontaktujte svého lékaře.

  • dušnost, dokonce i při mírné fyzické námaze;
  • těžké dýchání v důsledku omezení pohyblivosti membrány;
  • sípání;
  • hlen s krví.

Krevní stáze v mozku

Tento stav je obvykle důsledkem patologických procesů probíhajících v těle. Krevní stáze v mozku může nastat v důsledku vývoje nádoru na krku, srdečních problémů, poranění hlavy, onemocnění dýchacích cest a aneuryzmatu.

Příznaky

Poškozený průtok krve v hlavě může způsobit hladinu kyslíku v mozku, což má pro člověka nevratné následky. Abyste tomu zabránili, musíte věnovat pozornost následujícím příznakům:

  • bolesti hlavy;
  • omdlévání;
  • zvonění v uších;
  • závratě;
  • obličejová modř;
  • znecitlivění končetin.

Prevence

Samozřejmě, že je lepší předcházet onemocnění, než léčit. Proto by měla být použita následující preventivní opatření, aby se zabránilo vzniku krevní stáze.

Hlavním důvodem pro rozvoj tohoto stavu je sedavý způsob života. Proto by mělo být cvičení prováděno pravidelně. Nejlepší je rozptýlit krev skrze žíly jogging, plavání a jógu. Pěšky je nutné několikrát týdně. Při sezení každých 1,5 hodiny musíte udělat 10-minutovou přestávku, během které se můžete jen trochu zahřát. Doma si můžete udělat několik jednoduchých cviků, jako je "kolo" a dřepy.

  • Odmítnutí špatných návyků.

Kouření a alkohol zhoršují pružnost cév a přispívají k tvorbě krevních sraženin. Opuštění těchto zvyků pomůže vyhnout se stáze krve.

Velký vliv na cévy mají látky, které vstupují do krve z potravy. Tvrdá strava je spojena s nedostatkem vitamínů a stopových prvků. Proto byste měli dodržovat zdravou výživu. Musíte jíst více potravin, které obsahují vitamín C a E, a zároveň eliminovat příliš ostré, slané a tučné potraviny.

Léčba stagnace krve

V současné době bylo vyvinuto velké množství léčiv, ale jsou určeny pouze k odstranění příznaků krevní stáze v různých částech těla. Existují masti a gely s heparinem, které zmírňují těžkost nohou. Některé léky, jako je troxevasin, glevenol a escuzan, jsou zaměřeny na posilování a tonizaci krevních cév. Léčba léky může také spočívat v užívání léků ke snížení otoků a ředění krve. Všechny tyto léky by měl předepsat lékař. Samoléčba je život ohrožující.

Pro zlepšení krevního oběhu a snížení otoků tkání můžete použít lidové prostředky. Například, infuze maliny, hlohu, tymiánu a kaštanu jednat dobře na plavidlech. Ke snížení závažnosti hlavy způsobené stagnací krve může pomoci odvar z kořenů a listů petrželky.

Nezanedbávejte krevní stázu. Vést zdravý životní styl, cvičení a pak se nikdy nebudete setkat s tímto problémem.

Chronická bolest, jako hlavní projev krevní stáze v pánvi u žen

Krev v oblasti pánve u žen stagnuje v důsledku křečových žil a snížení elasticity jejich stěn. Fluidní žíly vedou ke vzniku konstantní bolesti v dolní části břicha a zhoršené reprodukční funkci. Především ženy středního věku trpí, i když u dívek mladších 18 let se tento stav nachází ve 20% případů. Ve věku 50 let je u téměř 80% žen pozorována stagnace v pánevních orgánech. Nemoc je špatně diagnostikována a léčena, i když významně zhoršuje kvalitu života pacienta.

Žilní kongesce je způsobena dvěma hlavními důvody:

  1. Obstrukce žil z dělohy a vaječníků, například s adhezivním onemocněním, které způsobuje zvýšení tlaku v dolních částech žil a jejich expanzi.
  2. Ukončení venózního odtoku v důsledku ucpané cévy cévy krevní sraženinou. Současně začíná žilní krev procházet rozsáhlou sítí kolaterálních cév se systémem slabých ventilů.

Žilní systém pánve u žen

Ve většině případů, stagnace nastane v žilách sahat od vaječníků. Extrémně vzácné jsou rozšířené žíly ležící v tloušťce širokého vazu dělohy.

Proč se to děje

Ve zdravé žíle proudí krev pouze jedním směrem. Když stagnuje, dochází k refluxu - průtok krve ovariální žílou v opačném směru. Důvodem toho je porážka stěn cév a jejich chlopní, které poskytují normální tok žilní krve ve směru srdce.

S porážkou stěn žil jsou natažené, lumen cévy se zvyšuje. Žíla ztrácí svou schopnost sevřít okolními svaly a její vnitřní ventily nenarušují zpětný průtok krve.

Přeplnění pánevního plexu pánve způsobuje podráždění nervových receptorů v cévní stěně a konstantní bolest. To je hlavní příznak patologie.

Stejně jako u křečových žil je kongesce v pánevních orgánech způsobena nedostatečným uzavřením venózních chlopní, které zajišťují odtok krve z tkání. Tyto ventily začnou klesat, což má za následek pomalejší průtok krve nebo změnu směru. V tomto případě ženy trpí nejen vaječníky, ale i dělohy, vejcovody, pochvy a vulvy.

Možné příčiny stáze krve v pánvi:

Těhotenství je nejčastější příčinou onemocnění. V tomto okamžiku se podstatně zvyšuje celkový objem krevního oběhu v těle. Zároveň se zvyšuje a váha. Tyto dvě příčiny způsobují nadměrné protažení cévních stěn. V důsledku toho dochází k méněcennosti žilních chlopní a stagnaci.

Některé ženy mají velké žilní plexusy na stěnách pánve, zejména ty, které jsou vystaveny protahování a stáze krve během těhotenství.

  • Vrozená slabost pojivové tkáně

Dysplasie pojivové tkáně nebo zvýšená roztažnost vazů a dalších struktur přispívá k protahování a ztrátě pružnosti cévních stěn. Během těhotenství se pojivová tkáň stává ještě více roztažitelnou působením hormonu estrogen.

Těhotenství se dvěma nebo více plody zvyšuje riziko stagnace.

  • Funkce životního stylu

Předurčují k rozvoji patologie dlouhá práce v sedě, sedavý životní styl a potřeba snášet těžké předměty.

Stáza krve je charakteristická pro některé poruchy - anorgasmie nebo bolest při pohlavním styku. Gynekologická onemocnění (například adnexitida) mohou také způsobit krevní stázu, stejně jako použití přerušeného pohlavního styku jako antikoncepce.

Projevy

Hlavním příznakem je přetrvávající (chronická) bolest. Je cítit v podbřišku, může vyzařovat (šíří se) v dolní části zad, v oblasti kříže nebo v tříslech. Intenzita bolesti je odlišná. Zvyšují se při pohlavním styku, po dlouhém pobytu ve stoje, před nástupem menstruace nebo během ní, v pozdějším období těhotenství.

Další příznaky krevní stáze v pánvi:

  • menstruační poruchy: příliš mnoho krvácení, výrazný premenstruační syndrom, změna trvání cyklu;
  • zvýšená citlivost perinea a vagíny;
  • neobvyklý výtok z genitálního traktu;
  • narušení nebo bolestivé močení;
  • únava, konstantní slabost.

U každého pacienta nejsou pozorovány všechny tyto příznaky. Proto jsou považovány za nespecifické. Syndrom bolesti je však považován za povinný příznak stagnace krve.

V mnoha případech je onemocnění u žen diagnostikováno v pokročilém stadiu. Jedním z důvodů je přítomnost některých podobných příznaků:

Je-li žena dlouhá a neúspěšně léčena pro tyto patologie, je nutné předpokládat stagnaci.

Diagnóza

Uvažovaná patologie je často zaměňována s jinými gynekologickými onemocněními. Důležitá je proto důsledná, hloubková diagnóza. Nejprve je nutné vyloučit podobné nemoci a poté detekovat modifikovanou žílu. Takové vyšetření provádí společně gynekolog a flebolog.

Požadované diagnostické postupy:

  • Ultrazvuk vnitřních pohlavních orgánů s Dopplerovým vyšetřením, který umožňuje určit směr průtoku krve;
  • kontrastní počítačová tomografie je moderní alternativou k venografii (jedná se o rentgenové vyšetření, před kterým je do cévního systému zavedena speciální látka, která je jasně viditelná na sérii obrazů);
  • MRI je nejmodernější diagnostická metoda, bezpečná, bezbolestná, trvá přibližně 15 minut;
  • selektivní ovarikografie - nejinformativnější výzkumná metoda, která umožňuje vizualizaci ovariálních žil;
  • existují-li pochybnosti o diagnóze nebo o souběžných onemocněních, které vyžadují chirurgický zákrok (například ovariální cysta), provádí se diagnostická laparoskopie (metoda umožňuje vidět křečové žíly a v mnoha případech ji okamžitě léčit).

Léčba

V závislosti na závažnosti onemocnění, jeho příznacích, průměru postižených žil se lékař rozhodne, jak léčit městnavé procesy. Léčba by měla být komplexní. Je zaměřen na obnovu tónu žilních stěn a zlepšení metabolických procesů v pánevních orgánech. Obvykle to zahrnuje použití léků, použití kompresního punčochového zboží a fyzioterapie. V některých případech je nutná operace.

Léčba krevní stáze v pánevních orgánech zahrnuje takové skupiny léků:

  • flebotropní;
  • nesteroidní protizánětlivé (diklofenak, indometacin);
  • Vitamíny B ke zlepšení trofismu tkání, kyseliny nikotinové a kyseliny askorbové - k posílení cévních stěn;
  • léky proti bolesti.

Pro zlepšení průtoku krve ze žilních cév mohou být předepsány následující skupiny flebotropních léků:

  • flavonoidy (Detralex, Phlebodia, Troxevasin, Troxerutin, Venoruton);
  • saponiny (Escusane, Cycloforth);
  • jiné rostlinné přípravky (Antistax);
  • syntetických činidel (Doxy-Hem).

Obvykle se používá dlouhá léčba. Během exacerbace můžete použít svíčky ze stagnace krve v malé pánvi, které mají protizánětlivé a analgetické účinky, například ketorolem nebo diklofenakem.

Je vhodné použít kompresní punčochy, které pomohou lékaři-flebologistovi.

Přírodní prostředky

Navíc můžete použít i lidové prostředky:

  • tinktura z kaštanového ovoce;
  • odvar z kořenů pampelišky;
  • infuze čajové houby.

To je užitečné jíst více borůvek a hroznů s jámami (nebo místo toho - hroznový olej). Tyto potraviny jsou bohaté na antioxidanty. Je také užitečné zvýšit používání přírodních bioflavonoidů. Pomáhají zmírňovat otoky, zlepšují žilní oběh a nacházejí se v brusinkách, hlohách, hroznových semínkách, borůvkách, borové kůře a dalších rostlinách bohatých na vitamín C.

Fyzikální terapie

Užitečná cvičení ve stagnaci žilní krve v pánvi:

  • „Nůžky“, „kolo“, „bříza“ - každé cvičení se provádí 5-7 krát;
  • jóga ásany - „pes lícem nahoru“, „pes lícem dolů“, „můstek póza“, „póza hada“ a další v kombinaci s řádnou dýchací technikou („dech oceánu“);
  • z prone pozice s nohama narovnal, ohnout je na hrudi, narovnat je znovu, pak zvednout je svisle, nižší, opakovat 5 krát;
  • z polohy na břiše střídavě zvedněte a upevněte na několik vteřin v této poloze každou nohu, opakujte 5x;
  • chůze po prstech, na patách as vysokým zvedáním kolen po dobu 10 minut, střídavě těchto metod.

Cvičení ke zlepšení krevního oběhu v pánvi

Další výhody přinese kontrastní sprchu na pánevní oblasti a nohy, kontrastní koupel nohou. Dělají to: v jedné pánvi zalévají studenou vodu a ve druhé teplé vodě udržují nohy ve vodě s různými teplotami po dobu 5 minut, pak na některých místech mění svou kapacitu.

Chirurgická léčba

S neúčinností konzervativní terapie je pokračující bolest ženě nabízena chirurgicky.

Nejmodernějším způsobem operace je embolizace dilatačních žil. Současně se do žilního systému zavede tenký katétr malým řezem na kůži. Pod radiologickou kontrolou se udržuje na místě expanze. Pak je skrz katétr injikována sklerotizující látka, která způsobuje podráždění a kolaps stěn žíly, což eliminuje fenomén stázy krve. Taková operace je méně traumatická a bezbolestná.

Pokud to není možné, použije se laparoskopické odstranění postižených žil.

Komplikace a prevence

Léčba by měla být co nejjednodušší. Je nutné identifikovat indikace pro operaci. Se špatnou léčbou jsou možné negativní účinky stáze krve:

  • menstruační poruchy, dysfunkční krvácení;
  • zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů;
  • žilní trombóza pánve;
  • chronický neurotický syndrom - konstantní podrážděnost, slabost, emoční nestabilita, zhoršení výkonu.

Pro prevenci onemocnění a jeho komplikací se používají následující opatření: t

  • pravidelné teplé koupele, hydromasáž, sprcha;
  • neustálé mírné cvičení (chůze a cvičení břišních svalů a plavání) jsou velmi užitečné;
  • pravidelný orgasmus;
  • včas se obrátit na gynekologa při prvních známkách nemoci.

Domácí léčba

Kromě léků, fyzikální terapie, použití bylinných výtažků, musíte změnit svůj životní styl, vzdát se špatných návyků a získat nové, užitečnější.

Zde jsou některé ze základů správného způsobu života se stagnací v pánvi.

Fyzická aktivita

Cvičení fyzikální terapie jsou uvedena v příslušné části článku. Pravidelný trénink je jednou z nejlepších metod prevence a léčby nejen stagnace v pánvi, ale i křečových žil dolních končetin. Během prodloužené nehybnosti v sedě nebo postavení, žíly jsou těžší čerpat krev do srdce proti zákonům gravitace. Tělesný trénink stimuluje práci hladkých svalů pánve, pomáhá udržovat zdravou váhu a normální krevní tlak.

Pokud se při cvičení fyzioterapie zvyšuje bolest v oblasti pánve, je nutné snížit intenzitu tréninku. Po cvičení na gymnastice si můžete vzít teplou sprchu a pak nosit kompresní punčochy.

Normalizace hmotnosti

U žen s nadváhou dochází k častějším kongescím, zejména ve stáří. V tomto případě je diagnóza nemoci omezena ukládáním tuků na vnitřních stěnách pánve.

Masáže s esenciálními oleji

S konstantní pánevní bolestí způsobenou stagnací krve pomáhá dobře masírování dolní části zad a křížové kosti rostlinnými esenciálními oleji. Dobrým účinkem je tření cypřišového oleje v bederní oblasti, 5 kapek dvakrát denně. Lze použít i čajový, mátový nebo levandulový olej.

Správná strava

Použití určitých přípravků zlepšuje průtok krve, obnovuje tón žil a zabraňuje stagnaci žil. Nádoby jsou škodlivé pro všechny produkty obsahující živočišné tuky, cukr, kofein, alkohol, stejně jako rafinované. Přispívají k poškození cévních stěn, pomalému průtoku krve, nestabilitě krevního tlaku, hormonální nerovnováze a přibývání na váze. Mnoho škodlivých produktů obsahuje velké množství sodíku, což vede k dehydrataci a hromadění toxinů v krvi, které přispívají k poškození vnitřních stěn žil.

S touto patologií jsou užitečné:

  1. Celulóza pro prevenci zácpy. Den postačí jíst 30-40 gramů rostlinné vlákniny, která je obsažena v lněných semínkách, zelenině a čerstvém ovoci, luštěninách a naklíčených obilovinách.
  2. Antioxidanty: flavonoidy (jsou hojné v bobulích), vitamíny C a E (nalezené v zelenině a citrusových plodech), které zabraňují rozvoji krevních sraženin v žilách.
  3. Přírodní diuretikum, eliminující stagnaci: čerstvé bylinky (petržel, koriandr, bazalka), fenykl, listy pampelišky, okurka, chřest, celer.
  4. Potraviny bohaté na hořčík: listová zelenina, banány, zelí, ředkvičky, ředkvičky.
  5. Ryby a mořské plody: losos, makrela, ančovičky, sardinky, tuňák, krevety.